يعد العصفر من أحد انواع النباتات العشبية المزهرة التي تنتمي إلى الفصيلة النجمية ويعود موطنه إلى الشرق الأوسط ويزرع نبات العصفر منذ القدم بهدف الحصول على الأزهار لاستخدامها في الصبغ سواء صبغ الأقمشة أو كمادة غذائية ملونة للطعام أو في إنتاج مواد التجميل وسوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد العصفر للضغط عبر أكلة في دقيقتين
فوائد العصفر للضغط
- يساعد العصفر في منع تصلب الشرايين لذلك يعزز من صحة القلب
- يساعد العصفر في خفض ضغط الدم المرتفع
- يساعد العصفر في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية
- يساعد العصفر في تحسين مستوى الكولسترول في الدم
- يساعد العصفر في زيادة ميوعة الدم ويقلل من لزوجة الصفائح الدموية
- يساعد العصفر في توسيع الأوعية الدموية
أضرار العصفر على القلب
من أهم أضرار العصفر على القلب انه يعمل علي تخثر الدم وذلك بفضل إحتوائه علي أحماض الأوميغا 6 الدهنية وخاصة حمض اللينوليك والتي يمكن أن يزيد من ميل الدم للتجلط في حالة استخدامه بكميات مفرطة
يمكن أن يزيد من خطر تكوين جلطة الدم والتي قد تكون مشكلة للأفراد الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية الموجودة مسبقًا أو المعرضين لخطر أكبر للإصابة بالجلطات مثل تجلط الأوردة العميقة أو النوبات القلبية
كما اثبتت بعض الدراسات العلمية إلى أن استخدام زيت العصفر بكميات مفرطة قد يؤدي إلى تغيرات في مستويات الكوليسترول وذلك بسبب احتوائه علي نسبة عالية من حمض اللينوليك التي قد تخفض مستويات كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة فيؤثر على صحة القلب
اقرا ايضا:فوائد العصفر في الطب النبوي
فوائد العصفر جابر القحطاني
- يحتوي العصفر علي نسبة مرتفعة من عنصر قوي وفعال وهو (التربتوفان) قد تصل إلي 30% حيث يعمل التربتوفان على تهدئة الأعصاب لإن لديه القدرة على التحول لهرمون السيرتونين المعروف بهرمون السعادة فبالتالي يحسن من الحالة المزاجية والتخلص من المشاعر السلبية الخوف والقلق والهلع وغيرها من الحالات النفسية التي تصيب الشخص
- كما انه يحتوي على مادة الزنك التي تلعب دور فعال في القضاء على الخوف والهلع ويستخدم العصفر في استخدامات علاج أمراض القلب والحماية من الإصابة بالسكتات القلبية
- يساهم العصفر في تعزيز نمو الشعر
- يعمل العصفر علي تخفيف آلم البطن المختلفة
- يساعد العصفر في ضبط السكر بالدم خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري حيث يتم تناوله عن طرق الفم بكثرة لهم
تجربتي مع العصفر
تقول إحدى الفتيات تجربتي مع العصفر للخوف كنت أشعر دائما بالخوف والهلع المبالغ فيه بدون أسباب منطقية فنصحتني إحدى صديقاتي بتناول العصفر مع السكر وبالطبع نفذت نصيحتها فظهر تأثير العصفر بشكل كبير علي فقد قل شعوري بالخوف بشكل ملحوظ
فقد قمت بخلط 50 جرام من العصفر المطحون مع 250 جرام من السكر الناعم وخلطهم سوياً ثم ضفت له الماء وقلبت المزيج وتناولت كوب العصفر قبل ذهابي إلى النوم واستمريت عليه لمدة عشر أيام وبالفعل تحسنت حالتي النفسية وقل شعوري بالخوف والقلق غير المبرر
اقرا ايضا:فوائد العصفر للقولون مذهلة
هل العصفر يرفع السكر
نعم قد يكون للعصفر فوائد في تنظيم مستوي السكر في الدم لأنه يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم
و يمكن أن يكون لهذا تأثير إيجابي على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يعانون من مشاكل في تنظيم مستويات السكر في الدم لذلك يجب استخدام العصفر بحذر وبعد استشارة الطبيب خاصة إذا كان الشخص يتناول أدوية أخرى لتنظيم السكر في الدم
فوائد العصفر للجنس
- يحتوي العصفر على كمية كبيرة من الفسفور التي يساعد في التخلص من المشكلات الصحية المتعلقة بالتنميل وضعف العضلات والتعب
- تعمل بذور العصفر كمنشط طبيعي للشهوة الجنسية وتساعد في علاج ضعف الانتصاب
- يعمل العصفر علي علاج الضعف الجنسي
- يساعد العصفر في علاج البرود الجنسي
- يساعد العصفر في علاج فقدان الرغبة الجنسية
- يساعد العصفر في علاج حركة الحيوانات المنوية والعجز الجنسي
أضرار العصفر للنساء
- يمكن للعصفر ان يحفز انقبضات الرحم مما قد يسبب الإجهاض عند استخدام العصفر من قبل الحوامل
- قد يسبب العصفر بعض المضاعفات المحتملة للمرضى المصابين بأمراض أو مشكلات صحية مثل اضطرابات نزف الدم وقرحة القناة الهضمية
- يسبب العصفر بعض ردود الفعل التحسسية وخاصة للأشخاص المصابين بحساسية تجاه العائلة النباتية التي تنحدر منها نبتة الرجيد
اقرا ايضا:فوائد العصفر للخوف والقلق ومعلومات أخرى عنه
فوائد العصفر النفسية
يمتلك العصفر الكثير من الفوائد للصحة النفسية ومنها :
- يعالج العصفر كلاً من الخوف والرهاب والهلع
- يقلل العصفر من الشعور بالاكتئاب والحزن وضيق الصدر
- يعتبر العصفر علاجاً شعبياً مشهوراً في تحسين الحالات النفسية المختلفة
- يساهم العصفر في تقليل القلق وكثرة الارق
- يساهم العصفر في تحسين الوسواس القهريه والتفكير بصورة مستمرة لأنه يقلل من إفراز المخ لهذه الهرمونات التي تسبب الخوف
- يساعد العصفر في علاج الوسواس القهري والذي يؤدي إلى عدم النوم واضطراب دقات القلب
- يقلل العصفر من مشاكل الهرمونات التي تؤثر بصورة سلبية على الخوف والوسواس
- يحتوي العصفر على مادة التربتوفان التي تتحول في خلايا المخ إلى هرمون السعادة فبالتالي يساعد علي تحسين الحالة النفسية والمزاجية
هل العصفر يناسب مريض الضغط ؟
- نعم يناسب حيث زيت العصفر قد يفيد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم والحماية من أمراض القلب والدورة الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم
هل العصفر يؤثر على القلب ؟
- تناول العصفر يعزز صحة القلب والشرايين ويساهم في حماية القلب من الأمراض وتحسين صحة الشرايين من خلال الإنخفاض في مستوى الكوليسترول الضارما يؤدي الي زيادة ميوعة الدم وتقليل لزوجة الصفائح الدموية والحد من التصاقها فبالتالي يحمي القلب من الجلطات القلبية والدماغية
هل يشرب العصفر يومياً ؟
يعتبر شرب العصفر يومياً آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص ولكن يوجد هناك بعض الحالات التي يجب فيها توخي الحذر مثل النساء الحوامل والمرضعات فيجب عليهم تجنب الإفراط في شرب العصفر حتي لا يؤثر بالسلب علي الحمل
