ريجيم صحي
ريجيم صحي مقدمة لكم من موقع اكلة في دقيقتين تقدم لكم انواع الريجيم الصحية والاكلات الصحية وقيمتها الغذائية وانواع الريجيم المختلفة
-
حمية غذائية للمراهقات
قد يتعرض بعض الفتيان والفتيات في مرحلة المراهقة لتغيرات كبيرة سوف تحدد مجرى حياتهم بشكل كبير ومن هذه التغيرات زيادة…
أكمل القراءة » -
نظام رجيم صحى وغير مكلف
في ظل ارتفاع الأسعار والأحوال الأقتصادية يبحث الكثير من محبي الرشاقة عن أفضل رجيم مشبع غير مكلف ويكون من وصفات…
أكمل القراءة » -
رجيم نباتي صحي يفقدك 7 كيلو في 14 يوم
قد يعاني بعض الأشخاص النباتيون الذين يميلون إلى أكل الخضار دون اللحوم في العثور على ريجيم خالي من اللحوم حيث…
أكمل القراءة » -
رجيم الصيام المتقطع في رمضان
يبحث الكثير عن ما هو أفضل رجيم يتناسب مع صيام شهر رمضان لأن اغالبية الناس لا يستفيدون من الصيام بخسارة…
أكمل القراءة » -
الرجيم السحري لسالي فؤاد
من المعروف أن الحرمان وسيلة غير مجدية لإنقاص الوزن حيث أن حرمان الشخص ليس له علاقة بنقص الوزن وهذا ما…
أكمل القراءة » -
نظام ريجيم صحي ومتوازن
إن اتباع نظام غذائي صحي من الأمور المهمة للغاية لأن كل ما نأكله ونشربه يمكن أن يؤثر على صحة الجسم…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في اللبنة التركية
تُعد اللبنة التركية من أشهر أنواع الأجبان الطرية وتتميز بطعمها اللذيذ وقوامها الكريمي و تستخدم اللبنة في العديد من الأطباق…
أكمل القراءة » -
فوائد السيلينيوم للتخسيس
يعد عنصر السيلينيوم من المعادن الأساسية التي يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي ويعتبر عنصر السيلينيوم من المعادن الموجودة…
أكمل القراءة » -
افضل شاي تخسيس
يعتمد فقدان الوزن وتعزيز التمثيل الغذائي على أكثر من مجرد نوع معين من الطعام أو الشراب لأن هناك بعض العناصر…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في خبز التميس بالجبن
التميس بالجبن من الأكلات المصرية المحبوبة والتي يتم تحضيرها من التميس وهو عبارة عن خبز رقيق مع الجبن بأنواعه المختلفة…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في اللب الابيض
اللب الأبيض هو نوع من البذور القابلة للأكل و يتم استخراجه من ثمار القرع ويتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة…
أكمل القراءة » -
تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع
تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع زيادة الوزن والسمنة من الأمراض الشائعة في العالم، ويحاول الكثير من الناس التخلص من زيادة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الاخطبوط
يعد الأخطبوط من الأكلات البحرية التي تتميز بطعمها الشهي اللذيذ ويمكن تحضير الأخطبوط بأكثر من طريقة ويمكنك تحضير الاخطبوط كوجبة…
أكمل القراءة » -
الفرق بين السكر البني والابيض
السكر البني هو عبارة عن سكر أبيض يحتوي على دبس السكر والذي يعطيه لونه البني ويحتوي السكر البني علي كمية…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في ملعقة الزعتر مع السمسم
السعرات الحرارية في ملعقة الزعتر مع السمسم يؤكل الزعتر مع السمسم أو زيت الزيتون ويعتبر من أشهر الأطعمة في دول…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية بالتفاح
يعد التفاح من أكثر الفواكه الخفيفة المغذية للجسم، حيث توفر ثروة كبيرة من الفيتامينات التي تدوم لفترة أطول من أي…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل كيكة الموز للرجيم
تعد طريقة عمل كيكة الموز للرجيم من الوصفات السهلة التي تناسب الذين يتبعون نظام غذائي صحي ويريدون تناول حلوى صحية…
أكمل القراءة » -
تعرفي على اسباب الجوع المستمر اثناء الرجيم
سنتعرف في هذا المقال على اسباب الجوع المستمر فالشعور بالجوع طبيعي أثناء الرجيم. هذا لأنك تتناول سعرات حرارية أقل من…
أكمل القراءة »