تعتبر الجوافة واحدة من أفضل الفواكه الحمضية الاستوائية وتتميز بألوانها العديدة والمختلفة مثل اللون الأخضر أو الأبيض أو الأصفر أو اللون الوردي، ويرجع الموطن الأساسي لهذه الفاكهة لأمريكا الشمالية وجمهورية مصر العربية، حيث تمتلك هذه الدول العديد من أشجار الجوافة، تتميز أوراق ثمار الجوافة بشكلها البيضاوي الذي يبلغ طوله لحوالي 15 سنتيمترا، يتم إعداد أشهى وألذ العصائر باستخدام فاكهة الجوافة فهي فاكهة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ونظرًا لتعدد العناصر الغذائية التي تحتوي عليها هذه الفاكهة سوف نتعرف في مقالنا هذا المقدم لكم من أسرة ” أكلة في دقيقتين” عن فوائد ورق الجوافة للكلى على كافة العناصر الغذائية والفوائد التي تحتوي عليها أوراق الجوافة.
اقرأ أيضًا: فوائد قهوة الشعير للقولون
فوائد ورق الجوافة للكلى
تحتوي أوراق الجوافة على نسبة كبيرة جدًا من الألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة المفيدة لصحة الجسم، ولذلك نتحدث في مقالنا هذا عن كافة الفوائد التي تقدمها أوراق الجوافة للجسم وبالأخص للكلى
حيث لا تقتصر فوائد الجوافة على ثمارها فقط بل تحتوي أوراقها على الكثير من الفوائد، لذلك ينصح الأطباء بتناول المشروب الذي يتم إعداده بواسطة على أوراق الجوافة لعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب الجسم، وفي النقاط التالية سوف نتعرف على فوائد ورق الجوافة للكلى.
تفتيت حصوات الكلى
برغم التطورات التي شهدها العالم في مجال الأدوية الحديثة التي يتم استخدامها لعلاج مرضى الكلى إلا أن الكثير من مرضى الكلى يلجأون لاستخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج هذا المرض
حيث يساعد تناول مشروب أوراق الجوافة في تفتيت الحصوات المتواجدة على الكلى، بالإضافة إلى قدرته في التخلص من كافة السموم المتراكمة داخل الجسم وذلك عن طريق الرفع من معدل إدرار الجسم للبول.
الفوائد الصحية العامة لأوراق الجوافة
سوف نستعرض لكم في السطور التالية كافة الفوائد التي تقدمها أوراق الجوافة للجسم.
خفض ضغط الدم
تساعد أوراق الجوافة في التخلص من معدل ضغط الدم المرتفع وذلك نتيجة احتوائها على أعلى نسبة من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في نع تراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية.
تعزيز صحة القلب
يساعد شاي الجوافة في تنشيط صحة القلب وتساعد في وقاية الجسم من الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية أو حدوث تصلبات في الشرايين.
التقليل من تقلصات الدورة الشهرية
يساعد مغلي ورق الجوافة في الخفض من نسبة التقلصات التي تصيب المعدة خلال فترة الدورة الشهرية وتحد من آلامها الشديدة.
علاج الإسهال
تعتبر أوراق الجوافة من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخلص من كافة الأعراض التي تظهر عند حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال، وذلك نتيجة احتوائها على مواد مضادة للأكسدة تعمل على طرد كافة السموم المتواجدة في الجسم عن طريق البول.
فقدان الوزن
تعتبر أوراق الجوافة من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها الجسم وذلك نتيجة احتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تنشيط عملية التمثيل الغذائي التي تقوم على حرق الدهون.
تعزيز صحة البشرة
تحتوي أوراق الجوافة على نسبة عالية من تركيبات الفينولات التي تساعد في إبطال عملية الأكسدة التي تتسبب في إحداث تلف في خلايا البشرة، وبالتالي يساعد ذلك في تعزيز صحة البشرة.
علاج مشكلات النوم
تعتبر أوراق الجوافة من أشهر الأعشاب التي تساعد على تنشيط هرمونات الجسم وترفع من معدل شعور الجسم بالراحة.
اقرأ أيضًا: فوائد الرجلة للقولون
أضرار ورق الجوافة
تشير الكثير من الدراسات التي أجريت على أوراق الجوافة بأن أضرار هذه الأوراق تفوق فوائدها، فهي آمنة فقط عند استخدامها لمدة قصيرة فقط، إما الإفراط في تناولها يتسبب في:
1. آلام المعدة
قد يتسبب الإفراط في تناول مغلي ورق الجوافة في الإصابة بالكثير من الآثار الجانبية مثل آلام في البطن أو الشعور بالغثيان، وقد تكون هذه الآثار الجانبية مؤقتة في الكثير من الأحيان.
2. تهيج الجلد
قد يتسبب وضع أوراق الجوافة على الجلد في الكثير من الأحيان بظهور الأعراض التحسسية خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المواد الموجودة في أوراق الجوافة، وقد تتفاقم الأعراض وتصل إلى الإصابة الجلد بالأكزيما.
3. خفض نسبة السكر في الدم
قد تصل الأضرار التي تتسبب بها أوراق الجوافة في الخفض من معدل السكر في الدم، ولذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين يتناولون مغلي ورق الجوافة بالمواظبة على فحص نسبة السكر الموجودة في الدم بشكل دوري.
4. الإمساك
قد يؤدي الإفراط في تناول مغلي ورق الجوافة بشكل يومي في الإصابة بالإمساك المزمن، ويحتاج ذلك إلى مراجعة الطبيب المعالج بشكل سريع.
اقرأ أيضًا: فوائد جريب فروت
طريقة استخدام ورق الجوافة بشكل آمن
إليك أفضل الطرق لعمل شاي أوراق الجوافة:
- في وعاء كبير نقوم بوضع كوب من الماء مع أوراق الجوافة على نار هادئة لمدة تلت ساعة حتى يغلي.
- عندنا يبدأ الماء يتحول لونه للون الأصفر نقوم بتصفيته في أكواب التقديم ويمكنك أن تضيف إليه العسل أو القرفة أو الليمون على حسب رغبتك.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت جوز الهند للشعر
أهم الأسئلة الشائعة المثارة حول فوائد الجوافة للكلى
في النقاط التالية قمنا بحصر كافة الاسئلة التي يرغب الكثير من الأشخاص في التعرف على إجاباتها والتي تدور حول موضوع مقالنا.
هل ورق الجوافه يؤثر على الكلى؟
أكدت الكثير من الدراسات التي أجريت على أوراق الجوافة أن هذه الأوراق تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة التي تقوم بتدمير خلايا الجسم بالإضافة إلى قدرتها الفائقة في حماية جهاز الكلى والكبد من التلف.
هل ورق الجوافه يدر البول؟
يساعد مشروب أوراق الجوافة في التخلص من كافة مشاكل المعدة مثل الالتهابات الحادة والفرح مما يساعد ذلك في تقوية غشاء المعدة، وتساعد أوراق الجوافة في التخلص من كافة السموم المتواجدة في الجسم عن طريق الرفع من معدل إدرار الجسم للبول.
ما هي فوائد ورق الجوافه المغلي؟
يساعد مشروب أوراق الجوافة المغلية في التخلص من الأعراض المصاحبة لإصابة الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال، وذلك نتيجة احتوائها على مواد مضادة للأكسدة تعمل على قتل كافة الجراثيم المنتشرة في الجهاز الهضمي، ويساعد شاي الجوافة المغلية في الرفع من معدل سوائل الجسم.
متى يشرب ورق الجوافه؟
لا يترتب المواظبة على شرب شاي الجوافة زيادة وزن الجسم بل يساعد شاي الجوافة في الحد من شهية الجسم وبالتالي يساعد ذلك في التخلص من الوزن الزائد
حيث يعتبر شاي الجوافة من أشهر المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية المفيدة لصحة الجسم، وللاستفادة من هذا المشروب ينصح بتناوله مع وجبة الإفطار.
كم مره اشرب ورق الجوافه؟
ينضح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من السعال الشديد بضرورة شرب كوب من شاي الجوافة بشكل يومي.
ما هي اضرار ورق الجوافه؟
قد يتسبب الإفراط في تناول مشروب الجوافة المغلي في الإصابة بالالام الشديدة في المعدة وفي أغلب الأوقات تكون هذه الأعراض مؤقتة.
اقرأ أيضًا: أهم فوائد شرب الماء على الريق تعرف عليها
ومن هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عن فوائد ورق الجوافة للكلى والذي نرجو من خلاله أن نكون قد تمكنا من تقديم كافة الفوائد التي تحتوي عليها أوراق الجوافة والتي تعتبر من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها لعلاج الكثير من الأمراض.
اقرأ أيضًا: فوائد حب عباد الشمس
فوائد الجوافة عديدة منها فوائد الجوافة للكلى فإذا كنت ترغب في التعرف على كافة الفوائد الصحية العامة لأوراق الجوافة قم بالاطلاع على هذا المقال.
