تعتبر فوائد القسط الهندي كثيرة ومتنوعة وتعود على جسم الإنسان بشكل كامل حيث أن تلك العشبة لها تأثيرات قوية وفعالة على الصحة بشكل عام وتعمل في علاج مختلف الأمراض والاضطرابات.
القسط الهندي
يعتبر القسط الهندي من أهم وأشهر الأعشاب الهندية في الهند والعالم أجمع، نظرًا لاحتوائها على مواد وعناصر غذائية وفيتامينات هامة للجسم وضرورية أيضًا، كما يذكر موقع أكلة فى دقيقتين أن عشبة القسط الهندي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل وتعرف جذور العشبة فقط باسم العود الهندي.
ويمتلك القسط الهندي رائحة جميلة ومحببة لدى الكثير من الناس وعند إضافته إلى الطعام أو الماء يعطي لون أصفر أو بني فاتح، وهناك العديد من فوائد القسط الهندي فضلًا عن استخدامه المعتاد في تصنيع العديد من العلاجات الطبية والأدوية التي تستخدم لعلاج مختلف الأمراض والمشكلات الصحية.
كما يحتوي القسط الهندي مجموعة مختلفة من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، فضلًا عن أنه يمتلك العديد من الخصائص المطهرة ومضادات الجراثيم والتشنجات بجانب أنه يعمل بشكل فعال على تعزيز وظائف الجهاز التنفسي والهضمي.
فائدة القسط الهندي
يمتلك القسط الهندي مجموعة مختلفة من الفوائد التي تعود على الفرد ومنها:
علاج الديدان والأمراض المعوية
أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن القسط الهندي له قدرة كبيرة وفعالة على قتل الديدان الاسطوانية والخيطية بجميع أنواعها أيضًا وهذا من خلال احتوائه على مواد كيميائية سامة، فضلًا عن دوره في علاج الأمراض المعوية والقضاء على قرحة المعدة والتسريع من شفاءها.
علاج امراض الجهاز التنفسي
من أهم فوائد القسط الهندي أنه يساهم بشكل فعال في التخلص من أمراض الجهاز التنفسي والرئة مثل علاج السعال وقدرته على علاج الربو والتهابات الرئة، حيث ثبت من خلال مجموعة من الدراسات أن القسط الهندي يعمل على توسيع الشعب الهوائية ومنع تضيقها والتخلص من أعراض التهاب الرئة.
يضاف على العديد من الأطعمة والمشروبات
من الجدير بالذكر أن جذور القسط الهندي تستخدم كأنها نوع من أنواع التوابل ويتم إضافتها على بعض الأكلات والوصفات، فضلًا عن أنها تضاف إلى العديد من المشروبات الكحولية والغازية أيضًا، يمكنك اضافة القسط الهندي على الحلويات أيضًا لإضافة نكهة لذيذة لها.
تنشيط وتحفيز الجهاز الهضمي
يعتبر القسط الهندي من أهم الأعشاب التي تعمل على تعزيز وظائف الجهاز الهضمي، حيث يعمل طرد الغازات وتحسين عملية الهضم والتخلص من الإمساك.
تقوية المناعة
من أهم الفوائد التي يحصل الفرد عليها من القسط الهندي هي تقوية المناعة، حيث يحتوي على خصائص ومواد تعمل على تهدئة الالتهابات وتقوية الجهاز المناعي وتقوية دوره في مكافحة الأمراض المعدية والمناعية، يقاوم أيضًا نمو البكتيريا والجراثيم فضلًا عن كونه يعمل على علاج الكوليرا.
تعزيز صحة الجلد
يعمل على وقاية الجسم من الشيخوخة وعلامات التقدم في السن التي تظهر على الوجه، كما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة والقضاء عليها، كما أثبتت بعض الدراسات أن القسط الهندي يعمل على علاج الأكزيما، والصدفية وقشرة الرأس فضلًا عن دوره في علاج التهابات الجلد.
خفض مستويات السكر في الدم
وجد أن تناول القسط الهندي يعمل على خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر ولدى الأصحاء أيضًا ولكن يجب تناوله بحذر.
فوائد القسط الهندي للرجال والنساء
يعتبر القسط الهندي من أهم الأعشاب التي تعتبر ضرورية للصحة الجنسية لدى الرجال، فضلًا عن دوره المهم والضروري لعلاج الروماتيزم التي يعاني منها العديد من الرجال خاصةً عند التقدم في السن، بجانب هذا يقدم دور هام جدًا في علاج انتفاخات المعدة واضطرابات الرئة والجهاز التنفسي.
بجانب هذا فإن من أهم فوائد القسط الهندي أنه يعمل على علاج العقم لدى المرأة حيث أثبتت العديد من الدراسات أن القسط الهندي له تأثير فعال في علاج حالات العقم فضلًا عن تقليل الآثار الجانبية الناتجة عنه، بجانب دوره في تغذية الدم وتقوية الأساس وعلاج العديد من مشكلات الجهاز الهضمي.
أضرار القسط الهندي
بالرغم من أن فوائد القسط الهندي إلا أن هناك مجموعة من الأضرار والأعراض الجانبية التي قد تظهر بعد تناول القسط الهندي، ولكن تأتي هذه الأضرار من خلال حمض أريسولوشيك هذا الحمض الذي يوجد في زيت القسط الهندي وهذا قد يؤدي في بعض الحالات إلى تليف في الكلى، أو الإصابة بالسرطان.
لذلك يجب أن تتأكد أولًا أن المنتج التي تتناوله أو العشبة نفسها خالية من هذا الحمض والتأكد من الطبيب المعالج أولًا هل يتناسب تناول القسط الهندي مع حالتك الصحية أم لا.
إقرأ أيضًا: ما هي فوائد القرنفل مع الشاي؟
كيفية استخدام القسط الهندي
حتى يتم الحصول بشكل صحيح وسليم على فوائد القسط الهندي يمكنك أن تقوم باتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام القسط الهندي، وهي كالتالي:
- يتم طحن جذور القسط الهندي ووضعها على الماء أو العصائر والمشروبات الساخنة وتناولها.
- يمكنك استخدام جذور القسط الهندي المطحونة على الحلويات والأكلات لإعطائها نكهة لذيذة.
- يمكنك أيضًا تحضير مشروب القسط الهندي من الجذور الجافة عن طريق غليها مع الماء.
- يتم تحديد الجرعة عن طريق العمر والحالة الصحية وهكذا.
