خمسة لصحتك

اكلات تقتل جرثومة المعدة

لا احد يختلف على أن العلاج الطبيعي والبدائل الصحية أفضل من اللجوء إلى الأدوية خصوصًا إذا أُثبتت فاعلية العلاج الطبيعي لهذا المرض وبما أن الكثير يجهل ببعض الأمور التي تحتاج إلى بحث وقراءة جيدة ليتعرف عن أهم الوسائل التي يتم أتخاذها في هذه الأمور هل إتخاذ الأدوية الطبية أم العلاج الطبيعي وهنا نقع في حيرة لذلك اليوم نُقدم لكِ أكلات تقتل جرثومة المعدة عبر أكلة في دقيقتين

حيث يحتوي هذا المقال على معلومات تفصيلية تجعلك لست بحاجة إلى البحث الكثير يمكن أن يكون مرجع جيد لكِ تابعي معنا لتتعرفي على أهم هذه الأكلات .

ماهي جرثومة المعدة

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

ما هي جرثومة المعدة ؟

جرثومة المعدة هي عبارة عن نوع من أنواع البكتيريا الضارة التي تُصيب الغشاء المُخاطي خلف بطانة المعدة وهي حلزونية الشكل ولديها القدرة على التكيف على جميع الأعراض ومشاكل المعدة وتقوم بحماية نفسها عن طريق الأحماض المعدية فتقوم بالإختباء خلف بطانة المعدة

تُصيب جرثومة المعدة حوالي 50 % من الأشخاص سواء عن طريق تناول أطعمة مُلوثة أو عن طريق العدوى من شخص آخر مُصاب بها فتُصيب الجسم بأعراض قد لا تظهر آثارها مباشرة على الشخص

فتسبب له العديد من المشاكل للجهاز الهضمي ومنها الإصابة بقرحة المعدة وسرطان المعدة لذلك إذا أحسست بهذه الأعراض يجب عليك التوجه إلى الطبيب لمعاينتك وهذه الأعراض هي :

اكلات علي اد الايد
  1. فقدان الشهية وغثيان وتقيؤ .
  2. تناول كميات قليلة تشعر بالشبع فيها .
  3. ظهور أي مشاكل جلدية .
  4. ألم شديد في الجزء العلوي للمعدة .
  5. تغير لون البراز إلى اللون الأسود

كل هذه الأعراض لابد من علاجها وزيارة الطبيب مباشرة حتى لايتطور الأمر إلى أضرار جسيمة مثل الإصابة بسرطان المعدة أو الإثنى عشر .

اقرأ أيضاً :
طريقة عمل التورلى 
الكركديه الساخن والضغط

اكلات تقتل جرثومة المعدة

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

 

قبل الخوض في الأكلات التي تقتل جرثومة المعدة يجب التنوية على بعض الأشياء التي يجب معرفتها وهي أنه ليست كل الحالات المرضية يمكن أن تُعالج بالعلاج الطبيعي كما هو الحال في جرثومة المعدة فهو ليس بالمرض الذي يمكن أن يتم علاجه بالعلاج الطبيعي فقط

ولكن هناك بعض الوسائل الطبيعية التي تعمل على التقليل من الآثار الجانبية لجرثومة المعدة وهي عن طريق إختيار بعض الأكلات التي تجعل الجسم في حالة مُقاومة لجرثومة المعدة

حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة وتُقوي من صحة الجسم وهي التي سوف نقدمها لكم الآن وهذا بعد إستشارة الطبيب وأخذ الدواء المناسب لهذا المرض .

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

العسل :

مبدئيًا نعرف أن العسل دواء لكل داء فهو مكون سحري تم ذكره في القرآن وقد وصى به النبي ( صلى الله عليه وسلم ) بأنه شفا لكل الأمراض ، حيث يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا خصوصًا عسل المانوكا تأثير فعال في القضاء على جرثومة المعدة عن طريق وقف نموها في خلايا المعدة .

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

الشاي الأخضر :

أثبتت الدراسات على فاعلية الشاي الأخضر التي تجعله من أكثر المشروبات تأثيرًا بسبب إحتوائه على مادة البوليفينول والذي بدوره يعمل على محارية الإجهاد التأكسدي ومسببات العدوى .

زيت الزيتون :

يحتوي زيت الزيتون على خصائص وفوائد مهمة تجعله يقوم بمحاربة العدوى وبطء نمو جرثومة المعدة .

اللبن الرائب :

قد أثبتت الدراسات والأبحاث التي أُجريت على أن تناول أو شرب اللبن الرائب 5 مرات أو أكثر طوال أيام الأسبوع يعمل على حماية المعدة من الآثار الجانبية لجرثومة المعدة وتقليل أعراضها على الجسم .

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

الكركم  :

يُعتبر الكركم من التوابل الطبيعية والطبية لكثير من الأمراض فهو مُضاد طبيعي للإلتهابات ومضادات الأكسدة والقضاء على البكتيريا حيث يعمل على منع المسار لإنتاج التمثيل الغذائي في البكتيريا

كما يُعرف بشدة التئام الجروح حيث إنه مُطهر طبيعي ، لذا يُنصح بشرب كوب من الحليب المُضاف إليه الكركم لزيادة مناعة الجسم لمُقاومة البكتيريا الضارة في الجسم .

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

الثوم

يحتوي الثوم على مركب وقائي طبي وطبيعي وهو مركب الأليسين وبعض الزيوت التي تظهر عند المضغ ولكي نحصل على هذه الفائدة يجب تناوله نئ على معدة فارغة حيث يقوم بمحاربة الفطريات والبكتيريا التي تُهاجم الجسم .

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

 براعم البروكلي :

تحتوي براعم البروكلي على مركب السلفورافين والذي يعمل على القضاء على جرثومة المعدة ووقف نموها مما يجعلها من ضمن الأطعمة الأكثر فاعلية لجرثومة المعدة .

الخضار والفواكه :

تحتوي الخضراوات والفواكه على نسبة عالية من الألياف الغذائية المفيدة لجسم الإنسان والتي تعمل على تخفيف آلام وإلتهابات المعدة

كما تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجسم على محاربة العدوى ومُقاومتها   مثل الكمثرى والخوخ والبطاطا والسبانخ والبروكلي والبازلاء والجزر  وغيرها .

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

الزنجبيل :

من التوابل الطبيعية الفعالة لكثير من الأمراض حيث يعمل على تقليل الإلتهابات وحماية مخاط المعدة ويعمل على بطء نمو جرثومة المعدة .

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

الأحماض الدهنية في الأسماك :

إن تناول كمية كبيرة من الدهون الصحية تعمل على تقليل إلتهابات المعدة وتقاوم وتحارب سرطان المعدة فهذا هو الدور الذي تقوم به التقليل من مخاطرها وليس القضاء عليها نهائيًا فهي من الأطعمة المفضلة والتي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون  .

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

الأفوكادو :

تحتوي ثمرة الأفوكادو على أوميجا 3 الدهنية وخاصة أحماض ألفا لينولينيك التي تُقلل من الإلتهابات وتُعزز من زيادة نسبة مستوى الكوليسترول النافع وتعمل على دمج الدهون الأحادية غير المشبعة من خلال التمثيل الغذائي .

اقرأ أيضاً :

ماسك العسل للوجه

متى تموت جرثومة المعدة

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

سؤال يطرحه كثير من المُصابين الذين يُعانون من أعراض جرثومة المعدة ويكثر السؤال عن متى تُقتل أو يتم القضاء على جرثومة المعده بشكل نهائي حيث تُعتبر جرثومة المعدة من أخطر الأمراض التي تُصيب الجهاز الهضمي والتي لها أعراض سلبية جسيمة لمعدة الإنسان وإذا لم يتم علاجها بالشكل الصحيح قد تُؤدي إلى الموت في بعض الحالات بسبب أنها تُسبب أما الإصابة بالفشل الكلوي أو التعرض إلى الجفاف الشديد

وللإجابة عن سؤال متى تموت جرثومة المعدة وهو عند الإلتزام في أخذ الدواء الذي وصفه الطبيب المُعالج بإنتظام حيث يحتوي العلاج على جرعات قوية من المضادات الحيوية ويبدأ التأثير الفعال للعلاج من مدة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين مع معاينة الطبيب المعالج للتخلص منها نهائيا .

كيف يمكن الوقاية من جرثومة المعدة؟

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

نُقدم لكي بعض النصائح التي يجب إتباعها لتحمي جسمك من الإصابة بجرثومة المعدة  وإليكِ التالي :

  1. غسل الفواكه والخضار جيدًا قبل تناوله .
  2. عدم تناول اللحوم الحمراء أو البيضاء وهو نية
  3. عدم التقرب من الأشخاص المُصابين بجرثومة المعده تجنبًا للعدوى منهم .
  4. الإهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين قبل تناول الطعام .
  5. يجب الغهتمام بغسل اليدين جيدًا عند ملامسة الحيوانات .

البيض المسلوق وجرثومة المعدة

ما علاقة البيض المسلوق بجرثومة المعدة نُوضح لكم الآتي :

على الرغم من أن البيض يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان فهو يُعتبر من أسهل الوجبات الخفيفة المُشبعة والتي تُشعرك بالشبع والإمتلاء فهي مليئة بالبروتين الذي يحتاجه جسم الإنسان ولكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها الإبتعاد عن تناول البيض وهو إذا كنت من أحد الأشخاص المُصابين بجرثومة المعدة والسبب هو أن البيض من الوجبات صعبة الهضم والتي تأخذ وقت طويل كما أنه من الأكلات التي تُسبب إنتفاخات في المعدة مما يُزيد من حدة الإلتهابات .

الأطعمة الممنوعة علي مصابي جرثومة المعدة

هناك بعض الأطعمة غير المسموح تناولها للأشخاص المُصابين بجرثومة المعدة وهي كالآتي :

  1. تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين .
  2. الإبتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون والزيوت .
  3. الإبتعاد عن الأطعمة الحارة فهي تُسبب الإصابة بقرحة المعدة وينتج عنها آلام حادة .
  4. تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض مثل البرتقال أو اليوسفي وغيرهم حيث تُزيد من مشاكل المعدة .
  5. تجنب تناول الوجبات الدسمة أو شرب الحليب كامل الدسم حيث يعود بالسلب على المعدة .
  6. الإبتعاد عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكحول .

هذه هي قائمة الممنوعات التي يُفضل الإبتعاد عن تناولها في حالة الإصابة بجرثومة المعدة ويُفضل الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية مثل الفواكه والخضار وغيره ، كما يُفضل تناول الدجاج المسلوق والأسماك حيث تحتوي على نسبة قليلة من الدهون .

الحليب وجرثومة المعدة

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

إن الإصابة بجرثومة المعدة عادة تتم الإصابة به من خلال الأطعمة عالية الرطوبة مثل منتجات الألبان أو الأطعمة عالية الحموضة لذا فالإفراط من تناولها يُؤدي إلى إلتهابات المعدة لذا يمكن تناولها بكميات قليلة أو تجنبها في حالة المرض على  الرغم من إحتواء الحليب على مادة  اللاكتوفيرين  والتي تُساعد على القضاء على البكتيريا

ولكن كما ذكرنا لكم من أنه من الوجبات الدسمة على المعدة فيجب التقليل منه فهناك بعض الأطعمة والتي ذكرناها مُسبقًا لكم هي التي تكون غنية بمضادات الأكسدة التي تُحارب جرثومة المعدة .

أعشاب تقتل جرثومة المعدة

اكلات تقتل جرثومة المعدة
اكلات تقتل جرثومة المعدة

هناك بعض الأعشاب التي تُساعد على القضاء على جرثومة المعدة وهي .

1- الشاي الأخضر :

من الأعشاب الطبيعية الفعالة التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تُقلل من إلتهابات المعدة وبطء نمو البكتيريا الضارة .

2- الصبار :

يُعتبر الصبار من العلاجات الفعالة الطبيعة للقضاء على جرثومة المعدة كما يعمل على القضاء على أعراض جرثومة المعدة من الشعور بالغثيان أو التقيؤ .

3- الزنجبيل :

من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تثبيط نمو جرثومة المعدة كما يمنع من الإصابة بقرحة المعدة كما يُزيل أي سموم من الجسم فهو مُطهر طبيعي للمعدة  .

4- الكركم :

من الأعشاب التي لها دور فعال في تثبيط نمو جرثومة المعدة حيث يحتوي على مركب الكركمين .

5- الزعتر :

من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مضادات تحمي الجسم من البكتيريا الضارة .

البابونج :

من الأعشاب الطبيعية التي لها دور فعال في قتل البكتيريا الضارة .

أوراق السنا :

من الأعشاب الطبيعة والتي تُستخدم في علاج الإمساك ولديه القدرة على القضاء على جرثومة المعدة وتنظيف المعدة من أي بكتيريا تُهاجمها .

حبة البركة :

إن بذور الحبة السوداء المطحونة من الأعشاب الفعالة في علاج مرضى جرثومة المعدة حيث تحتوي على العديد من الفوائد التي تُجعلها قادرة على ذلك .

الملخص :

  1. اليوم قدمنا لكم محتوى مفيدًا لصحتك وهو عن مرض جرثومة المعدة وبدأنا حديثنا عن ما هي جرثومة المعدة والأعراض التي تُسببها  .
  2. كما قدمنا لكم أكلات تقتل جرثومة المعدة حيث أوضحنا لكم بالتفصيل الكامل سواء المشروبات أو الأطعمة التي تعمل على القضاء على هذا المرض .
  3. كما قدمنا لكم الإجابة عن السؤال المتكرر وهو متى تموت جرثومة المعدة .
  4. كما ذكرنا لكم الأطعمة الممنوعة لمصابي جرثومة المعدة حتى لاتُوثر سلبيًا على المعدة .
  5. كما أوضحنا لكم علاقة الحليب بجرثومة المعدة أيضًا .
  6. كما أوضحنا علاقة البيض المسلوق وجرثومة المعدة .
  7. كما ذكرنا لكم مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تُساعد على القضاء على جرثومة المعدة .
  8. أوضحنا لكم كيفية الوقاية من جرثومة المعدة .

وفي النهاية نتمنى أن نكون ما قدمناه مُفيد لكم كما يُسعدنا دائما إطلاعكم على كل ما هو جديد عبر أكلة في دقيقتين دُمتم بخير .

Advertisements

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى