محتويات المقال إظهار
سعرات حرارية البيك
تختلف سعرات حرارية البيك على حسب نوع الطعام الذي تطلبه، ونقدم لك في السطور التالية المعلومات الكاملة حول سعرات حرارية البيك في العديد من الأطعمة التي يجب أن تكن على حذرٍ منها عند تناولها. فالسعرات الحرارية في ساندويتش الجمبري 559 سعر حراري تقريبًا، ولهذا لا يفضل أكله في المساء أبدًا.
معلومات عن السعرات الحرارية لدجاج البيك العادي
يريد أن يعرف الزبائن سعرات حرارية البيك في الدجاج ليعرفوا هل يتناولونه أم لا، وموقع أكلة فى دقيقتين يوضح السعرات الحرارية بالدجاج العادي فيما يلي:
- مطعم البيك يقدم للجميع وجبات تصلح لمن يريد فقدان الوزن ومن لا يريد فقدانه أيضًا، ويوضح السعرات الحرارية لكل نوع طعام يقدمه ليعرف الزبائن.
- إذا كنت تريد الذهاب مع عائلتك لتناول الدجاج العادي في مطعم البيك، فبإمكانك طلب دجاجة واحدة مكونة من 4 قطع وهم فخذان وصدران.
- تحتوي الدجاجة بأكملها بدون وجود الجلد بها على حوالي 447 سعر حراري، ولهذا يمكن تناولها لمن يريد فقدان الوزن.
- إذا لم تكن تريد تناول الدجاجة بأكملها بمفردك، فيمكنك تناول الفخذ فقط بدون أكل الجلد لتحصل على حوالي 129 سعر حراري، ورجل الفرخة تحتوي على 56 سعر.
- أما إن كنت تريد تناول الصدر بدون تناول باقي أجزاء الدجاجة، فعليك العلم بأن الصدر بدون الجلد يحتوي على حوالي 194 سعر حراري.
- إذا كنت ترغب باتباع حمية غذائية صارمة، فيفضل أن تتناول الجناح بدون جلد والذي يحتوي على حوالي 69 سعر حراري فقط.
- أما إن كنت ترغب بأكل الوجبة بأكملها بمفردك مع تناول البطاطس والخبز والسلطة والصلصة بأنواعها، فيجب العلم بأن مجمل السعرات الحرارية لهم 971 سعر.
اقرأ أيضًا: كم سعر حراري في قطعة الجاتوه بالكريمه
السعرات الحرارية لدجاج البيك الحراق
- هناك الكثير من الأشخاص الذين يحبون تناول الأطعمة الحرّاقة كي يشعرون بالحماس، ولهذا يمكنك التعرف على سعرات حرارية البيك بالدجاج الحار.
- تُعد الدجاجة الحرّاقة في البيك من الأطعمة ذات السعرات الحرارية الأعلى من الدجاجة العادية، ولهذا لا يُفضل تناولها لمن يتبع حمية صارمة.
- جناح الدجاجة الحراقة بدون جلد تحتوي على ما يقارب من 95 سعر حراري، وتلك السعرات تزيد عن الموجودة في جناح الدجاجة العادية.
- إذا أردت أن تتناول الدجاجة الحراقة بأكملها بمفردك، فعليك أن تعلم أن الـ 4 قطع دجاج تحتوي على حوالي 427 سعر حراري.
- لمن يحب تناول الصدر في الدجاج الحراق يجب أن تعرف أن الصدر بدون جلد يحتوي على 196 سعر حراري.
- الفخذ في الدجاجة الحراقة يحتوي على ما يقارب من 116 سعر حراري، والرجل تحتوي على 50 سعر حراري فقط.
- إذا تناولت الدجاجة بأكملها مع الخبز فقط، فيكون المجموع الكلي للسعرات الحرارية هو 946 سعر حراري.
- أما إن كنت تريد تناول الدجاجة مع الوجبة بأكملها وهي الخبز والبطاطس والسلطة والصلصة، فيكون مجموع السعرات 1800 سعر حراري تقريبًا.
اقرأ ايضًا: السعرات الحرارية في العنب وقيمته الغذائية
كافة السعرات الحرارية في جمبري البيك
- تتنوع سعرات حرارية البيك بتنوع الجمبري والسمك الذي تريد تناوله، فأنواع الجمبري والسمك التي يبيعها مطعم البيك ليست متشابهة.
- إن كنت تريد تناول الوجبة الاقتصادية التي تحتوي على حوالي 10 قطع من الجمبري، فتكون القطعة الواحدة من تلك الوجبة تشتمل على 62 سعر تقريبًا.
- لكل من يرغب بتناول الوجبة الاقتصادية من الجمبري بمفرده بمعنى أنه سيتناول الـ 10 قطع، فعليه العلم بأن مجموع السعرات الحرارية بهم هي 620 سعر.
- يعرض مطعم البيك وجبة اقتصادي من الجمبري بالطعم الحراق لمن يحب تناول الأطعمة الحراقة، والسعرات الحرارية بكامل الوجبة تكون 650 سعر.
- إن كنت تريد اتباع نظام غذائي صارم عليك تناول الجمبري العادي ذو 62 سعر بدلًا من الجمبري الحراق الذي يحتوي على 65 سعر حراري.
- أما إذا كنت تريد تناول ساندويتش من الجمبري لتشعر بالشبع، فجسدك سيحصل في تلك الحالة على حوالي 559 سعر حراري.
- لكل من يرغب بتناول ساندويتش من السمك الفيلية العادي عليك العلم بأنه يحتوي على حوالي 381 سعر حراري.
- أما من يريد تناول سمك فيلية حراق، فهذا النوع يحتوي على نسبة أكبر من السعرات الحرارية وهي حوالي 405 سعر حراري.
اقرأ أيضًا: جدول سعرات حرارية لمعظم الأغذية
السعرات الحرارية لثوم وبطاطس البيك
- يوفر مطعم البيك لزائريه عددًا من الأطعمة الجانبية والتي يمكنك طلبها بمفردها إن كانت الأطعمة في وجبتك لا تكفي شهيتك.
- يمكنك طلب ثوم من البيك لتأكله مع باقي الوجبة الأساسية، وتختلف سعرات حرارية البيك في الثوم على حسب الحجم الذي تطلبه.
- عبوة الثوم ذو الحجم الصغير الذي يقدمه المطعم يحتوي على حوالي 47 سعر حراري، أما العبوة الكبيرة من الثوم تحتوي على 85 سعر حراري.
- يمكنك أيضًا أن تطلب الكثير من عبوات البطاطس الجانبية إن كنت من محبي تناول البطاطس مع الوجبة الأساسية، وتختلف أيضًا سعراتها الحرارية.
- عبوة البطاطس الصغيرة تحتوي على ما يقارب من 75 سعر حراري، بينما العبوة الكبيرة من البطاطس تحتوي على 193 سعر حراري.
معلومات عن السعرات الحرارية في حلويات البيك
- الكثير من الناس يحبون تناول الأيس كريم بعد تناول الوجبة الأساسية، ولهذا يعرض البيك الكثير من نكهات الأيس كيم والتي تختلف في سعراتها.
- إن أدت أن تتناول الأيس كريم بنكهة الفراولة، فعليك العلم بأن سعرات حرارية البيك في نكهة الفراولة هي 266 سعر حراري تقريبًا.
- أما إن كنت تفضل نكهة الشوكولاتة التي يفضلها معظم الناس، فبذلك تكون قد حصلت على ما يقارب من 267 سعر حراري.
- إذا كنت تريد تناول نكهة تحتوي على نسبة قليلة جدًا من السعرات الحرارية، فبإمكانك تناول الفانيليا التي تحتوي على أقل نسبة سعرات وهي 170 سعر.
- يعرض مطعم البيك لعملائه حجم صغير من الأيس كريم بنكهة الفانيليا لمن يريد تقليل وزنه، فتحتوي العبوة الصغيرة على حوالي 102 سعر حراري فقط.
