‌كم مرة يجب عمل تمارين البطن في الاسبوع؟‌

كيف اشد جسمي بعد خسارة الوزن

 تظهر الترهلات على الجلد عندما يبدأ الجسم في اكتساب أو فقدان الوزن حيث يشبه جسم الإنسان الكيس الذي يكون قابل…