يمكنك الآن معرفة أفضل فوائد لبان الدكر لا تتخيلها من خلال توضينا لهذه الفوائد والمميزات التي يحتوي عليها اللبان الدكر.
محتويات المقال إظهار
فوائد لبان الدكر لا تتخيلها
لبان الذكر يتم تصنيعه من المواد الصمغية من أحد أنواع الأشجار التي تسمى بشجره اللبان وهذه الشجرة تنمو في الشرق الأوسط وأفريقيا والهند. لبنان الذكر يشتهر برائحته اللاذعة ويمكن تناوله بعدة طرق، عن طريق وضعه على الجلد بشكل مباشر أو عن طريق إضافته إلى الشاي أو تناول مكملات أو استنشاق الزيت المستخلص منه.
كما ان لبان الذكر أيضا يعتبر من أحد المواد التي استخدمت في مختلف أنواع الطب البديل، فما هي فوائد لبان الدكر لا تتخيلها وما هي الخرافات المنتشرة عنه كل هذا وأكثر في مقالنا عبر موقع أكله في دقيقتين.
ما هى فوائد لبان الدكر
نعرض عليكم أبرز فوائد لبان الدكر في السطور التالية: –
التخفيف من أعراض التهاب المفاصل
- لبان الدكر يحتوي على تأثيرات مضادة للالتهابات تساعد هذه التأثيرات في تقليل التهاب المفاصل.
- الباحثون يعتقدون أن اللبان قد يمنع إطلاق مركبات قد تسبب الالتهابات يطلق عليها الليكوترين، والتي تلعب دور مهم جداً في تقليل الاستجابات الأرجية والالتهابات.
- في إحدى الدراسات التي أجريت في العام 2014 على الفئران تم إيجاد أنا يوجد فوائد لبان الدكر عديدة فلكل من حمض البنزويل التنموي والموضعي قللت من فقدان الغضروف والالتهابات في بطانات المفاصل في الفئران.
- مستخلص اللبان يعتقد أنه يساعد في تقليل التهاب المفاصل الروماتويدي وتقليل أعراض هشاشة العظام.
- دراسة أخرى أن نزيد اللبان وواحد أنواع اللبان له دور في تقليل التهاب المفاصل عند وضعه لمده 6 أسابيع على الجلد ومع ذلك لوحظ أن قدره المشاركين على القيام بالأنشطة المعتادة والروتينية أو المشاركة في الرياضات لم تتحسن كثيرا.
تحسين وظائف القناة الهضمية
- خصائص اللبان المضادة للالتهابات تساعد أيضا في عمل القناة الهضمية بشكل صحيح.
- هذا الأمر أكدته إحدى الدراسات التي أجريت في العام 2017 أن اللبان بالمشاركة مع الأدوية العشبية الأخرى يساعد في تقليل الانتفاخ وآلام البطن وحتى الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق المرتبط به لدى أشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- يبدو أن اللبان بشكل خاص يساعد في تقليل أعراض التهاب أحد أمراض الأمعاء الالتهابية الرئيسية، وهو التهاب القولون التقرحي.
تحسين الربو
- لعده قرون تم استخدام اللبان في علاجات الطب الشعبية، لعلاج الشعب الهوائية والربو.
- تشير بعض الأبحاث إلى أن مركبات اللبان قد تمنع إنتاج مواد الليكوترينات وهي المسؤولة عن انقباض عضلات الشعب الهوائية في حاله مرض الربو.
الحفاظ على صحة الفم
- اللبان قد يساعد أيضا في تحسين نظافة الفم والوقاية من أمراض اللثة.
- الأحماض البوزويلية التي يوفرها اللبان لها خصائص مضاد للبكتيريا، وهي تساعد في علاج ومنع التهابات الفم.
شاهد هذا المقال ايضا قد يحظى بإعجابك: طريقة عمل تشيز كيك
قد يكون للبان خصائص مضادة للسرطان
- هذا ما أشرت إليه بعض الأبحاث حيث إن أحماض البوزويل الذي يوجد في اللبان قد يمنع من انتشار الخلايا السرطانية.
- هذه الأحماض أيضا قد تقوم بمنع تكوين الحمض النووي في هذه الخلايا السرطانية مما يحد من نمو سرطان.
تشير بعض الدراسات إلى أن اللبان أيضا قد يقلل من الآثار الجانبية لعلاج السرطان.
بعد التعرف على فوائد لبان الدكر الكثيرة والمفيدة والتي تم إثباتها بالأبحاث العلمية، انتقل الآن إلى عرض بعض الخرافات الشائعة عن اللبان، وعلى الرغم من أن بعض الأبحاث تدعم هذه الخرافات، إلا أنه يوجد أيضا بعض الأبحاث التي تدحضها، تابع معنا السطور التالية: –
- اللبان يساعد في علاج مرض السكر ومنعه: هذه إحدى الخرافات المنتشرة عن فوائد اللبان، حيث إن تلك الخرافة تقول إن اللبان يستطيع علاج وخفض مستويات السكر في الدم، ومع ذلك لم تجد أغلب الأبحاث العلميه في هذا الامر أي دليل.
- التقليل من القلق والاكتئاب والتوتر: مع أن هذا الأمر حقيقي بالنسبة إلى الفئران أن اللبان يقوم بتقليل الإجهاد وتقليل السلوكيات الاكتئابية والقلق إلا أن هذا الموضوع قد يحتاج إلى المزيد من البحث في حاله البشر.
- منع أمراض القلب: كما ذكرنا من قبل فإن اللبان له بعض الآثار المضادة للالتهابات، قد تساعد في تقليل أو منع الالتهاب الموجود في القلب ولهذا اقتراحات بعض الأبحاث القلب، ولكن هذا الأمر ليس مثبتا علميا حتى الآن ويحتاج إلى المزيد من الدراسة.
- تعزيز نعومة البشرة: تقول بعد الخرافات أن زيت اللبان علاج طبيعي فعال لعلاج ومكافحة حب الشباب والتجاعيد ولكن هذا الأمر ليس مثبتا حتى الآن ويحتاج المزيد من الدراسة.
- تحسين الذاكرة: مع أن هذا الأمر ممكن في حالة فئران ولكن لم يتم تجريب هذا الأمر على البشر.
- تعزيز الخصوبة
- موازنة الهرمونات
طرق استعمال اللبان
- يتم استعمال اللبان بطرق كثيره ولأغراض متنوعة لعلاج مجموعات متنوعة من الحالات، يمكنك استخدامه في كريمات البشرة مثلا أو يتم استخدامه كمكمل غذائي شكل قرص أو كبسولة.
- هناك أيضا زيت للبان يتم استخدامه للعلاج أو الاستخدام الموضعي، ولكن تذكر تخفيف زيت اللبان بزيت ناقل قبل وضعه على الجلد وتجنب تناوله.
- اللبان بشكل عام فهو آمن للاستخدام، ولكن ليس هناك شيء آمن 100 % لهذا يجب استشاره طبيبك قبل تناوله لعلاج بعض الحالات.
الآثار الجانبية المحتملة للبان
- اللبان يعتبر أمنا بالنسبة الغالبية البشر. حيث تم استخدامه من مئات القرون في العلاج البديل دون ظهور أي أعراض جانبيه شديدة كما أن اللبان له درجه سميه منخفضة.
- ولكن إذا تم أخذ جرعة كبيرة أكثر من 1500 ملغ في اليوم فقد تكون هناك بعض الآثار الجانبية تضمنت هذه الآثار الجانبية عسر الهضم الإمساك، الغثيان.
- اشاىت بعض الأبحاث إلى أن اللبان قد يزيد من احتمالات حدوث الإجهاض أثناء الحمل، لذلك ينصح الحوامل أو من يرغبن بالحمل بتجنب اللبان.
- قد يتفاعل اللبان أيضًا مع بعض الأدوية، وخاصة مميعا الدم مثل الوارفارين، وربما الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين
