كم سعرة حرارية في البيض المسلوق بدون صفار

كم سعرة حرارية في البيض المقلي والمسلوق؟

أثبت البيض بأنه مصدر متميز للحصول على البروتين، بسبب احتوائه على نسبة جيدة من البروتين، ولذلك يجب الاهتمام بمعرفة كم…