خمسة لصحتكفوائد

فوائد الدوم للضغط

الدوم من النباتات المعروفة منذ القدم وهي من الأشجار المعمرة ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية والتي تكون ذا فائدة طبية للجسم  وتُستخدم كعلاج لبعض الأمراض التي يُعاني منها الإنسان كما يُستخدم بخلاف  الطب في أعمال النحت على الخشب وتُستخدم أوراقه في عمل الأحبال والأسلاك كما يُستخدم خشب أشجار الدوم في صناعة الأبواب ، اليوم نُقدم لكم فوائد الدوم للضغط عبر أكلة في دقيقتين تابعوا معنا.

يتم تناول عصير الدوم بطريقة سهلة وبسيطة سوف نذكرها لكم حيث إنه من العصائر المهمة لمرضى الضغط والسكر  وثمرة الدوم هي عبارة عن ثمرة صلبة حجمها متوسط لونها بني داكن بداخلها نواة بحجم البيضة  .

فوائد الدوم للضغط

فوائد الدوم للضغط
فوائد الدوم للضغط

1- يقي الجسم من الإصابة بالسرطان :

يحتوي الدوم على مضادات الأكسدة والبوليفينول حيث يُساعدان الجسم على تثبيط نمو الخلايا السرطانية ، كما أثبتت بعض البحوث أن يتم إدخاله لعلاج بعض الحالات المُصابة بالسرطان حيث يمنع إنتشار السرطان إلى مناطق أخرى من الجسم .

2- يُقوي الذاكرة :

يحتوي الدوم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والتي تعمل على تقوية الأعصاب وحمايتها من التلف فيُقوي الذاكرة ويحمي الجسم من الإصابة بأمراض الزهايمر ويخفف من أعراض التوتر والقلق .

3- تنظيم مستوى السكر في الدم :

أثبتت البحوث أن مستخلص الدوم لديه القدرة على تنظيم مستوى السكر في الدم حيث إنه يُساعد على زيادة مادة الأديبونيكتين وهي مختصة في إنقاص نسبة السكر في الدم دون تأثير سلبي على معدل الأنسولين

4- علاج للضغط المرتفع :

الدوم من النباتات الطبية التي تعمل على خفض الضغط المرتفع وتعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار وتُعزز من نسبة الكوليسترول النافع وهذا يُساعد على الحفاظ على ضغط الدم في جسم الإنسان .

5-إنقاص الوزن :

يحتوي الدوم على نسبة من الألياف والتي تُساعد على فقدان الوزن وخسارة بعض الدهون المتراكمة في جسم الإنسان حيث يُزيد من عملية الأيض وحرق نسبة الدهون .

6- صحة الجهاز الهضمي :

يحتوي الدوم على العديد من المركبات والعناصر الغذائية التي تُحسن من عملية الهضم كما يُعالج مشاكل الجهاز الهضمي ويطهرها من السموم .

7- مُغذِ للشعر :

يحتوي الدوم على العديد من الفيتامينات التي تعمل على تغذية فروة الرأس وتُحفز بصيلات الشعر على النمو كما تُعالج أكثر مشاكل الشعر بداية من القشرة والتي تأتي نتيجة جفاف الرأس فيعمل على قضاء البكتيريا والفطريات الضارة كما يُعالج تساقط الشعر عن طريق إستخدام الماء المنقوع فيه الدوم .

8- مُفيد للجنس :

حيث يُزيد من عدد الحيوانات المنوية عند الرجال ويقلل من إضطرابات القدرة  الجنسية كما أنه له تأثير جيد على الهرمون الذكوري التستوستيرون .

اقرأ أيضاً :

فوائد عصير الدوم المذهلة للصحة

فوائد زيت الخردل

فوائد الدوم للنساء

فوائد الدوم للضغط
فوائد الدوم للضغط
  • يحتوي الدوم على مركبات غذائية تجعله لديه قدرة فعالة على علاج العقم لدى النساء وزيادة الخصوبة .
  • كما يُعالج مشاكل الشعر من تساقط الشعر والقضاء على قشرة الرأس كما يُساعد الشعر على النمو .
  • يُسكن آلام الحيض التي تُصيب النساء ويخفف من الشعور بالتوتر والقلق .
  • يعمل على حماية الرحم من الإصابة بالأورام السرطانية .
  • يعمل على الحفاظ على الجنين من التعرض للتشوهات الخلقية بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة وأوميجا3
  • مُفيد للمرأة الحامل حيث يُحافظ عليها بعدم الإصابة بضغط الدم المرتفع أثناء الحمل .

فوائد الدوم للرجال

فوائد الدوم للضغط
فوائد الدوم للضغط
  1. يعمل الدوم على تحسين الحالة المزاجية مما يُزيد من حالة الرغبة الجنسية .
  2. يحتوي على العديد من الفوائد التي تعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال .
  3. يُعالج من مشاكل إضطرابات القدرة الجنسية لدى الرجال .
  4. يُحسن من صحة القلب لدى الرجال حيث إنه يُقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ويُعزز من نسبة الكوليسترول الجيد .
  5. يُساعد على الإستمتاع لمدة أطول في العلاقة الجنسية عن طريق إبطاء القذف .

طريقة أكل الدوم

فوائد الدوم للضغط
فوائد الدوم للضغط

يمكنك تحضير مشروب عصير الدوم بكل سهولة في المنزل وإليكِ طريقة التحضير

  1. قومي بنقع كمية من الدوم المنزوع النواة والمقسم إلى قطع ونقعه في ماء ساخن لمدة 6 ساعات أو أكثر مع تقليبه بين الحين والآخر .
  2. بعد مرور الوقت المطلوب ضعيه على النار حتى يسخن دون أن يصل إلى مرحلة الغليان حتى لا يُصبح طعمه مُرًا  ثم أضيفي عليه السكر وقلبيه حتى يذوب تمامًا .
  3. يُرفع من على النار ويُترك حتى يبرد تمامًا ثم يُصفى بإستخدام المصفاة ويمكنك وضعه في الثلاجة وتقديمه باردًا .
  4. يُفضل تناوله قبل وجبات الطعام حيث يقوم بتنشيط الجهاز الهضمي

فوائد الدوم للبروستاتا

فوائد الدوم للضغط
فوائد الدوم للضغط
  1. للدوم فائدة مهمة للبروستاتا حيث إنه يقوم بمعالجة إنتفاخات وتضخم البروستاتا حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على إبطاء نمو أي خلايا سرطانية في البروستاتا كمل يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في جسم الإنسان فيُقلل من حالات تصلب الشرايين .
  2. يُعالج الإلتهابات ويخفف من آلامها بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة .

فوائد الدوم للمعدة

فوائد الدوم للضغط
فوائد الدوم للضغط
  1. يعمل على صحة الجهاز الهضمي ويقضي على البكتيريا الضارة والتي تُؤدي إلى الإصابة بالعدوى
  2. مصدر غني بالكربوهيدرات حيث إنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة في جسم الإنسان .
  3. يُستخدم في علاج إلتهابات وإنتفاخات المعدة .
  4. يساعد في تحسين عمل الأمعاء والجهاز الهضمي وإخراج السموم الضارة منه .

الملخص :

  1. اليوم قدمنا لكم فوائد الدوم للضغط بطريقة مُبسطة .
  2. كما كرنا لكم فوائد الدوم للرجال وعلاجها لكثير من المشاكل لدى الرجال .
  3. كما قدمنا لكم فوائد الدوم للنساء .
  4. أيضَا ذكرنا لكم طريقة أكل الدوم بطريقة سهلة يمكنك تحضيرها في البيت والإستغناء عن شرائه .
  5. كما قدمنا لكم فوائد الدوم للبروستاتا بسبب إحتوائها على مضادات الأكسدة .
  6. وأخيرًا قدمنا لكم فوائد الدوم للمعدة نتمنى أن يكون ما قدمناه مُفيدًا لكم إنتظروا كل ما هو جديد ومتنوع من موقع أكلة في دقيقتين دُمتم بخير
Advertisements
Advertisements

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى