أطباق جانبيةوصفات أكلة فى دقيقتين

البيتزا الصحية اللذيذة بدقيق الشوفان

سنقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل البيتزا الصحية اللذيذة بدقيق الشوفان تعرفي عليها في المقال بالتفصيل

البيتزا الصحية اللذيذة بدقيق الشوفان

البيتزا الصحية اللذيذة بدقيق الشوفان
البيتزا الصحية اللذيذة بدقيق الشوفان

لتحضير دقيق الشوفان

قومي بطحن رقائق الشوفان المتوفرة لديك في مطحنة التوابل طحنا جيدا حتى يصبح ناعماً

ثم قومي بنخل الشوفان للتخلص من الحبوب الخشنة.

أقرأ أيضا : ماذا يحدث إذا تناولت كوب من الشوفان يومياً ؟

 المقادير لتحضير العجين للبيتزا

  • 2 كوب من دقيق الشوفان
  • نصف كوب من الدقيق الأسمر
  • ملعقة صغيره من الثوم البودر
  • ملعقة صغيره من البصل البودر
  • ملعقة كبيره من الزعتر الجاف
  • 2 ملعقة كبيره من زيت الزيتون
  • 2 ملعقة كبيره حليب خالى الدسم
  • نصف ملعقة صغيرة من السكر
  • ملعقة صغيره من الخميرة الجافه
  • نصف ملعقة صغيرة من البيكينج بودر
  • ملعقة صغيرة من الملح
  • 2 كوب من الماء الدافئ

طريقة التحضير :

البيتزا الصحية اللذيذة بدقيق الشوفان
Advertisements
البيتزا الصحية اللذيذة بدقيق الشوفان

نقوم بخلط جميع المكونات الجافة مع بعض في وعاء العجن
ثم نقوم باضافة الزيت و الحليب ثم يخلط جيدا
تذاب الخميرة في قليل من الماء الدافئ مع السكر ثم تضاف الى وعاء العجن.
نضيف الماء تدريجيا مع العجن إلى أن تحصلى على كرة عجينة متماسكة وغير لاصقة.
اعجنيها من 10دقائق الى 12 دقيقة جيدا الى أن تصبح ناعمة الملمس .
تغطى و تترك ترتاح الى ان تحضري الصلصة والحشو.

اكلات علي اد الايد

ثم تضاف صلصة البيتزا

Advertisements

الحشو حسب الرغبة

– وزعي مكونات الحشو كما تحبين على البيتزا بطريقة جميلة ما عدا الجبن المبشور

– اخبزيها في فرن متوسط الحرارة من 25 الى 35 دقيقة الى ان تنضج

– اطفئي الفرن ثم رشي البيتزا بالجبن و اعيدها الى الفرن المطفي الى ان يذوب الجبن على الهادئ ويسيح ويصبح لذيذاً

Advertisements

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى