فوائد بذر الكتان للبشرة

فوائد بذر الكتان للبشرة

يرطب البشرة:

يحتوي بذر الكتان على كميات كبيرة جداً من الأحماض الدهنية الأساسية والتي تزيد من معدل إنتاج الجسم للزيوت الطبيعية وذلك عند تناول البذور بشكل منتظم وهذا ما يجعل البشرة محمية من الجفاف وتبقى دائماً رطبة وناعمة

كما ينصح أيضاً باستخدام زيت بذور الكتان للوجه حيث يتم تدليكه به كل يوم مما يعمل على حمايته من التهجيات الجلدية التي يمكن أن تدخل إلى المسامات الموجودة فيه ويعمل أيضاً علي الاحتفاظ بالرطوبة داخل الوجه مما يجعله ناعماً وجميلاً

يحارب الشيخوخة:

تحتوي بذور الكتان على مواد كيميائية نباتية وخصائص مضادة للأكسدة تعمل على محاربة العلامات التي تظهر نتيجة التقدم في السن

يفتح البشرة: تعمل بذور الكتان علي تفتيح لون البشرة الباهت وتجعله مشرقاً وجميلاً

يعالج جروح البشرة:

تعمل بذور الكتان في علاج الجروج التي بالبشرة وتعالج مشاكلها بشكل سريع وتعود قدرتها على لام الجروح إلى محتواها العالي جداً من الحمض الدهني الأوميغا3 كما تتميز بخصائصها التي تجعل منها مادة مضادة للالتهابات على مستوى عالٍ جداً

لذلك تمتلك القدرة الكبيرة على التقليل من الطفح الجلدي أو التهيجات أو الالتهابات التي قد تصيب البشرة

تجربتي مع ماسك بذور الكتان للوجه

تقول احدي السيدات انها كانت تعاني من جفاف البشرة في فصل الشتاء وظهور قشرة بيضاء على بشرتها وحكة والتهابات من البرد الشديد فنصحتها بعض الأصدقاء بإستخدام بذور الكتان وعندما استخدمت ماء منقوع ببذور الكتان كملطف ومهدأ لبشرتها اختفت القشرة وحصلت على ترطيب عميق لبشرتها

أضرار بذور الكتان للوجه

• لبذور الكتان الفوائد العديدة ولكن بالرغم من ذلك يوجد له بعض الأضرار فيمكن ان يعمل علي انسداد المسام والتأكسد على البشرة بسبب الجزيئات الكبيرة لزيت بذرة الكتان
• قد يسبب الحساسية للبعض عند الاستخدام الموضعي لزيت بذور الكتان مثل الحكة والاحمرار والتورم وفي هذه الحالة يجب التوقف عن استخدامه فوراً

 اقرا ايضا:بذر الكتان للتخسيس

ماسك بذور الكتان والنشا للوجه

مكونات عمل كريم النشا وبذور الكتان:

• 1 ملعقة من النشا.
• 1 كوب من جل بذور الكتان
• 1 ملعقة من الفازلين
• 1 ملعقة من زيت اللوز المر

طريقة التحضير :

1. احضري وعاء ثم ضعي فيه جل بذور الكتان والنشا ثم ضعي الوعاء على بخار من الماء مع تقليب المكونات حتى تحصلي على مزيج ثقيل القوام
2. بعدها ارفعي الوعاء من على بخار الماء واتركيه جانبًا حتى يصبح دافئ
3. ثم ضيفي الفازلين وزيت اللوز المر وقلبيهم مع بعض جيداً حتى تحصلي على خليط الكريم
4. واخيراً ضعي الكريم في برطمان ثم ضعيه في الثلاجة
5. يستخدم هذا الكريم كل يوم قبل النوم ويترك حتى الصباح

فوائد بذور الكتان للبشرة الدهنية

تساعد بذور الكتان البشرة الدهنية في علاج حب الشباب وذلك بسبب القدرة الموجودة ببذور الكتان على إبقاء إفرازات البشرة الدهنية تحت السيطرة مما قد يخفف من ظهور حب الشباب وعلاجه

ماسك بذور الكتان للوجه

• احضري كوب ماء وانقعي فيه مطحون بذور الكتان واتركيه لمدة 60 دقيقة
• ثم قومي بتطبيق هذا المنقوع على الوجه واتركيه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة
• اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر ثم البارد
• يمكنك إضافة ملعقة من الزبادي لزيادة الترطيب وتفتيح البشرة
• يستخدم هذا الماسك من مرتين الي ثلاثة مرات بالأسبوع حتي تحصلي علي افضل النتائج

اقرا ايضا: طريقة عمل زيت بذر الكتان في المنزل

فوائد شرب بذور الكتان مع الماء قبل النوم

يوجد هناك العديد من فوائد بذور الكتان بالماء قبل النوم ومن بين هذه الفوائد ما يلي:

فقدان الوزن:

تناول بذور الكتان بالماء قبل النوم يساعد على زيادة الشعور بالشبع لأن هذه البذور تمكث لفترة طويلة في المعدة لذلك فإن شرب هذه البذور يساعد علي تقليل كمية الطعام المتناول على مدار اليوم

كما أظهرت بعض الأبحاث أن إضافة 2.5 جرام من مستخلص بذور الكتان المطحون إلى الماء يساعد في تقليل الجوع وذلك بسبب احتواء بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف وهي قابلة للذوبان في الماء

مما يؤدي ذلك إلى إبطاء عملية الهضم ويساعد على تنظيم الهرمونات التي تتحكم في شعور الجسم بالجوع والشبع

منع الإمساك:

بما ان بذور الكتان تحتوي علي نسبة عالية من الالياف فإن تناولها بالماء قبل النوم يمنع الإمساك مما يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي عن طريق امتصاص الألياف التي لا تقبل الماء ليذوب لتنظيم حركة الأمعاء

وقد أظهرت بعض الأبحاث أن شرب بذور الكتان بالماء قبل النوم يساعد في تقليل فرص الإصابة بالإمساك أو منع حدوثه بشكل دائم

فوائد بذور الكتان للنساء

• تناول بذور الكتان يساعد في التخفيف من أعراض انقطاع الطمث ومنها الهبات الساخنة والتقلبات المزاجية و جفاف المهبل وغيرها
• تحتوي بذور الكتان علي الاستروجين النباتي التي يعمل علي التقليل من نمو وانتشار الأورام في الثدي
• تعمل بذور الكتان علي تزويد الجسم بأحماض الأوميغا 3 الدهنية والتي لها دور كبير في التقليل من إنتاج البروستاغلاندين أثناء الدورة الشهرية مما يخفف من تقلصات الدورة الشهرية
• تساعد في التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام التي تتميز بانخفاض كثافة العظام لدي النساء

 اقرا ايضا:فوائد بذور الكتان مع الزبادي قبل النوم

فوائد جل بذور الكتان للبشرة والشعر

• يساعد جل بذور الكتان علي ترطيب الشعر الخشن والمجعد دون أن يسبب أي آثار جانبية مثل تصلب الشعر أو جفافه
• يعمل جل بذور الكتان علي تعزيز نمو الشعر كما يمكن استخدامه للشعر المجعد أو المموج
• يمكن ان يمتزج مع المكونات الطبيعية مثل الزيوت الأساسية أو جل الألوفيرا لعلاج إحدى مشاكل الشعر
• كما انه يعمل علي الحد من هشاشة الشعر وضعفه لذلك يعمل علي تحسن سلاسة الشعيرات ومرونتها ويحسن من صحته وجودته بشكل عام
• يعمل جل بذور الكتان علي زيادة مرونة الجلد
• يحمى البشرة من التجاعيد المبكرة
• يحمى البشرة من الجفاف ويساعد فى ترطيبها بعمق
• يخفف من أعراض الاكزيما
• يوحد لون البشرة
• يساعد فى تفتيح البشرة والتخلص من آثار الشمس على البشرة
• يعيد نضارة البشرة المجهدة

هل بذور الكتان تحتوي على الكولاجين؟

• نعم تحتوي بذور الكتان علي نسبة من الكولاجين لذلك ينصح بتناول ملعقة كبيرة كل يوم من بذور الكتان لزيادة إنتاج الكولاجين
  

هل بذور الكتان تبيض الجسم؟

• أثبتت الدراسات علي انه لا يوجد منتج يعمل على تفتيح البشرة عن لونها الطبيعي بل تساعد المنتجات من التخلص من إسمرار البشرة المكتسب وعودة البشرة إلى لونها الطبيعي
  

هل بذور الكتان تكبر الخدود؟

• يمكن لزيت بذور الكتان ان يخلط بنفس المقدار مع زيت القمح وزيت العنبر وتدلك بهم الخدود  يومياً بهذه الزيوت لمدة 5 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء البارد وستلاحظين بعد حوالي الشهر أن خدودك أصبحت أكثر امتلاءً