بمجرد مرور الأيام الأولى من شهر رمضان المبارك تبدأ المرأة في الشعور بالحيرة فيما يخص ما تقدمه من أطباق شهية، حيث تنفذ من لديها الأفكار وتبحث عن أفكار جديدة لتحضير الأطباق الشهية، وحرصًا منا على تقديم كل ما يخص المرأة العربية سوف نقدم لكم الآن من خلال هذا المقال المقدم لكم من أسرة موقع “أكلة في دقيقتين” قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير كل ما عليكم فقط هو متابعة قراءة هذا المقال.
اقرأ أيضًا: أشهر افكار اكلات رمضان 2023
قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير
إذا كنتم تبحثون عن قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير لتحميلها قبل رمضان لكي لا تحتار فيما تحضره من طعام من أول يوم في هذا الشهر وحتى أخره، فلا داعي للقلق لأنه سوف نقدم لك بالتفصيل أهم الأطباق التي يمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة في كل يوم من أيام شهر رمضان المبارك على حدة.
اليوم الأول من رمضان
يمكنك في هذا الطبق تقديم العديد من الأطباق الشهية باعتباره اليوم الأول فإن المائدة سوف تكون عامرة بلا شك، وفيما يلي أهم تلك الأطباق.
- محشي مشكل
- لحم بقري مسلوق ومشوي في الفرن
- سلطة خضراء
- شوربة لسان عصفور
- كنافة بالمانجو
- عصائر طبيعية للإفطار
اليوم الثاني من رمضان
يمكن خلال اليوم الثاني أيضًا تحضير بعض الأطباق المختلفة عن اليوم الأول منه وتتمثل أهم تلك الأطباق فيما يلي:
اليوم الثالث من رمضان
من ضمن الأطباق التي يمكن الاستمتاع بها وتحضيرها في اليوم الثالث ما يلي:
- طاجن البامية باللحمة الضاني
- أرز معمر
- سلطة
- مخلل
- كريم كراميل
- عصائر
اليوم الرابع من رمضان
أما في اليوم الرابع من شهر رمضان المبارك فيمكننا تحضير ما يلي من أطباق.
- شيش طاووق
- أرز بسمتي بالكاري شوربة لسان عصفور
- سلطة خضروات
- كنافة بالكريمة
اليوم الخامس من رمضان
أما عن اليوم الخامس في رمضان فيمكن تقديم الأطباق الآتية به:
- شاورما دجاج
- ملوخية
- سلطة حمص بالطحينة
- أرز أبيض
- خبز عربي
- سلطة خضراء
- مخلل
اليوم السادس من رمضان
أما عن قائمة الطعام التي يمكن تحضيرها في اليوم السادس من رمضان فهي تتمثل في الأطباق التالية:
- كبسة لحم سعودية
- سلطة خضراء بالمشروم
- شوربة لسان عصفور
- كاسات الكنافة بالفواكه
اليوم السابع من رمضان
خلال اليوم السابع من رمضان يمكن تحضير قائمة الطعام الآتية:
- كباب حلة
- فراخ مشوية
- أرز حبة وحبة
- سلطة خضار
- القطايف بالعجوة
اليوم الثامن من رمضان
خلال اليوم الثامن من رمضان يمكن تحضير قائمة طعام بحرية تتمثل فيما يلي:
- سمك سنجاري
- أرز صيادية
- طاجن جمبري بالفرن
- سلطة خضروات
- سلطة فواكه بالمكسرات
اليوم التاسع من رمضان
خلال اليوم التاسع من رمضان يمكن تحضير الأطباق التالية:
- طاجن أرز محشي حمام فريك
- شوربة شعرية
- سلطة طحينة
- سلطة خضراء
- مهلبية
اليوم العاشر من رمضان
أما عن الأطباق التي يمكن تحضيرها خلال اليوم العاشر من رمضان فهي تتمثل فيما يلي:
- أرز أبيض معمر
- صينية بطاطس باللحمة المفرومة والبشاميل
- سلطة خضراء
- بفتيك مشوي
- لازانيا
اليوم الحادي عشر من رمضان
الأطباق التي يمكن تحضيرها في اليوم الحادي عشر من رمضان تتمثل فيما يلي:
- أرز بالخلطة والمكسرات
- كبدة مشوية في الفرن أو على الفحم
- لحمة مشوية
- أرز بالشعرية
- مهلبية قمر الدين
اليوم الثاني عشر من رمضان
تتمثل الأطباق التي يمكن تحضيرها في اليوم الثاني عشر من رمضان فيما يلي:
- ملوخية بالأرانب
- أرانب محمرة
- أرز بالشعرية
- أرز معمر
- سلطة خضراء
- بقلاوة
اليوم الثالث عشر من رمضان
خلال اليوم الثالث عشر من رمضان يمكن تحضير ما يلي من أطباق شهية.
- طاجن لحمة بالبصل في الفرن
- سلطة طحينة
- طاجن أرز معمر
- كنافة بالقشطة
اليوم الرابع عشر من رمضان
خلال اليوم الرابع عشر من رمضان يمكن تحضير ما يلي من أطباق.
- أرز بالكاري
- سلطة طحينة طاجن خضار باللحمة
- دجاج مشوي على الفحم
- خبز عربي
- كنافة بالمكسرات
اليوم الخامس عشر من رمضان
أما عن الأطباق التي يمكن تحضيرها في اليوم الخامس عشر من الشهر المبارك فهي تتمثل فيما يلي:
- جلاش باللحمة المفرومة
- شاورما دجاج
- سلطة طحينة
- سلطة خضراء
- جلاش بالمكسرات
اليوم السادس عشر من رمضان
خلال اليوم السادس عشر من رمضان يمكن تحضير ما يلي من أطباق.
- سلطة خضار مشوي مع الدجاج
- مندي دجاج
- سلطة خضروات
- شوربة بروكلي
- سلطة فواكه
اليوم السابع عشر من رمضان
أما عن الأطباق التي يمكن تحضيرها خلال اليوم السابع عشر من رمضان فهي تتمثل فيما يلي.
- كفتة مشوية
- سلطة كول سلو
- خبز عربي
- سلطة طحينة
- مخلل
اليوم الثامن عشر من رمضان
خلال اليوم الثامن عشر من رمضان يمكن تحضير ما يلي من أطباق شهية.
- كفتة داود باشا
- أرز معمر
- بطاطس مقلية
- كيك شوكولاتة
اليوم التاسع عشر من رمضان
خلال اليوم التاسع والعشرون من رمضان يمكن تحضير ما يلي من أطباق شهية.
- صينية مسقعة باللحمة المفرومة
- سلطة خضراء
- أرز أبيض
- خبز
- كنافة بالموز
اليوم العشرون من رمضان
خلال اليوم العشرون من رمضان يمكن تحضير ما يلي من أطباق شهية.
اليوم الواحد والعشرون من رمضان
خلال اليوم الواحد والعشرون من رمضان يمكن تحضير ما يلي من أطباق شهية.
- أرز معمر محشي لحم بقري
- شرائح لحم مشوية في الفرن
- سلطة خضار
- قطايف بالقشطة
اليوم الثاني والعشرون من رمضان
خلال اليوم الثاني والعشرون من رمضان يمكن تحضير ما يلي من أطباق شهية.
- سمك مقلي
- أرز حبة وحبة
- شوربة سي فود
- سلطة خضار
- كنافة بالقشطة
اليوم الثالث والعشرون من رمضان
يمكن تحضير الأطباق التالية خلال اليوم الثالث والعشرون من رمضان.
- ثومية
- فتة شاورما لحم
- سلطة خضار
- بطاطس مقلية
- بلح الشام
اليوم الرابع والعشرون من رمضان
يمكن تحضير الأطباق التالية خلال اليوم الرابع والعشرون من رمضان.
- سمك مشوي
- جمبري مشوي
- شوربة جمبري
- سلطة خضار
- ارز بالبصل
- كيكة قدرة قادر
اليوم الخامس والعشرون من رمضان
يمكن تحضير الأطباق التالية خلال اليوم الخامس والعشرون من رمضان.
- محشي ورق عنب
- لحم بقري مشوي
- سلطة خضار
- شوربة لسان عصفور
- بسبوسة
اليوم السادس والعشرون من رمضان
يمكن تحضير الأطباق التالية خلال اليوم السادس والعشرون من رمضان.
- أرز بالكبد والقوانص
- حمام محشي فريك
- سلطة خضار
- شوربة شعرية
- هريسة
اليوم السابع والعشرون من رمضان
يمكن تحضير الأطباق التالية خلال اليوم السابع والعشرون من رمضان.
- أرز بالخلطة
- سمك مقلي
- جمبري مشوي في الفرن
- شوربة سي فود
- سلطة خضار
- وافل
اليوم الثامن والعشرون من رمضان
يمكن تحضير الأطباق التالية خلال اليوم الثامن والعشرون من رمضان.
- بطاطس باللحمة
- أرز معمر
- ملوخية
- سلطة خضار
- قطايف
اليوم التاسع والعشرون من رمضان
يمكن تحضير الأطباق التالية خلال اليوم التاسع والعشرون من رمضان.
- مكرونة نجرسكو بالدجاج
- أو حمام كداب
- سلطة سيزر بالدجاج
- كنافة بالكراميل
اليوم الثلاثون من رمضان
يمكن تحضير الأطباق التالية خلال اليوم الثلاثون من رمضان.
- لحم بقري في شوربة
- دجاج مشوي في الفرن
- جلاش باللحم المفرومة
- أرز معمر
- شوربة لسان عصفور
- كنافة وبسبوسة
قائمة بـ 30 اكلة في رمضان
تعد وجبة الإفطار هي الوجبة الأساسية والرئيسية خلال شهر رمضان المبارك، ونظرًا لصعوبة إيجاد وصفات لتحضيرها كل يوم لتكون اطباق رئيسية إليكم قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير من خلال القائمة التالية 30 وصقة يمكنكم تحضيرها في المنزل بكل سهولة، تتمثل أهم تلك الأكلات فيما يلي:
- مكرونة بالبشاميل
- مندي اللحم
- الكبسة السعودية باللحم والكبسة بالدجاج
- الكفتة المشوية في الفرن
- المكرونة النجرسكو بالدجاج
- الأرز المعمر بالدجاج والارز المعمر باللحم
- المحشي بأنواعه مع شرائح اللحم
- مكرونة السي فود
- مسحب الدجاج
- دجاج مارينا مع قطايف الجبن
- تورلي اللحم بالبصل والخضار
- دجاج ستربس مع بطاطس
- عدس مع الخبز المحمص
- سبانخ مع اللحم
- طاجن عكاوي مع الارز المعمر
- استاكوزا مع الصوص و شوربة الاستاكوزا
- عرق التربيانكو مع الصوص البني والبطاطس البيوريه
- الدجاج المشوي
- صدور الدجاج مع المكرونة بالوايت صوص
- مبكبكة لحم على الطريقة السورية
- سمك سنجاري مشوي مع الأرز المبهر
- كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة مع الارز الابيض
- تارت السبانخ مع الدجاج
- اصابع الموزاريلا المقلية مع كرانشي الدجاج
- كفتة داود باشا مع الأرز الأبيض
- سمك مشوي على الفحم مع الأرز بالكاري
- مكرونة اسباجتي مع كرات اللحم
- صينية بطاطس باللحمة مشوية في الفرن
- كباب مشوي على الفحم وخبز مع الطحينة
- كفتة مشوية في الفرن مع الأرز الأبيض والصلصة الحمراء
اقرأ أيضًا: أحلى اكلات رمضانية بالصور والمقادير
أهم الأسئلة الشائعة
كيف تمنع العطش في رمضان؟
يمكن تجنب العطش في رمضان قدر المستطاع وذلك عن طريق تناول الماء على فترات وليس دفعة واحدة، كما يفضل تناول الماء ضمن الوجبات التي يتم تناولها كذلك وبين الوجبات
كما ينصح كذلك بتأخير وجبة السحور إلى قبل الفجر بوقت كافي، كما ينصح كذلك بتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
هل الموز يخفف العطش؟
نعم كثيرًا، حيث يتميز الموز باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، ذلك العنصر الذي يساعد على الإحتفاظ بالماء لفترة أطول مما يمنع الشعور بالعطش
لذلك إذا كنت تعاني من العطش الشديد خلال نهار رمضان فيمكنك تناول حبة موز على السحور.
هل الطماطم يعطش؟
تعد الطماطم أحد الخضروات التي ينصح بتناولها خلال وجبة الإفطار والسحور وذلك لقدرتها على تخفيف الشعور بالعطش بشكل كبير، لذلك هي الخيار الأمثل لمن يجدون مشقة في الصيام بسبب العطش.
ما هو أفضل ما يفطر عليه الصائم؟
يعد التمر من أفضل الفواكه المباركة التي أوصى النبي الكريم بتناولها باستمرار، وخاصة خلال شهر رمضان المبارك حيث يساعد على توفير الطاقة اللازمة للجسم خلال الصيام
حيث يكفي تناول حبة تمر واحدة للحصول على الطاقة والحيوية اللازمة للقيام بالنشاطات اليومية خلال نهار رمضان
لذلك لا تفوت فرصة أن يكون التمر أول ما تفطر عليه لتعويض نقص العناصر الغذائية التي فقدها الجسم على مدار اليوم.
اقرأ أيضًا: جدول اكلات رمضان 2023 بـ 30 وصفة توفر عليك مجهود التفكير
وبهذا يكون قد انتهى مقال اليوم الذي قدمنا لكم فيه قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير لكي لا تحتار المنزل، نتمنى أن تجربوها وان تكونوا قد استمتعتم معنا وإلى اللقاء في المزيد من المواضيع الشيقة في مقالاتنا القادمة.
إذا كنتي ربة منزل وتبحثين عن قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير والحيرة في اختيار الوصفات التي يمكنك تحضيرها كل يوم وتابعي معنا هذا المقال.
