هل الشمام يزيد الوزن

السعرات الحرارية في الشمام الأصفر

لمن يرغبون في إنقاص الوزن والتخلص من زيادة وزنهم عليهم حساب السعرات الحرارية في الشمام قبل تناوله، فهو واحد من…