طريقة حساب السعرات الحرارية للتخسيس

كيفية حساب السعرات الحرارية للتخسيس

يعد حساب السعرات الحرارية وسيلة رائعة لتحديد خطة فقدان الوزن بسرعة استنادًا إلى مجموعة من العوامل أهمها النشاط البدني والعمر…