فوائد المرمية الكثيرة و المدهشة

الميرمية أحد الاعشاب التقليدية المعروفة منذ القدم باستخداماتها العلاجية المختلفة وبرائحتها العطرية الزكية. سنتعرف في هذا المقال على فوائد الميرمية الكثيرة

فوائد الميرمية الكثيرة تعرفوا عليها

1- الميرمية و أمراض القلب

تحتوي الميرمية على أحد مركبات الفلافونويد المعروفة باسم ” سالفجينين”  والتي تساعد على الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية، و من فوائد الميرمية أنها تحتوي أيضاً على العديد من الأملاح المعدنية كالزنك، والبوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على معدل ضربات القلب و ضغط الدم بالإضافة إلى بعض العناصر الأخرى مثل الكالسيوم، الحديد، الماغنسيوم، و النحاس

2- الميرمية و آلام الدورة الشهرية (الطمث)

ينصح باستخدام عشبة الميرمية قبل الدورة الشهرية بفترة قصيرة لأن لها القدرة على تحسين الحالة المزاجية و تخفيف آلام و تشنجات الطمث ، كما تعمل على حماية المبيض من الالتهابات.

وصفات مشابهة:

فوائد الزعتر وطريقة تناوله للاستفادة منه

3- الميرمية و آلام الجهاز الهضمي

تساعد الميرمية في تحسين أداء الجهاز الهضمي و تساعد في علاج الأسهال و المغص و الانتفاخات و عسر الهضم و آلام المعدة.

4- فوائد الميرمية الكبيرة للنساء

المرمية تحتوي على مواد نظيرة هرمون الأستروجين التي تساعد على إفرازه في الجسم في حالة استمرارية وظيفة المبيض ، لذا من الضروري إعطاؤها في الفترة التي تتعرض فيها المرأة لاضطرابات الدورة الشهرية

1- تتميز بمفعول قابض للأوعية الدموية في حالة غزارة دم الدورة الشهرية وتساعد على انتظام الدورة الشهرية عند بدء حدوثها بعد البلوغ .

* تحضير شراب الميرمية

المكوّنات:

• ماء مغلي

• سكر

• أوراق ميرمية

طريقة التحضير:

يتم وضع أوراق الميرمية في كوب من الماء المغليّ، وتتم إضافة السكر حسب الرغبة ثمّ يُترك ليبرد قليلاً ويصبح فاتراً ويتمّ شربه.