قد تعتقد في البداية أننا نتحدث عن أحد مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ التي لا ينبغي أن يفكر فيها الأطباء وليس لها مرجع طبي معتمد ،ولكن في الواقع نوضح من خلال مقالنا في أكلة في دقيقتين افضل مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي بدون اللجوء بالأدوية الطبية المصاحبة للعلاجات المقترحة في غرفة الطبيب المختص، بل يمكن تناول هذه المشروبات للعلاج.
هل هناك مشروبات تهدئ ارتجاع المرئ؟
نعم، فيمكننا القول إن أفضل طريقة لعلاج ارتجاع المريء بعد عملية الارتجاع المعدي المريئي هي اتباع مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ التي تساعد في معادلة الأحماض في معدتك، و في الفقرات التالية سنقوم بإدراج بعض المشروبات التي ستساعدك.
مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ
هناك العديد منمشروبات لعلاج ارتجاع المرئ التي تعمل على تهدئة الانزعاج الناتج عن ارتجاع المريء، وعادة ما تعمل هذه المشروبات على معادلة حموضة المعدة وهضم الطعام ،وبالتالي تحسين عملية الهضم.
أولا: المشروبات الدافئة:
لا ينصح بالمشروبات الساخنة لأنها لها تأثير تبريد على جسم الإنسان. لذلك ينصح بشرب المشروبات الدافئة والتي منها يأتي:
شاي الأعشاب
- شاي الأعشاب هو مشروب مهم للغاية يمكن أن يساعد في تهدئة أعراض ارتجاع المريء وتقليل الشعور بالحموضة التي رافقت مرض ارتجاع المريء لفترة طويلة.
الشاي المصنوع من أزهار البابونج يهدئ المعدة والأمعاء ويحسن الهضم ويمنع الغازات.
اقرأ ايضًا: فوائد قشر الرمان
شاي البابونج
- يعتبر شاي البابونج من أشهر المشروبات التي تخفف من آلام الهضم، كما أنه يستخدم للتخفيف من أعراض مرض الجزر الحمضي.
- يمكن لشاي البابونج أن يخفف من أعراض ارتجاع المريء، سواء كان ذلك ألمًا في نهاية المريء أو الشعور بالحرقان الذي يحدث بعد الأكل.
يمكن تناول شاي البابونج بين الوجبات على مدار اليوم بجرعة من 3 إلى 4 أكواب في اليوم.
الزنجبيل
على الرغم من أنه غالبًا ما يكون له طعم لاذع إلا أن تأثير الزنجبيل مفيد لمرضى الارتجاع المعدي المريئي، لأنه يحيد حمض المعدة مما يقلل من أعراض الارتجاع المعدي المريئي.
ثانيًا: المشروبات الباردة
هناك العديد من المشروبات الباردة أو العصائر التي يمكن أن يشربها مريض الارتجاع المعدي المريئي دون زيادة أعراض ارتجاع المريء. بعض الأمثلة تشمل:
- عصير البطيخ والبطيخ (وهو مفيد بشكل خاص للارتجاع الجاف لأنه يوفر الماء)
- عصير الطماطم (وهو حامضي ويلطف أنسجة المريء المتهيجة)
- عصير التوت البري (الذي يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة)
هذه مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ لانها ذات حموضة منخفضة ،وبالتالي لن تسبب أعراض ارتجاع المريء.
طريقة تحضير مشروبات تهدئ ارتجاع المرئ
عند صنع مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ يجب مراعاة ما يلي:
- التأكد من احتواء المشروب على 1.5 كوب ماء لكل ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
- تأكد من احتواء المشروب على كوب ماء لكل ملعقتين صغيرتين من الكمون المطحون (يفضل أن يكون مطحون طازجاً).
- تأكد من احتواء المشروب على 1.5 كوب ماء
- انقع الأعشاب في الخليط لمدة خمس دقائق على الأقل.
- عندما يتشبع السائل بمستخلص الأعشاب ،تكون الأعشاب جاهزة للتصفية.
- اترك المشروب حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة وليس ساخنًا.
- تؤثر درجة حرارة المشروب على المعدة بشكل سلبي.
- توزيع المشروبات بين الوجبات خلال اليوم.
- لا تشرب هذه الأنواع من المشروبات قبل النوم مباشرة.
اقرأ ايضًا : ما هي فوائد زبدة الفول السوداني
