ما هي فوائد السنامكي المذهلة؟
عشبة السنامكي علاج عشبي شائع يتم تسويقه غالبًا كملين، يساعد على إنقاص الوزن وطريقة فعاله للتخلص من السموم ومع ذلك هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم فعالية السنامكي لمعظم هذه الاستخدامات بصرف النظر عن علاج الإمساك ومع ذلك، قد ترغب في معرفة فوائد هذا المشروب ونصائح السلامة واضراره، وسنتعرف عليها فى هذا المقال عبر موقع أكلة فى دقيقتين.
ما هى عشبة السنامكي؟
- السنامكي هو دواء عشبي مصنوع من أوراق وأزهار وثمار مجموعة كبيرة من النباتات المزهرة في عائلة البقوليات.
- تستخدم مستخلصات نبات السنامكي منذ فترة طويلة كملينات ومنشطات في الأعشاب التقليدية.
- جاءت السنامكي في الأصل من مصر وتزرع الآن في جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك دول مثل الهند والصومال.
- تأتي معظم المنتجات التجارية من Cassia acutifolia أو Cassia angustifolio ، والتي تُعرف باسم أعشاب الإسكندر وأعشاب السنامكي الهندية، على التوالي.
- اليوم ، يُباع السنامكي عادة على أنه شاي أو مكمل سري غير محلي ، ولكنه يستخدم أحيانًا في حبوب الحمية والمشروبات.
فوائد عشبة السنامكي حسب درجة الفعالية
غالباً فعالة (Likely Effective for)
التخفيف من الإمساك: تستخدم أوراق السنامكي لتخفيف الإمساك عند البالغين والأطفال، ويستخدم شاي أوراق السنامكي للتخفيف من الإمساك العرضي، لأن الباحثين وجدوا أن أوراق السنامكي تحتوي على مركبات ذات تأثيرات ملينه قوية تساعد على تحفيز بطانة القولون، الحركة، التقلص والتمارين الرياضية، بالإضافة إلى تقليل إعادة امتصاص الماء والإلكتروليتات من القولون، وبالتالي زيادة السائل في الأمعاء وتليين البراز وتسهيل المرور، كما أظهرت دراسة على كبار السن نشرت في مجلة علم الأدوية أن السنامكي فعال في تخفيف الإمساك عند كبار السن من ناحية أخرى من المفيد ملاحظة أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو الإسهال أو سلس البراز، يجب تجنب السنامكي لأنه قد يزيد الحالة سوءًا.
لا توجد أدلة كافية على فعاليتها (Insufficient Evidence for)
يمكن استخدام السنامكي في حالات معينة مثل البواسير ومتلازمة القولون العصبي، ولكن لا توجد أدلة كافية لإثبات فعاليتها.
أضرار عشبة السنامكي
يعتبر السنامكي بشكل عام آمنًا للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين على المدى القصير، وهو دواء بدون وصفة طبية معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية
ولكنه قد يكون غير آمن للاستخدام على المدى الطويل أو في جرعات كبيرة لذلك ينصح بعدم تناوله لفترة من الوقت أكثر من أسبوعين، لأن الاستخدام طويل الأمد قد يتسبب في توقف القناة المعوية عن العمل بشكل طبيعي
وقد يؤدي إلى الاعتماد على المسهلات بالإضافة إلى تغيير محتوى واختلال شوارد الدم والمواد الكيميائية الأخرى، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث خلل في وظائف القلب والعضلات وإصابات الكبد وغيرها من الآثار الضارة، وتجدر الإشارة إلى أن تناول السنامكي قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل آلام المعدة وتشنجاتها والإسهال.
قد يكون الاستخدام قصير الأمد للسنامكي أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية آمنًا ولكن الجرعات الطويلة أو الكبيرة من المحتمل أن تكون غير آمنة، لأنها قد تكون مرتبطة بالاعتماد على أدوية مسهلة وتلف الكبد
وعلى الرغم من تناول كميات صغيرة من السنامكي ينشر حليب الثدي للأطفال ومع ذلك عند استخدامه بالكمية الموصى بها، لن يسبب ذلك أي مشاكل للطفل لأن تناسق وتواتر براز الطفل يتغير.
شاهد ايضاً :
محاذير استخدام عشبة السنامكي
في بعض الحالات يجب الحذر عند تناول السنامكي ، لأن الإفراط في تناول السنامكي قد يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات المرضية، ومنها ما يلي:
- اضطرابات الكهارل ونقص البوتاسيوم.
- الجفاف والإسهال وسلس البراز.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل آلام البطن والتهاب الزائدة الدودية وانسداد الأمعاء ومرض كرون والتهاب القولون التقرحي والتهاب المعدة وتدلي الشرج أو البواسير وما إلى ذلك، يوصى بعدم استخدام السنامكي في هذه الحالات.
التداخلات الدوائية مع عشبة السنامكي
هناك بعض أنواع الأدوية الموصى بها لتجنب تناول السنامكي، بما في ذلك ما يلي:
- حبوب منع الحمل: تحتوي بعض موانع الحمل على إيثينيل استراديول، وهو أحد أشكال هرمون أستروجين، ويؤدي تناول السنامكي إلى تقليل امتصاص الجسم للإستراديول، وبالتالي تقليل فعالية موانع الحمل.
- الديجوكسين: السنامكي ملين فعال قد يقلل البوتاسيوم في الجسم ويزيد من مخاطر الآثار الجانبية للديجوكسين.
- الإستروجين: تحتوي بعض الحبوب البديلة المستخدمة في العلاج بالهرمونات على مركب الإسترون ، والذي يمتصه الجسم بشكل أقل عند تناول السنامكي، مما يقلل من تأثير العلاج بالهرمونات البديلة.
- الوارفارين warfarin: يمكن أن يسبب السنامكي الإسهال لدى بعض الأشخاص، مما قد يزيد من تأثير الوارفارين warfarin ويزيد من خطر حدوث نزيف، لذلك يوصى بتجنب تناول كميات كبيرة من السنامكي مع هذا الدواء.
- مدرات البول: تقلل هذه الأدوية من نسبة البوتاسيوم في الجسم ، ويمكن أن تسبب المسهلات مثل السنامكي نفس الشيء ، ويمكن أن يؤدي تناول هذه العشبة مع مدرات البول إلى انخفاض حاد في نسبة البوتاسيوم في الجسم. وتشمل مدرات البول كلوروثيازيد، وكلورثاليدون، فوروسيميد، هيدروكلوروثيازيد، إلخ.
فوائد السينامكي الصحية
على الرغم من أن السنامكي قد يكون ضارًا، إلا أنه من الضروري فهم بعض الحقائق حول عشبة السنامكي، والتي تنعكس في فوائدها واستخداماتها، نذكرها على النحو التالي:
- صنفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية السنامكي كملين بدون وصفة طبية، مما يجعلها آمنة نسبيًا لمرضى الإمساك.
فوائد السنامكي للبطن
- يستخدم شاي السنامكي لتنظيف الأمعاء بشكل فعال قبل إجراء تنظير القولون.
- يحتوي نبات السنامكي على زيوت عطرية تساعد في تخفيف التهاب الجلد.
- يستخدم السنامكي كطريقة طبيعية لفقدان الوزن.
- له خصائص مضادة للجراثيم ويساعد على منع الالتهابات البكتيرية والفطرية.
السنامكي لتنظيف البطن من الديدان
- له تأثير مضاد للطفيليات، لذلك فهو يساعد في القضاء على الديدان والطفيليات المعوية الأخرى
- يستخدم لعلاج التهابات اللثة وهو مهم لصحة الفم وإزالة الروائح الكريهة.
- يتم استخدامه للوقاية من السرطان، وخاصة سرطان القولون ولكن تجدر الإشارة إلى أن الاستخدام المفرط للسنا قد يكون له تأثير معاكس.
- يستخدم موضعياً لعلاج الشعر التالف لجعل الشعر أكثر نعومة ولمعاناً.
- نظرًا لخصائصه المدرة للبول، فقد يساعد في التخلص من السموم والأملاح الزائدة.
السنامكي لتنظيف البطن من الديدان
فوائد السنامكي للبطن
