كم بيضة يسمح بتناولها يوميا؟

طريقة عمل سلطة البيض لدايت الكيتو

‌يحتوي البيض على كمية عالية من البروتينات الأمر الذي يجعله طعام مناسب جدًا لنظام الكيتو دايت حيث تساعد المغذيات التي…