above header
فوائد

فوائد الشمر للصدر

Advertisements
Advertisements

سنتعرف على فوائد الشمر للصدر قد يكون الحل أحياناً بالعودة إلى الطبيعة فما خلق الله داء إلا وجعل له دواء فيعد نبات الشمر دواء طبيعي وليس له آثار جانبية إذا تم تناوله بإعتدال فإذا كنت تعاني من مشاكل صحية في الصدر مثل أمراض الربو المختلفة – إلتهاب الشعب الهوائية – الكحة أو السعال وتشعر احياناً بضيق في التنفس والحساسية وتريد علاج كل تلك الأعراض بطريقة طبيعية أو على الأقل تخفيف تلك الأعراض إلى حد كبير فتناول الشمر بإعتدال يمكن أن يساعدك على حل كل مشاكل الجهاز التنفسي ولكن عليك أن تعلم أنه ليس بديل عن العلاج ولكنه يساعد في حل مشاكل الجهاز التنفسي وسوف نتناول فوائد الشمر للصدر والجهاز التنفسي عبر موقع أكلة في دقيقتين في هذا المقال.

ما هو نبات الشمر ؟

 

فوائد الشمر للصدر
فوائد الشمر للصدر

نبات الشمر أو أعشاب الشمر هو نبات يزرع في العديد من الدول قد يصل طوله إلى مترين ونصف المتر  ذات أزهار صفراء اللون وينتج من تلك الأزهار بذور الشمر لونها بني غامق وتلك البذور هي بيت القصيد ولها أهمية إقتصادية كبرى حيث يتم إستخدامها كما هي وتغلي في الماء أو يتم إستخلاص زيوت الشمر الطيارة من تلك البذور وتستخدم في العديد من الأغراض ومن خصائص نبات الشمر أنه له رائحة نفاذة ونكهة مميزة لذلك البعض يضيفه على الأطعمة لإعطائها طعم مميز كما يدخل في صناعة بعض المكملات الغذائية ومستحضرات التجميل .

أين يزرع الشمر ؟

الشمر موطنه الأصلي قارة أمريكا الجنوبية كما يزرع في العديد من الدول حول العالم مثل الولايات المتحدة الامريكية وكندا وإيران ودول آسيا الجنوبية ومن المعروف أن الشمر له أهمية إقتصادية كبرى حيث يدخل في العديد من الصناعات .

فوائد الشمر للصدر والكحة

للإستفادة القصوى من الشمر للصدر ينصح بتناوله مغلي مع العسل .

الشمر له أهمية كبرى في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي مثل أمراض الصدر والحساسية والسعال وضيق التنفس وغيرها وسنذكر لكم أهمية الشمر للصدر والجهاز التنفسي :

  • يعمل الشمر على توسيع الشعب الهوائية مما يعمل على توسيع مجرى الهواء والتنفس بسهولة .
  • يقلل من السعال المستمر ويقاوم الربو المزمن .
  • الشمر يقاوم الميكروبات والبكتيريا التي تصيب الجهاز التنفسي وتسبب الكحة والبلغم .
  • يعالج الشمر الكحة الجافة ويقلل من حدتها .
  • يعمل الشمر على تعقيم وتطهير الفم أثناء التنفس .
  • يقلل الشمر من تشنجات القصبة الهوائية .
  • يعتبر الشمر طارد قوي للبلغم وينظف الشعب الهوائية من المواد والأتربة العالقة .

هناك بعض الدراسات والأبحاث تقول أن الشمر يقضي على حوالي 18 نوع من البكتيريا كما أنه يعمل كمضاد للفطريات وطارد قوي للبلغم .

حيث أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن الشمر قاتل لحوالى 18 نوع من البكتيريا ومضاد للفطريات ويعالج السعال وطارد جيد للبلغم وله تأثير خافض لضغط الدم ومدر للبول ومسكن للآلام ومهدئ عام ويزيد من مستوى الكوليسترول النافع (HDL) ويقلل من الكوليسترول الضار (LDL)  فى الجسم .

طريقة تحضير الشمر للصدر والكحة

 

فوائد الشمر للصدر
فوائد الشمر للصدر

 

  • نقوم بغلي كمية مناسبة من الماء .
  • نضع الشمر ونضيف الشبت لزيادة المفعول .
  • نقلب جيداً ويغلق الإناء جيداً .
  • يترك لمدة ساعتين ثم نضيف العسل الأبيض مع التقليب .
  • يمكنك تناول المشروب يومياً صباحاً ومساءأ للوقاية من أعراض الجهاز التنفسي والكحة .

الشمر لعلاج الحساسية والربو

 

تناول شراب الشمر يومياً مع ملعقة من العسل الأبيض يحافظ على صحة الجهاز التنفسي كما يقاوم حساسية الصدر المصحوبة بالكحة الشديدة حيث أن مرض حساسية الصدر هو مرض مزمن أو موسمي فاحرص على تناول الشمر عندما تعاني من حساسية الصدر .

كيف يقاوم مشروب الشمر الحساسية المزمنة ؟

يعمل مشروب الشمر على توسيع الشعب الهوائية ومقاومة الكحة والسعال ويقلل من إنقباضات القصبة الهوائية والجيوب الأنفية .

كما أنه يقاوم بعض أنواع الميكروبات والبكتيريا التي تقاوم الجهاز التنفسي .

Advertisements

محاذير إستخدام الشمر

 

فوائد الشمر للصدر
فوائد الشمر للصدر

 

  • لا تستخدمي الشمر مع المضادات الحيوية حيث أنه يتفاعل مع بعض أنواع المضاد الحيوي أو يجب إستشارة الطبيب أولاً .
  • بعض الأشخاص لديهم حساسية من الشمر ولن تعلم ذلك إلا بتذوق جزء بسيط منه فإذا كنت من تلك الأشخاص فإبتعد عنه .
  • مرضى الفشل الكلوي عليهم تجنب تناول الشمر حيث أن الشمر يحتوي على نسب جيدة من البوتاسيوم وبذلك تزيد نسبة البوتاسيوم بالدم وتسبب مشاكل لمريض الفشل الكلوي .

فوائد الشمر واليانسون للصدر

 

كثيراً ما يتم إستعمال الشمر مع الينسون حيث هناك تشابه كبير بين الشمر والينسون ولكن هناك إختلافات بسيطة فالشمر لونه أخضر أما اليانسون لونه بين البني والأصفر وحبوب الشمر كبيرة ومسننة أما حبوب اليانسون صغيرة وسنتناول معاً فوائد شراب الينسون مع الشمر :

  • يعمل الشمر واليانسون معاً كطارد للبلغم من الجهاز التنفسي .
  • يساعد الشمر واليانسون على الإسترخاء والنوم بهدوء .
  • كمطهر طبيعي من الميكروبات للفم واللثة .
  • يساعد الشمر والينسون معاً على فتح الشهية .
  • خليط الشمر واليانسون يقاوم الضعف الجنسي  ويزيد من الرغبة الجنسية .
  • خليط الشمر واليانسون يساعد على زيادة لبن الأم.
  • علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص من الإمساك والإنتفاخات .
  • تناوله أثناء الدورة الشهرية يخفف من الآلام المصاحبة لها .
  • يعملان معاً على حرق الدهون مما يساعد على فقد الوزن .
  • الوقاية من قرح المعدة .
  • تناول الشمر واليانسون قبل الولادة يساعد على الولادة بسهولة .

فوائد صحية وعلاجية عامة للشمر

 

فوائد الشمر للصدر
فوائد الشمر للصدر

الشمر له فوائد كثيرة لصحة الجسم بغض النظر عن فوائدة للصدر والجهاز التنفسي :

1- يعمل الشمر على تقوية المناعة خاصة عندما يشرب مع الزنجبيل .

2- يساعد الشمر على خفض نسبة الكولسترول الضار بالدم .

3- يعمل الشمر على تحسين صحة الجلد خاصة للنساء ، فالعديد من النساء تشتكي من حدوث ترهلات بالجلد خاصة بعد الولادة أو بعد نظام ريجيم قاسي وعند تناول مشروب الشمر سوف يعمل على شد ترهلات الجلد ويجعله أكثر شباباً .

4- له تأثير قوي وفعال في علاج المغص عند الأطفال الرضع كما أنه يعمل على طرد الغازات من الجسم .

5- الجهاز البولى ” حيث يعمل الشمر كمدر للبول والتخلص من المواد المترسبة في الكلى وهو يقاوم الميكروبات التي تسبب إلتهابات للجهاز البولي والكليتين والمثانة البولية .

6- للجهاز الهضمي ” فالشمر يجعل عملية الهضم أسهل لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف كما أنه يقي من سرطان القولون.

7- للجهاز التنفسي كما ذكرنا سابقاً الشمر له العديد من الفوائد للجهاز التنفسي العلوي والسفلي فهو مطهر قوي للفم كما أنة يعمل كموسع للشعب الهوائية ويستخدم في علاج حالات الحساسية والربو المزمنة .

وجب التنويه أن جميع الوصفات الخاصة بالصحة والعلاج ليست بديل عن متابعة الأطباء المختصون ولا ينصح بتناول أي وصفة دون الرجوع للطبيب المختص ويخلي الموقع تماماً مسئوليته عن إستخدام تلك الوصفات دون إستشارة الطبيب المختص .

Advertisements

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى