فيديوهات أكلة فى دقيقتين

البان كيك الصحي مع فيديو توضيحي لطريقته بالتفصيل

Advertisements

البان كيك الصحي وجبة خفيفة تقدم على الفطور أو العشاء، وتحضر بحشوات مالحة أو حلوة حسب الرغبة فيمكن حشوها بالأجبان، أو التونة، أو اللحوم الباردة، كوجبات مالحة، أو يمكن تناولها مع العسل، أو القطر، أو عصير الفواكه، أو صوص الشوكولاتة كوجبة حلوة، وهي ذات قيمة غذائية عالية، وتعتبر وجبة مثالية جدا للأطفال سنتعرف في هذا المقال والفيديو طريقة عمله لك ولاسرتك ولاطفالك

طريقة عمل البان كيك الصحي

المقادير :

  • 2 موزة
  • 2 بيضة
  • رشة قرفة

للتزيين :

  • عسل ابيض
  • صوص الشوكولاتة
  • شرائح الموز

 أقرأ أيضا : أفضل 5 طرق مختلفة عن البان كيك

طريقة التحضير :

البان كيك الصحي مع فيديو توضيحي لطريقته بالتفصيل
بان كيك صحي مع فيديو توضيحي لطريقته بالتفصيل

يقطع الموز ويوضع في الخلاط مع رشة القرفة و2 بيضة ثم يضرب جيداً في الخلاط

يوضع في وعاء عميق حتى تستطيعين اخذ الخليط منه

Advertisements

وفي مقلاة على النار يوضع مسحة زيت حتى لايلتصق البان كيك في الطاسة

تأخذين غرفة من الخليط في الطاسة وتنتظرين حتي تظهر الفقاقيع على الوجه معناها انها بدأت في السواء

Advertisements
اكلات علي اد الايد

وتقلب على الناحية الاخرى بحذر وتزين بالعسل او صوص الشوكولاتة والموز حسب الرغبة

Advertisements
Advertisements
Advertisements

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى