يمكن أن يمنع غسل اليدين بشكل متكرر وسليم انتشار الأمراض المعدية فمن المهم تثقيف الأطفال حول الحفاظ على نظافة اليدين الجيدة فيمكن أن يكون الأطفال عرضة للعدوى الفيروسية والبكتيرية بسبب الذهاب الى المدرسة مثلاً أو نقص عام في الوعي بالنظافة و حماية نظافة اليدين من مسببات الأمراض الجديدة أيضًا مثل سلالة فيروس كورونا لذلك سنخبرك في هذا المقال عن أهمية الحفاظ على نظافة اليدين والطريقة المناسبة لغسلها.
كيفية تعليم غسل اليدين للأطفال؟
وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) تنتشر العديد من الالتهابات البكتيرية والفيروسية عندما تتلامس الأيدي مع الأسطح الملوثة لذلك فإن غسل اليدين بشكل متكرر وبالطريقة الصحيحة يمكن أن يساعد في منع انتقال الأمراض
الخطوات التي يجب أن يتبعها الأطفال أثناء غسل اليدين:
1- بلل اليدين تحت ماء بارد أو دافئ
2- أغلق الصنبور ثم خذ كمية وفيرة من الصابون السائل على راحة اليد
3- افركي الصابون جيدًا على راحة اليد و خلف راحة اليد بين الأصابع وتحت الأظافر
4- يجب تنظيف اليدين جيداً لمدة 20 ثانية على الأقل.
5- اغسل يديك تحت ماء جاري نظيف حتى يشطف الصابون.
6- جففها لبضع ثوان ثم امسح اليدين جيدًا بمنشفة نظيفة.
7- يجب تذكير الأطفال بغسل أيديهم مرات ومرات علاوة على ذلك يجب أن يراقبهم الآباء حتى يتعلموا الطريقة الصحيحة لغسل أيديهم.
كم المدة التي يجب أن يغسل الاطفال فيها أيديهم ؟
تعتمد المدة الزمنية اللازمة لغسل اليدين على عدة عوامل مثل كمية الأوساخ على اليدين ونوع الأوساخ إلخ.
ومع ذلك توصي دراسات مختلفة بمدة تتراوح من 15 إلى 30 ثانية لغسل اليدين
توصي معظم الوكالات الصحية بـ 20 ثانية
لمساعدة الأطفال على تكوين روتين مدته 20 ثانية يمكنك غناء أغانٍ مثل “عيد ميلاد سعيد” أو “ABC” أثناء غسل اليدين.
يجب أن يُطلب منهم عدم التوقف عن فرك أيديهم حتى تنتهي الأغنية بأكملها.
أقرأ أيضاً: كيف يمكنك تجنب فيروس كورونا أثناء التسوق؟
متى يجب على الأطفال غسل أيديهم؟
يجب على الأطفال غسل أيديهم في كثير من الأحيان يجب أن يُطلب منهم دائمًا أن يعتادوا على غسل أيديهم في السيناريوهات التالية
قبل التعامل مع الطعام
قبل تناول الطعام
قبل الذهاب للعب في الماء حتى لا ينشروا جراثيمهم للآخرين
بعد العودة إلى المنزل من الخارج مثل المدرسة أو الملعب أو بعد اللعب في الماء والرمال وما إلى ذلك.
بعد استخدام المرحاض
بعد تناول طعامهم
بعد التعامل أو اللعب مع الحيوانات الأليفة أو الحيوانات الأخرى
بعد العطس أو السعال على أيديهم
بعد مسح أنفهم بمنديل
بعد العودة من الأماكن التي يوجد بها الكثير من الناس مثل مراكز التسوق وقاعات السينما والمكتبات إلخ.
بعد لمس سلة القمامة
أهمية غسل اليدين للأطفال؟
يعد الحفاظ على نظافة اليدين إحدى الطرق الرئيسية لمنع انتشار العدوى.
يجب أن يكون الأطفال على وجه الخصوص لتعلم أهمية غسل اليدين للأسباب التالية.
يميل الأطفال إلى أن يكونوا نشطين ولديهم فرصة أكبر للمس الأسطح الملوثة.
بشكل عام هناك مستوى منخفض من اليقظة للنظافة الشخصية بين الأطفال.
على سبيل المثال يمكن للطفل السعال أو العطس في راحتيه ثم نسيان غسل اليدين على الفور.
يمكن أن تنتشر العدوى بسرعة لدى الأطفال لأنها غالبًا ما تكون على اتصال وثيق مع بعضها البعض في المدارس والملاعب وما إلى ذلك.
يمكن أن يساعد تعليم العادات الجيدة مثل غسل اليدين في وقت مبكر من الحياة الطفل على اتباعها على المدى الطويل.
غسل اليدين أفعل ولا تفعل :
قد يتبع الوالدان هذه التعليمات ولا يفعلونها لدى الأطفال فهيا نتعرف عليها من خلال الملحوظات الاتية:
أفعل :
1- ابدأ بترطيب اليدين بمياه نظيفة أو جارية أو باردة.
2- افركي جميع الزوايا والأطراف في راحة اليد والأصابع والأظافر.
3- حافظ على انخفاض اليدين والذراعين وإمالة هما في الحوض لتجنب انسكاب المياه والرغوة الملوثة خارج الحوض.
4- إذا أمكن استخدم منشفة ورقية أو الكوع لإيقاف حنفية المياة لمنع العدوى.
5- قم بتجفيف اليدين في الهواء أو جففهما قبل مسحهما برفق بمنشفة نظيفة.
لا تفعل:
لا تستخدم الماء المملوء في الحوض لغسل اليدين لأنه قد يكون ملوثًا من قبل المستخدم السابق.
استخدم المياه الجارية فقط.
لا تستخدم الماء الساخن لأنه قد يسبب تشقق الجلد.
يمكن أن تكون البشرة المكسورة والمشققة نقطة دخول للبكتيريا والفيروسات.
لا تحتفظ بالصنبور أثناء فرك الصابون.
أغلق الصنبور لتوفير المياه ومنع المزيد من التخفيف من الصابون بسبب الماء.
لا تلمس سطح الحوض بعد تنظيف يديك لأنه قد يلوث يديك مرة أخرى.
لا تستخدم الصابون المضاد للبكتيريا طوال الوقت.
قد يؤدي إلى مقاومة البكتيريا وقد يكون مكلفًا أيضًا.
عادة ما يكفي الصابون العادي والمياه النظيفة.
غسيل اليدين أم معقم اليدين أيهما أفضل للأطفال؟
الصابون والماء هما الطريقة التقليدية للحفاظ على نظافة اليدين.
المطهرات هي محاليل قائمة على الكحول تستخدم لتنظيف اليدين عند السفر أو عند عدم توفر الماء والصابون.
يوصي مركز السيطرة على الأمراض باستخدام الصابون والماء لغسل اليدين كلما أمكن ذلك للأسباب التالية
يمكن للصابون والماء تقليل أنواع مختلفة من الجراثيم وحتى المواد الكيميائية على يد الطفل.
لقد ثبت أن الماء والصابون أكثر فعالية من المطهرات في إزالة بعض البكتيريا مثل Cryptosporidium و norovirus و Clostridium difficile وذلك على سبيل المثال لا الحصر
المطهرات ليست كافية لتنظيف اليدين عندما تكون اليدين متسخة ودهنية.
قد تكون المطهرات أكثر فاعلية في المستشفيات حيث تكون الأيدي ممرضة ولكنها ليست دهنية أو متسخة في كثير من الأحيان.
قد يكون الصابون والماء أفضل للأطفال لأن أيديهم أكثر اتساخًا بالأوساخ والرمل والشحوم وما إلى ذلك خاصةً عندما يعودون من الملاعب وفي الهواء الطلق.
للأسباب المذكورة أعلاه ينصح دائمًا بالماء والصابون عن المطهرات.
ومع ذلك يجب استخدام المطهرات عندما لا يتوفر الماء والصابون.
تعمل المطهرات بشكل جيد على بعض الجراثيم والأيدي المتسخة بشكل معتدل.
مخاوف بشأن المطهرات الكحولية للأطفال
تحتوي معظم مطهرات اليد على حوالي 45 إلى 95 ٪ من محتوى الكحول (5). فيما يلي المخاطر المرتبطة باستخدام المطهرات الكحولية للأطفال.
تم العثور على الأطفال لابتلاع معقمات اليد في بعض الأحيان.
قد يتسبب استهلاك اثنين إلى ثلاثة قارورة من مطهر اليدين عن طريق الخطأ في سمية الكحول عند الأطفال.
إذا كان غير مراقب يمكن أن يبطئ التنفس ويخفض معدل ضربات القلب
يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للمطهرات إلى إزالة الزيوت الطبيعية للبشرة والتسبب في جفاف الجلد وتشققه.
يمكن أن تكون البشرة المتشققة بمثابة نقطة دخول للجراثيم.
تعد المطهرات من مخاطر الحريق المحتملة بسبب ارتفاع نسبة الكحول فيها.
قم دائمًا بتنظيف أي مطهر مسكوب على الفور ولا تتركه بالقرب من مصادر الحريق.
لا تشجع الأطفال على استخدام المطهرات بدون إشراف.
أنشطة غسل اليدين للأطفال:
غسل اليدين هو بالتأكيد أفضل طريقة لتجنب الأمراض المختلفة.
ولكن في بعض الأحيان على الرغم من التذكيرات المتكررة قد لا يلتزم الأطفال بنظامها.
فيما يلي بعض الطرق الممتعة لجعل طفلك يستمتع بغسل اليدين وجعلها عادة.
تعليم الاطفال عن الجراثيم وتأثيرها بقراءة كتب عنها.
اشرح كيف لا يتم رؤية هذه الجراثيم ولكنها موجودة دائمًا وأن غسل اليدين يمكن أن يساعدنا في التخلص من الجراثيم غير المرئية.
قم بعمل مخطط لجدول غسل اليدين.
يجب أن يحتوي المخطط على جميع الأوقات المعتادة مثل قبل الإفطار و بعد المدرسة و قبل الغداء و بعد وقت اللعب و قبل العشاء و وما إلى ذلك.
اشترِ صابونًا عالي الجودة بألوان وعطور مختلفة من اختيارهم.
اصطحبهم معك لشراء الصابون ودعهم يختارون.
ضع بعض الجليتر على يدي طفلك ثم اطلب منهم الذهاب واللعب في المنزل.
بعد بضع دقائق تحقق من المكان الذي تركوا فيه الجليتر ويمكنك أن توضح لهم أن هذه هي الطريقة التي يتركون بها الجراثيم أيضًا عندما يلمسون أشياء في المنزل.
خذ بعض بودرة الأطفال في يدك وتظاهر بالعطس يمكن للطفل رؤية مكان انتشار المسحوق وفهم كيفية انتشار الجراثيم في الهواء.
ارسم بعض الجراثيم الملونة على ورقة.
اجعل طفلك يعلقها في كل مكان يلمسه لمدة نصف ساعة تقريبًا.
يمكنك أن توضح لهم أن هذه هي الطريقة التي تنتقل بها العدوى.
يساعد غسل اليدين كثيرًا وبالطريقة الصحيحة في منع العديد من الأمراض المعدية.
في الأوقات الحالية التي تنتشر فيها الفيروسات مثل COVID-19 في جميع أنحاء العالم من المهم غرس وضمان عادات النظافة الجيدة لدى أطفالك.
هل لديك ما تضيفه؟ أخبرنا في قسم التعليقات أدناه.
