above header
وصفات أكلة فى دقيقتينحلويات أكلة فى دقيقتين

طريقة عمل ايس كريم صحي في المنزل

Advertisements
Advertisements

فصل الصيف بدأ وبالتالي يلجأ الكثير من الاشخاص الكبار والصغار الى المشروبات والعصائر والاطعمة المثلجة لترطيب الجسم وتقليل من درجة حرارة الجسم الشديدة ولكن هذا المفهوم مغلوط فهو ليس كما يظن البعض فهذه المأكولات تساهم في رفع درجة حرارة الجسم وذلك لانها تحتوي على سعرات حرارية عالية ولذلك يقدم لكم اكلة في دقيقتين طريقة عمل ايس كريم دايت في المنزل بمواد طبيعية وايضا مفيد لكل الاسرة

طريقة عمل ايس كريم صحي في المنزل

طريقة عمل ايس كريم صحي في المنزل
طريقة عمل ايس كريم صحي في المنزل
  •  2 موزة مجمدة في الفريزر
  • نصف كوب من مسحوق الكاكاو
  •  كوب من حليب اللوز
  •  50 جرام من اللوز
  • كوب من الماء
  • نصف كوب من رقائق الشوكولاتة
اقرأ أيضاً :
طريقة عمل كيكة الايس كريم خطوة بخطوة

طريقة التحضير :

طريقة عمل ايس كريم صحي في المنزل
طريقة عمل ايس كريم صحي في المنزل

– نقوم بوضع الموز في الفريزر ونتركه في الفريزر حوالي ساعتين او ثلاث ساعات حتى يتجمد.

– حتى نقوم بعمل حليب اللوز نقوم بإضافة اللوز إلى كوب من الماء ثم نتركه قليلا.

– ثم نضعه في الخلاط الكهربائي ونخلطه جيداً وبذلك يصبح لديكي حليب اللوز .

– بعد ذلك نقوم بتقطيع الموز ونضربه في الخلاط الكهربائي جيداً .

Advertisements

– ضيفى إلى الموز مسحوق الكاكاو ونقلبهم جيدا.

– ضعى كوب حليب اللوز إلى الخليط ثم نخلطهم جيداً.

-ضعى الخليط فى إناء بلاستيك وقومى بإدخاله إلى الثلاجة لمدة ساعة على الأقل أو حتى يتماسك.

– اخرجى الأيس كريم وقومى برش رقائق الشوكولاتة عليه.

– اصبح لديكِ أيس كريم صحى وبه سعرات حرارية قليلة.

Advertisements

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى