يسأل الكثيرين عن فوائد العسل على الريق خاصةً للبشرة والمعدة، فمن أهم فوائده أنه يرطب البشرة كثيرًا وينعمها، ولهذا يضع المختصون العسل في مستحضرات التجميل لتدخل في مكونات المكياج.
لذلك إذا كنت تريد الحصول على بشرة لامعة وناعمة وخالية من الشوائب، فعليك تناول العسل على الريق لتضمن الحصول على البشرة التي ترغب بها، فيمكنك أن تضمن التخلص من الرؤوس السوداء، بالإضافة للتخلص من الحبوب والبثور المزعجة، والقضاء على جفاف وجهك ليكون رطبًا وناعمًا بفصل الشتاء، ويساهم العسل أيضًا في التخلص من الجراثيم التي تصيب المعدة.
فوائد العسل على الريق للبشرة
تتنوع فوائد العسل على الريق بالنسبة للبشرة، ويمكنك التعرف على تلك الفوائد باستفاضة من خلال موقع أكلة فى دقيقتين في السطور التالية:
- يحتوي العسل على الكثير من الإنزيمات الفعالة التي تعمل على ترطيب البشرة، ولهذا تستخدمه كافة منتجات التجميل في مكوناتها.
- الإنزيمات الموجودة داخل العسل تعمل على تطهير المسام وإزالة الشوائب منها لتصبح البشرة نقية وصافية وخالية من البكتريا التي تصيب الوجه من الجو.
- يعمل العسل على تنعيم البشرة من الداخل عن طريق الحفاظ على الخلايا والمسام بأفضل حالة لها حتى يظل ملمس الوجه ناعم لأطول فترة ممكنة.
- من خلال تناول العسل يمكنك التخلص من العديد من مشكلات البشرة مثل: الرؤوس السوداء والجراثيم بفضل احتواء العسل على الكثير من مضادات الأكسدة.
- يحتوي العسل على أنواع كثيرة من المطهرات التي تعمل على إزالة الأوساخ والرواسب من المسام مع غلقها بعد إزالة الأوساخ منها.
- يشد العسل مسام البشرة لضمان الحصول على بشرة صافية ولامعة، كما يعمل على تقليل الاحمرار الناتج عن الالتهابات أو الحكة أو التهيج لمختلف الأسباب.
اقرأ أيضًا: أهم فوائد خلطة العسل وغذاء ملكات النحل وطلع النخيل للرجال
فوائد العسل على الريق للمعدة
- إن تناولت العسل على الريق، فتضمن أنه يقضي على كافة البكتريا المتواجدة في المعدة لتحصل على عملية هضم سريعة ومريحة.
- يحتوي العسل على الكثير من المواد الحيوية والمركبات والسكريات التي تعمل على تسريع عملية الهضم في الأمعاء الدقيقة والغليظة أيضًا.
- من ضمن فوائد العسل على الريق بالنسبة للمعدة أنه يسمح لإفراز الكثير من البكتريا الجيدة في المعدة والتي تستخدم لهضم الأطعمة.
- هناك أنواع من البكتريا التي يفرزها العسل في المعدة تقوم بتحسين عملية الهضم، ومن ضمن تلك الأنواع bifidobacteria وlactobacilli.
- إن كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان، فبإمكانك تناول العسل ليغنيك عن منتجات الألبان لأنه يحتوي على مركب بروبيوتيك الموجود بالألبان.
- كل من يعاني من حساسية من اللاكتوز يمكنه تناول العسل على الريق كبديل عن اللاكتوز ليحصل جسده على نفس المزايا التي يوفرها اللاكتوز.
- يعتبر العسل بديل مثالي جدًا لعنصر البريبايوتكس الذي يعتبر مفيد جدًا للمعدة والذي يساعد على أداء عملية الهضم بسهولة وبسرعة.
أضرار تناول العسل على الريق
- مثلما توجد فوائد لتناول العسل على الريق كثيرة جدًا، تجد أيضًا أضرار كثيرة للعسل عند تناوله في حالات معينة مثل تناوله مرضى السكرى.
- من المعروف أن العسل يزيد من مستويات السكر في الدم، ولهذا يجب على مرضى السكري تجنب تناوله حتى لا ترتفع نسبة السكر في دمائهم.
- كل من يعاني من حساسية حبوب اللقاح عليه التوقف فورًا عن تناول العسل على الريق تجنبًا للإصابة بالالتهابات.
- يعتبر العسل غير آمن على مرضى القلب، فيساهم العسل في إنتاج مادة الرودوديندرون التي تعمل على انخفاض ضغط الدم والمساهمة بالشعور بألم في الصدر.
- يجب ألا يتناول الأطفال تحت سن عام العسل، وذلك لأنه غير آمن على الأطفال في ذلك العمر وقد يصيبهم بالتسمم الغذائي.
وصفة العسل والقرفة للتخسيس
من ضمن فوائد العسل على الريق أنه يساعد في التخسيس بشكل واضح إذا تم تناوله مع القرفة، ولهذا عليك اتباع الوصفة التالية إن كنت ترغب بفقدان وزنك:
المكونات
- 1 عود قرفة.
- 2 ملعقة عسل كبيرة.
- 1/2 كوب ماء.
طريقة التحضير
- يجب على الشخص غلي مقدار من الماء في وعاء صغير لمدة قليلة جدًا تتراوح بين 5 دقائق و10 دقائق.
- بينما يغلي الماء على النار يتم نقع عود من القرفة في الماء، وتزيل الوعاء من على النار بعد تغير لون الماء.
- عليك تصفية الماء من الشوائب باستخدام المصفاة مع وضع العسل على الماء الناتج في كوب صغير، ويتم شرب محتويات الكوب قبل أن تبرد.
اقرأ أيضًا: فوائد شمع العسل للمتزوجين وقيمته الغذائية
وصفات العسل لعلاج مشكلات البشرة
يمكنك استخدام العسل ككريم موضعي على بشرتك لغرض تفتيح البشرة أو لغرض التخلص من مشكلاتها، ولهذا عليك تنفيذ المكونات وطريقة التحضير التالية:
المكونات
- 200 جم من جل الصبار.
- 1 ليمونة.
- 2 ملعقة كبيرة عسل.
طريقة التحضير
- يمكنك إحضار وعاء كبير لتضع فيه جل الصبار مع عصر الليمونة عليه مع تقليب المحتويات وإضافة العسل بشكل تدريجي في الوعاء.
- بمجرد أن تتأكد من المكونات بأن تم خلطها جيدًا يمكنك نقلها إلى وعاء نظيف لتبدأ بوضع المكونات على وجهك بالكامل.
- يمكنك استخدام فرشاة لفرد المكونات على كل أجزاء وجهك وليس المنطقة المصابة فقط.
- عليك ترك المكونات على وجهك لمدة عشرة دقائق، وبعدها يمكنك غسل وجهك بالماء الفاتر، وتكرر تلك العملية مرتان أسبوعيًا للحصول على بشرة فاتحة.
الملخص
- إن تناولت العسل بشكل دوري ستضمن الحصول على وجه ذو ملمس ناعم مع إزالة الشوائب من الوجه.
- يساهم العسل في الحفاظ على صحة المعدة حيث يعمل على تسريع عملية الهضم وإفراز البكتريا الجيدة.
- من ضمن أضرار تناول العسل على الريق هو أنه يزيد من مستويات السكر في الدم لمرضى السكري.
- يمكنك فقدان وزنك إن قمت بنقع عود قرفة في الماء المغلي مع تحليته بالعسل وشرب المشروب ساخنًا.
- تستطيع علاج مشكلات بشرتك إن قمت بمزج العسل مع جل الصبار والليمون لوضع المكونات كماسك لوجهك.
