فوائد

تعرفي على فوائد اليانسون بالعسل

Advertisements

يحتوي اليانسون على العديد من الفوائد الصحية والتي يمكن زيادة قيمتها الغذائية من خلال إضافة العسل إليه، فيوجد هناك الكثير من فوائد اليانسون بالعسل سواء كان الأبيض أو الأسمر

فوائد تناول اليانسون بالعسل الأبيض

فوائد اليانسون بالعسل

كما تحدث موقع أكلة فى دقيقتين عن كافة فوائد اليانسون بالعسل سواء قبل النوم أو على الريق، والتي تتمثل في:

تحسين صحة القلب

  • يعمل هذا المشروب على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حتى الأشخاص المعرضين للإصابة بهم، إذا تم شربه بطريقة منتظمة.
  • ويتم ذلك من خلال انخفاض مستوى الدهون الثلاثية المسببة لهذه الأمراض، بالإضافة إلى أنه يعمل على ارتفاع الكولسترول الصحي وانخفاض مستوى السكر بالدم.
  • بالإضافة إلى أن العسل يعمل على تقليل مستوى البروتين التفاعلي، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالسكتة القلبية الناتجة من التهاب شرايين القلب.

تحسين عملية الهضم

  • يساعد شرب اليانسون أو حتى مضغ بذوره على تخفيف عسر الهضم وانتفاخ البطن بعد تناول الطعام.
  • بالإضافة إلى قدرته على التغلب على حدوث الغثيان والتقيؤ ومعالجة آلام البطن والإسهال.
  • فالعسل يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا، فتعمل على تحسين وتنظيم عملية الهضم، بل ويخفف من الارتجاع ومعالجة قرحة المعدة.
  • بالإضافة إلى قدرته على التخلص من ترد الغازات.

مضاد للميكروبات

  • يعرف العسل واليانسون بأنهم مضاد طبيعي للبكتريا، فقد الدراسات التي تمت بجامعة طهران للعلوم الطبية أن خلاصة الإيثانول المتواجد باليانسون يثبط البكتيريا بشكل عالي.
  • وقد قامت جامعة الموصل العراقية باختبار مدى مقدرة عدد كبير من زيوت عطرية على مقاومة ومحاربة العديد من سلالات البكتيريا الضارة، وقد أظهرت النتيجة أن بذور اليانسون تحصل على أكبر مقاومة لسلالات البكتيريا.

الحفاظ على صحة الفم

  • بسبب احتواء مشروب اليانسون والعسل على خصائص مضادة للميكروبات، فيعمل على تعزيز ومحافظة على صحة الفم.
  • فيمكن تحضير غسول من اليانسون بالمنزل واستخدامه للقضاء على الرائحة الكريهة للفم، بالإضافة إلى معالجة التهاب اللثة.

تحسين صحة الجهاز التنفسي

  • يتم استخدام مشروب اليانسون بالعسل لمن يعاني من أمراض بالجهاز التنفسي، فاليانسون يساعد على تهدئة التهيج بالشعب الهوائية.
  • يساعد أيضًا على التخفيف من حدة الربو التشنجي، بل ويعمل على زيادة الشعور بالراحة.
  • وأيضًا وجود الخصائص المضادة للبكتيريا بالعسل تعمل على تهدئة التهاب الحلق، بل ويخفف من السعال لدى الكبار والأطفال.

يساعد على خفض ضغط الدم

فوائد اليانسون بالعسل

  • فاليانسون بالعسل يعمل على ارتخاء الأعصاب بالإضافة إلى تهدئتها.
  • ويعمل على التخفيف من التوتر العصبي والضغط النفسي، فيعمل على خفض ضغط الدم ورجوعه للمعدل الطبيعي.
  • يتم استخدامه لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم المزمن.

يساعد على التخلص من الإمساك

  • يحدث الإمساك عندما لا تعمل الأمعاء بشكل طبيعي أو صحيح.
  • فيعمل هذا المشروب على استرخاء الأمعاء ويقوم بتليين البراز، فيخفف من الإمساك.

التخلص من الأملاح الزائدة

  • مشروب اليانسون يعمل على تخليص الجسم وتنظيفه من أملاحه الزائدة.
  • فهي تتسبب بتورم الرجل وانتفاخها، بل ويقدر على تخفيف الألم المصاحب لها.

معالجة البشرة

  • بفضل اليانسون بالعسل تحصلي على بشرة ناعمة مثل حرير ومخملية أيضًا.
  • ويعمل أيضًا على مدها بعناصر غذائية وترطيبها، بالإضافة إلى جعلها مرنة وناعمة مثل بشرة الأطفال.

تقوية الجهاز المناعي

  • يعتبر اليانسون مقوي فعال للجهاز المناعي، ويعمل على تحسين وظيفته.
  • ويعمل على منع الجسم من الإصابة بأي أمراض، ويحمي الأعضاء المختلفة للجسم.
  • فالعناصر لهذين المادتين بعد اختلاطهم ببعضهم يعملوا على تكوين جسم مضاد، له دور كبير في مواجهة أي فيروسات أو بكتيريا أو جراثيم.

فوائد تناول اليانسون بالعسل الأسود

فوائد اليانسون بالعسل

تتعدد فوائد اليانسون بالعسل الأسود ومنها ما يلي:

اكلات علي اد الايد
  • يمتلك العسل الأسود العديد من الخصائص الأكثر فعالية من العسل الأبيض، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا وفيتامينات.
  • وإذا تم إضافته إلى كوب من اليانسون المغلي بديلاً عن السكر، يحقق مجموعة من الفوائد الصحية وهي:
    • يقضي على بكتريا الفم الضارة.
    • يخلصك من طبقة البلاك.
    • يقي من تسوس الأسنان، بالإضافة إلى التهاب اللثة.

طريقة تحضير اليانسون بالعسل

فوائد اليانسون بالعسل

بعد التعرف على فوائد اليانسون بالعسل سواءً كان الأبيض أو الأسمر، نتعرف على كيفية تحضيره وهي:

اليانسون بالعسل الأسود

فوائد اليانسون بالعسل

المكونات

Advertisements
  1. 1 ملعقة كبيرة من اليانسون.
  2. كوبان من الماء.
  3. ملعقتين صغار عسل أسمر.

طريقة التحضير

  • نقوم بوضع كوبان الماء على النار حتى الغليان.
  • بعد ذلك نقوم بتهدئة النار ونضيف إلى الماء ملعقة كبيرة من اليانسون وملعقتين صغار من العسل الأسود، ويقلب.
  • نتركه على النار يغلي لمدة لا تتجاوز خمس دقائق.
  • نقوم بعد ذلك بتصفية المشروب من بذور اليانسون في كوب، ويشرب.

اليانسون بالعسل الأبيض

سوف نوضح لكم الآن تفاصيل وصفة اليانسون بالعسل الأبيض:

المكونات

  1. 1 ملعقة كبيرة من اليانسون
  2. كوب من الماء المغلي.
  3. 1 ملعقة صغيرة عسل أبيض.

طريقة التحضير

  • نقوم بوضع ملعقة اليانسون في كوب الماء المغلي.
  • بعد ذلك نضع غطا على الكوب، ويترك لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق.
  • بعد ذلك يتم تصفيته من بذور اليانسون ونضيف إليه العسل الأبيض، ويقلب.

إقرأ أيضًا: فوائد المرمرية لصحة الجسم

ماسك اليانسون والعسل لبشرة حرير

فوائد اليانسون بالعسل

المكونات

  1. 1 ملعقة صغيرة بذور اليانسون.
  2. 1 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض

طريقة التحضير

Advertisements
  • نقوم بوضع المكونات السابقة بطبق وخلطه جيدًا.
  • بعد ذلك قومي بدهن بشرتك بلطف، ويترك على البشرة لمدة تتراوح بين خمسة إلى عشر دقائق.
  • بعد ذلك يشطف الوجه بالماء الدافئ.
  • يجب أن يطبق الماسك مرة بالأسبوع.
Advertisements
Advertisements
Advertisements

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى