الشمندر للضغط والسكر

طريقة عمل عصير البنجر لخفض ضغط الدم

يعد البنجر من أفضل المصادر الجيدة للبوتاسيوم وأثبتت الأبحاث العلمية أن تناول كوباً من عصير البنجر يومياً يساعد في خفض…