المورينجا تعرف بإسم شجرة المعجزة حيث يمكن استخدام الزهور والأوراق والفاكهة واللحاء والقرون والبذور والجذور الخاصة بها لأغراض طبية مفيدة ومن خلال الفقرات التالية سنتعرف علي طريقة اكل المورينجا عبر أكلة في دقيقتين
طريقة اكل المورينجا
تتمثل طريقة استخدام المورينجا ما يأتي ولكن يفضل قبل استخدامها استشارة الطبيب:
- يؤخذ ملعقة صغيرة من مسحوق المورينجا وتوضع تحت اللسان ثم يشرب عليها كمية من مناسبة من الماء
- يتم تذويب ملعقة صغيرة من مسحوق المورينجا في كوب من الماء الدافئ ويقلب جيداً حتى يذوب مسحوق المورينجا ثم يصفي المشروب ويضاف له العسل أو الليمون ثم يتناول
- يضاف ملعقة صغيرة من مسحوق المورينجا إلى العصائر والمشروبات التي تفضليها وبالأخص عصير السبانخ والكرنب
- يرش مسحوق المورينجا على الزبادي او أطباق السلطة المتنوعة وزبدة الفول السوداني والحمص كما يمكن ان تضاف الي الأطباق المطبوخة كالشوفان
- يحمص مقدار ملعقة كبيرة من ورق المورينجا وتتناول في الصباح
- يخلط مسحوق المورينجا مع الماسكات المحضرة منزليًا لمشكلات البشرة
- يضاف مسحوق المورينجا إلى أطباق الحساء والصلصات الجاهزة بعد رفعها عن النار
طريقة استخدام عشبة المورينجا للجنس
يتم غلي بذور عشبة المورينجا ثم تصفي تماماً ليصبح مشروباً صباحياً ويأخذ بجرعة يحددها الطبيب أما إذا كان زيت نبات عشبة المورينجا نفسه فيوضع منه 7 نقاط على ربع كوب من الماء ويأخذ مرة في الصباح بجرعة يحددها الطبيب أيضاً
متى يبدأ مفعول المورينجا
مفعول المورينجا يأخذ حوالي ثلاثة شهور حتي تظهر نتائج ملموسة في زيادة طول وكثافة الشعر مثله كباقي الوصفات الطبيعية للشعر كما تختلف النتائج من واحدة لأخرى على حسب حالة شعرها وحالتها الصحية أيضًا
طريقة استخدام المورينجا للقولون
- يضاف مسحوق أوراق المورينجا إلى العصائر والسموذي والزبادي
- يتم تناول بذور المورينجا بعد إزالة القشرة الخارجية ثم تطبخ أوراق المورينجا مثل السبانخ
- تناول مكملات المورينجا في صورة كبسولات تحتوي على المسحوق أو البذور أو مستخلص أوراقها
- الجرعة اليومية الموصى بها من مسحوق المورينجا 2 إلى 6 جرامات ويجب ألا تزيد الجرعة اليومية عن 6 جرامات ويفضل أن تقسم على ثلاث مرات يومياً بواقع 2 جراماً في كل مرة
اقرا ايضا:فوائد المورينجا للتخسيس والعظام وخفض السكر
طريقة استعمال المورينجا للتخسيس
- احضري القليل من شاي المورينجا ثم ضعيه في إناء وضيفي له الماء
- ارفعي الاناء علي النار واتركيه حتي الغليان
- ازيلي الإناء عن النار وصفي المزيج واشربيه صباحاً
طريقة استخدام المورينجا مع الزبادي
- ضعي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق المورينجا على كوب من الزبادي واتركيه جانباً لمدة 5 دقائق
- قلبي الزبادي بمسحوق المورينجا ثم تناوليه مباشرة
