خمسة لصحتك
موقع اكلة في دقيقتين تقدم لكم خمسة لصحتك مجموعة مقالات تخص الصحة لك ولاسرتك واكلات صحية والريجيم الصحي وانظمة الريجيم المختلفة والمتنوعة
-
افضل انواع التمور لمرضي السكر
يتميز التمر بفوائدة الصحية التي لا حصر لها وبالرغم من ذلك قد يتسبب بعض الاضرار لمرضي السكر بسبب ارتفاع نسبة…
أكمل القراءة » -
أخطاء يجب تجنبها لتقوية المناعة في الصيام
يرتكب الصائمون بعض الممارسات الخاطئة في رمضان التي تؤدي الي تدهور الصحة ونقص المناعة ومن خلال هذا المقال سنتعرف علي…
أكمل القراءة » -
حمية غذائية للمرضعات
تبحث العديد من السيدات عن اتباع حمية غذائية مناسبة لفترة الرضاعة حيث تعاني معظم السيدات من مشكلة في زيادة الوزن…
أكمل القراءة » -
حمية غذائية لمرضى النقرس
يعد النقرس من احد الصور المؤلمة من إلتهاب المفاصل التي تحدث عند ارتفاع مستوي حمض اليوريك في الدم التي يتسبب…
أكمل القراءة » -
اضرار الكيتو دايت
سنتعرف في هذا المقال علي اضرار الكيتو دايت حيث يتبع نظام الكيتو الغذائي ضرورة الالتزام بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي…
أكمل القراءة » -
الغدة الدرقية وزيادة الوزن وكيفية التخسيس
الغدة الدرقية وهرموناتها تلعب دورًا مهمًا في تنظيم التمثيل الغذائي وعمليات الأيض في الجسم لأنها تؤثر علي وزن الجسم وذلك…
أكمل القراءة » -
أدوية تخسيس البطن
يعتبر تراكم الدهون في منطقة البطن عبارة عن حالة صحية غير صحيحة لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري…
أكمل القراءة » -
حمية غذائية لمرضى السكري في رمضان
مع اقتراب شهر رمضان المبارك يواجه بعض مرضى السكر معضلة في التوفيق بين واجباتهم الدينية والقيود التي يفرضها المرض لذلك…
أكمل القراءة » -
اضرار سكر الرجيم
تتعدد أضرار المحليات الصناعية من سكر الدايت أو السكر الطبيعي لأن بها مركبات صناعية لها ولا يمكن الإعتماد عليها مدي…
أكمل القراءة » -
بذر الكتان للتخسيس
تعتبر بذور الكتان من المصادر الهامة لأحماض الأوميجا 3 والألياف الغذائية و هي عبارة عن بذور لونها بني ناعمة ولامعة…
أكمل القراءة » -
حمية غذائية لمرضى فقر الدم
يعتبر فقر الدم من مشاكل الصحة العامة التي تؤثر علي صغار الأطفال والنساء الحوامل والنساء في مرحلة ما بعد الولادة…
أكمل القراءة » -
حمية غذائية لمرضى القولون العصبي
تعتبر متلازمة القولون العصبي من الإضطرابات الشائعة التي تؤثر سلباً علي الأمعاء الغليظة وهذه المشكلة يعاني منها الكثير لذلك يسعون…
أكمل القراءة » -
اضرار دبس الرمان
دبس الرمان هو عصير مركز مستخرج من فاكهة الرمان ويستخدم في الطهي وصناعة الحلويات في العديد من المطابخ حول العالم.…
أكمل القراءة » -
طبخات لمرضى الكلى
تقوم الكلى بالعديد من الوظائف الضرورية للجسم لأنها المسؤلة عن تصفيته من السموم لذك فهي من الأعضاء المهمة في جسم…
أكمل القراءة » -
استخدام خل التفاح للتخسيس
يستخدم البعض خل التفاح في العديد من الأغراض العلاجية ومن ضمنها إنقاص الوزن الزائد حيث أن خل التفاح يحتوي علي…
أكمل القراءة » -
الاكلات المفيده لمرضى السكر
يعتبر نوع الأطعمة التي يتناولها مريض السكر من أهم العوامل التي تؤثر على مستوى السكر في الدم لذلك ينصح بالأكل…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف
تعد طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف من الوصفات الطبيعية التي تستخدم للتنحيف وتعرف قشور القهوة بأنها هي الطبقة الخارجية التي…
أكمل القراءة » -
الوجبات السريعة وأضرارها الصحية
تعرف الوجبات السريعة بأنها تلك الوجبات التي يتم تحضيرها وتقديمها بسرعة في الأماكن العامة والمحلات التجارية والمطاعم أيضاً وفي العادة…
أكمل القراءة »
