فوائد البقدونس المغلي للكلى وضغط الدم

قديما كانوا يقولون إن فوائد البقدونس المغلي للكلى متعددة وكثيرة، حيث أنه يحتوي على مجموعة رائعة من الخصائص الطبية تجعله فعال في علاج أمراض كثيرة.

يتم استخدام البقدونس المغلي كمطهر جيد لسموم جسم الإنسان، لذلك يتم تصنيف البقدونس على أنه من أفضل وأهم الأعشاب التي يمكن أن يتم استخدامها للمحافظة على صحة الكلى، فكل فوائد البقدونس تعود كلها بالخير على سلامة وصحة الكلى وقد بينت الدراسات أن له تأثير إيجابي.

أهم فوائد البقدونس المغلي للكلى

إن فوائد البقدونس المغلي للكلى كلها إيجابية وسنتعرف عليها من خلال موقع أكلة فى دقيقتين وهي كالتالي:

تغذية الكلى

البقدونس هو نوع من أنواع الأعشاب الغنية بفيتامين ك وفيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك والحديد والألياف وهي تعتبر عناصر هامة وضرورية المحافظة على صحة الكلى.

الوقاية من التهابات الكلى

يحتوي البقدونس على بيتا كاروتينBeta-carotene   والكلوروفيل Chlorophyll والعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يتم استخدامها في محاربة الأورام والالتهابات، كما أنها تقي من إصابتك بمرض سرطان الكلى.

مدر للبول

البقدونس يمتلك العديد من الخصائص التي تجعله مدرًا للبول وقادر على التحكم في درجة حموضته وذلك الأمر يساعد جسم الإنسان في أن يتخلص من السوائل بشكل طبيعي.

المساهمة في خفض ضغط الدم

من أهم فوائد البقدونس المغلي للكلى أنه يعمل على المساهمة في الحفاظ على صحة الكلى عن طريق دوره الذي يساعد في السيطرة على ضغط الدم والذي يعتبر من عوامل الخطر التي تسبب أمراض الكلى.

يعتبر البقدونس مصدر من المصادر الغنية بالنترات الهامة والضرورية لكي تقوم بتوسيع الأوعية الدموية وذلك الأمر بدوره يساعد في تحسين تدفق الدم وخفض الدم المرتفع.

لقد وجد أن الأطعمة الغنية بالنترات مثل: البقدونس تستطيع أن تلعب دور حيوي في ضبط مستويات ضغط الدم الصحية.

التقليل من خطر الإصابة بحصى الكلى

يحتوي البقدونس على مجموعة من الخصائص المضادة للالتهابات ومجموعة من الفوائد الأخرى، فهي تتمثل في تنظيم درجة الحموضة بالبول، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم.

كل ذلك يعتبر من فوائد البقدونس المغلي للكلى وهو أيضاً يساعد في الحفاظ على صحة الكلى وتقليل خطر الإصابة بمرض حصى الكلى.

يساعد في تطهير الكلى

يعتبر البقدونس مصدر من مصادر المعادن ومضادات الأكسدة الرائعة والمميزة، والتي تعمل على مساعدتك في تجديد خلايا جسمك وتسهل على الكلى القيام بكل وظائفها التي تتمثل فيما يلي:

• إزالة السموم والدهون من أعضاء جسم الإنسان المختلفة والمتنوعة.
• يحارب الكثير والعديد من الأمراض.
• يجدد خلايا الجسم.

تعرف على طرق استخدام البقدونس

لكي تحصل على فوائد البقدونس المغلي للكلى يمكن تحضيره بطرق لا تجعله يفقد عناصره الغذائية، فكما يعرف أن البقدونس هو عبارة عن عشبة لها استخدامات متعددة.

من السهل إضافة البقدونس إلى العديد من الأطباق مثل: المخبوزات، اليخنات، السلطات المتنوعة والمختلفة فهو يعمل على إضافة نكهة مميزة ورائعة لطعامك.

تعتبر أفضل طريقة لعمل عصير البقدونس المفيد للكلى هو كما يلي:

عصير البقدونس

يتم تحضير عصير البقدونس من خلال خلط البقدونس مع مجموعة من الفواكه والخضروات الأخرى مثل: الكرفس، البطيخ، الخيار، الجزر، الليمون التي تحتوي كلها على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الكليتين.

عندما تقوم بإضافة البقدونس مع الفواكه والخضروات التي تم ذكرها في السطور السابقة تصبح فوائدها مضاعفة مع المكونات الأخرى للكلى.

أوراق البقدونس الطازجة

فوائد البقدونس للكلى لها فعالية كبيرة لو قمت بتناوله بشكل طازج بدون أن تقوم بإضافة أي نوع من الإضافات الأخرى، أهم شيء يجب أن تتناوله وهو طازج.

شاي البقدونس

يتم تحضير عصير البقدونس من خلال إحضار كل المكونات الخاصة به ثم تقوم بإعدادها من خلال اتباع الخطوات التالية:

المكونات

• مجموعة من أوراق البقدونس الطازجة.
• خمسة أكواب من المياه.
• ملعقة عسل كبيرة.
• عصير حبة ليمونة واحدة.

طريقة التحضير

• تقوم بغسل أوراق البقدونس ثم تقطعها.
• تغلي المياه على نار متوسطة وتضيف لها أوراق البقدونس وتتم تخفيف الحرارة.
• تترك إلى أن تنضج لمدة عشرة دقائق.
• يرفع شاي البقدونس من النار ثم تبدأ في تصفيته وتتركه إلى أن يكون فاترًا.
• تضيف إليه الليمون والعسل، ثم تقدمه.

تستطيع أن تقوم بشرب كوب أو كوبان من شاي البقدونس كل يوم، ويتم تنظيم ما يتبقى منه في الثلاجة لمدة تصل إلى سبعة أيام (أسبوع).

نصيحة هامة: يجب على المرأة الحامل عدم الإكثار في تناول البقدونس، حيث أن له العديد والكثير من الآثار السلبية على الحمل مثل: زيادة احتمالية الإجهاض.

أهمية البقدونس للكلى

مغلي البقدونس يعتبر نوع من أنواع الشاي العشبي الذي لا يحتوي على الكافيين، حيث أنه يتم صنعه من أوراق البقدونس الطازجة.

لقد تم إجراء مجموعة من الأبحاث تم فيها دراية درور مغلي البقدونس في التقليل من خطر الإصابة بالحصوات في الكلى والتي تعرف بأنها عبارة عن رواسب معدنية صلبة.

تتكون الرواسب المعدنية الصلبة (الحصوات) في الكليتين، حيث أنها تسبب الم حاد في الجوانب وفي الظهر والمعدة، ومن خلال بعض الدراسات التي تم إجراؤها على الحيوانات أثبتت أن تأثيره إيجابي.

يجب التأكيد على أن مغلي البقدونس لا يعتبر من الأدوية البديلة التي يتم استخدامها كخطة علاج لمرضى الكلى، لذا يجب على مريض الكلى استشارة الطبيب المختص قبل أن يقوم بتناول البقدونس.

اقرأ أيضًا: فوائد البرقوق للمراة

الملخص

• لقد تم تصنيف البقدونس على أنه من أفضل وأهم الأعشاب التي يمكن أن يتم استخدامها للمحافظة على صحة الكلى.
• البقدونس نوع من أنواع الأعشاب الغنية بفيتامين ك وفيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك والحديد والألياف وكلها تساعد في المحافظة على الكلى.
• يحتوي البقدونس على بيتا كاروتينBeta-carotene والكلوروفيل Chlorophyll والعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة سرطان الكلى.
• يمتلك البقدونس العديد والكثير من الخصائص التي تجعله مدرًا للبول.
• يستطيع البقدونس أن يلعب دور حيوي في ضبط مستويات ضغط الدم الصحية لأنه يحتوي على النترات.