ايام ويهل علينا المولد النبوي الشريف ومن الاحتفالات التي تقوم بها كل أسرة في هذا الموسم أولها شراء حلاوة المولد النبوي الشريف التي لاتستغني عنها كل الاسر المصرية بلا منازع ومن الاسر المصرية أيضا تعدها في المنزل توفيراً للتكلفة العالية و أيضاً ضمان الجودة المهمة جداً لصحة أطفالنا
القيمة الغذائية لحلاوة المولد النبوي الشريف
حلاوة المولد لها قيمة غذائية مفيدة لصحتك وأيضا لها أضرار كثيرة تعرف معنا على فوائد حلوى المولد ونبذه مختصرة عنها
تحتوي حلوى المولد على الفيتامينات والأملاح المعدنية المفيدة ومنها :
فيتامين (أ)
والذي يساعد على تجنب جفاف البشرة
فيتامين (هـ)
والذي يساعد على رفع المناعة وزيادة التركيز ورفع كفاءة المخ
فيتامين (ب المركب)
وهو من الفيتامينات المقوية للأعصاب
بالاضافة الى انها تحتوي على عنصر الحديد في ” الفولية “ الذي يساعد على التخلص من مرض الأنيميا
والزنك الذي يحافظ على نضارة البشرة والتي تمنع الشيخوخة المبكرة خاصة عند السيدات
بالإضافة إلى انها تحتوي على السكريات والتي تعتبر من أهم المصادر لحصول الجسم على الطاقة
اما ” الفسدقية” تحتوي على نسبة عالية من الأوميجا 3 والتي تدخل في تكوين خلايا المخ وتساعد على التمتع بذاكرة قوية.
” السمسمية “ ملين طبيعي كما أنها غنية بعناصر تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
” الحمصية “ تحتوي على نسبة عالية من عنصر النحاس الذي يعمل على المحافظة على مادة الميلانين المسئولة عن لون الشعر الطبيعي
” جوز الهند او اللديدة “ تتميز بأنها موسعة للشعب الهوائية كما أنها غنية بالكالسيوم المقوي للعظام والفسفور الذي يعمل على شحذ وتقوية الذاكرة.
أقرأ أيضا :
حلاوة المولد في البيت أرخص.. طريقة عمل السمسمية
للحفاظ على صحتك اعرف السعرات الحرارية لحلاوة المولد
أنواع حلاوة المولد النافعة
من الانواع التي لا تضر كثيرأ من حلوى المولد الشريف ونافعة الى حد ما ويمكنك تناولها فيما يلي :
الحلوى التي تحتوي على المكسرات كالفول السوداني واللوز والفستق والكاجو وعين الجمل
وذلك لأنها تحتوي على أحماض أوميجا 3 المفيدة لصحة القلب كما أن المكسرات من الأطعمة الغنية بالفتيامينات وكذلك احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
أنواع حلوي المولد الضارة:
الملبن الملون حيث أنه يحتوي على الكثير من الالوان الصناعية
عرائس المولد تحتوي على الكثير من السكريات والتي تضر كثيرا بالصحة
هاذان الاثنين من أنواع الحلويات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألوان الصناعية والمواد الحافظة والتي تضر بالصحة العامة للإنسان وخصوصا الاطفال فيجب عدم الإكثار من تناولها وتجنيها تناولها قدر المستطاع.
أضرار الأفراط في تناول حلاوة المولد
1- حلاوة المولد تحتوي على الكثير من السكريات وبالتالي تناول الكثير يسبب ارتفاع نسبة السكر فى الدم
2- ارتفاع السكر يؤدي الى ارتفاع نسبة الانسولين وارتفاع الانسولين يؤدي الى تراكم الدهون وبالتالي ارتفاع نسبة الكولسترول وبالتالي الاصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين
3- مع ارتفاع نسبة السكر وبالتالي ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية يكون زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.
4- تسوس الأسنان والتهابات اللثة بسبب كمية السكر الكبيرة عند افراطك في تناول حلوى المولد.
5- خطر على مرضى الكبد والكلى من تناول حلوى المولد لاأحتوائها على المواد الحافظة والألوان الصناعية ونسبة عالية من السكريات والدهون مما يؤثر على الكبد والكلى.
كيف نتناول حلوى المولد النبوي دون أضرار
1- تناول قطعة واحدة من حلاوة المولد خلال اليوم الواحد.
2- تقسيم قطعة الحلوى إلى عدد من القطع الصغيرة وقم بتناولها على فترات متباعدة خلال اليوم.
3- يجب التقليل من الوجبات الغذائية في ذلك اليوم حتى تعوض السعرات الحرارية الموجودة في الحلوى.
4- يستحسن أن تتناول الحلوى في الصباح لان في الصباح الباكر يزيد معدل الحرق
5- بالتالي يستحسن عدم تناول حلاوة المولد ليلا لقلة معدل الحرق في ذلك الوقت.
6- من المهم جدا ممارسة الرياضة بعد تناول قطعة الحلوى في هذا اليوم
7- تناول كمية كبيرة من الماء في ذلك اليوم للتخلص من السكر الموجود بداخل الجسم.
ننشر أسعار علب حلوى المولد في 7 من أشهر محلات حلويات بمصر.
1 – حلواني العبد :
وتختلف الأسعار بحسب مكونات العلب والأصناف وعددها ومنها:
– علبة مولد مشكل رقم 7 تحتوي على 11 صنفا بسعر 50 جنيها.
– علبة مولد مشكل رقم 6 تحتوي على 16 صنفا بـ 78 جنيها.
– علبة مولد مشكل رقم 5 تحتوي على 19 صنفا، بسعر 120 جنيها.
– علبة مولد مشكل رقم 4 تحتوي على 23 صنفا، بسعر 185 جنيها.
– علبة مولد مشكل رقم 3 تحتوي على 26 صنفا، بسعر 245 جنيها.
– علبة مولد مشكل رقم 2 تحتوي على 34 صنفا، بسعر340 جنيها.
– علبة مولد مشكل رقم 1 تحتوي على 38 صنفا، بسعر 440 جنيها.
2 – حلواني تسيباس :
– علبة حلوى المولد 8 أصناف بسعر 35 جنيها.
– علبة حلوى المولد كاندي بسعر 35 جنيها.
– علبة حلوى المولد 14 صنفا بسعر 85 جنيها.
– علبة حلوى المولد 18 صنفا بسعر 155 جنيها.
– علبة حلوى المولد شوجر فري بسعر 199 جنيها.
– علبة حلوى المولد لوكس صغيرة بسعر 235 جنيها.
– علبة حلوى المولد لوكس وسط بسعر 315 جنيها.
– علبة حلوى المولد لوكس كبيرة بسعر 395 جنيها.
– علبه حلوى المولد فاخرة صغيرة بسعر 570 جنيها.
– علبة حلوى المولد فاخرة وسط بسعر 855 جنيها.
– علبة حلوى المولد فاخرة كبيرة بسعر 1290 جنيها.
3 – حلوني إيتوال :
– علبة حلوى المولد مشكل لوكس 20 صنفا بسعر 205 جنيها.
– علبة حلوى المولد مشكل فاخر 21 صنفا بسعر 145 جنيها.
– علبة حلوى المولد 23 صنفا بسعر 195 جنيها.
4 – حلواني مونجيني :
– علبة حلوى المولد مشكل 58 صنفا بسعر 95 جنيها.
5 – حلواني نولا :
– علبة حلوى المولد وزن 1.5 كيلو بسعر 200 جنيه.
– علبة حلوى المولد وزن 2 كيلو بسعر300 جنيه .
– علبة حلوى المولد وزن 3 كيلوات بسعر 475 جنيها.
6 – حلواني لابوار :
– علبة حلوى المولد كرتون ميني بسعر 210 جنيها.
– علبة حلوى المولد وسط كرتون بسعر 385 جنيها.
– علبة حلوى المولد جامبو بسعر 700 جنيها.
– علبة حلوى المولد خشب صغيرة بسعر 950 جنيها .
– علبة حلوى المولد خشب متوسطة بسعر 1350 جنيها.
– علبة حلوى المولد كبيرة بسعر 1900 جنيها.
– علبة حلوى المولد وسط صفيح بسعر 420 جنيها.
– علبة حلوى المولد كبيرة صفيح بسعر 520 جنيها.
7 – حلواني سالي سكريه :
– علبة حلوى المولد 35 صنفا بسعر 220 جنيه.
– علبة حلوى المولد 48 صنفا بسعر 330 جنيها.
– علبة حلوى المولد 66 صنفا بسعر 400 جنيه.
– علبة حلوى المولد 96 صنفا بسعر 520 جنيها.
