تعرفي على أفضل نوع شيبس صحي للدايت

إذا كنت تبحث عن قوام وجسم مثالي فعليك أن تختار شيبس صحي للدايت، حيث أنه يعتبر الخيار الأمثل والأفضل لكي تحصل على وجبة لذيذة تحتوي على سعرات حرارية منخفضة.

يوجد العديد من أنواع السناكس الصحي وأيضا شيبس الدايت التي يمكنك أن تختار من بينها المناسب والمفضل لك، حيث أنك تستطيع أن تستمتع بالطعم والمذاق الصحي واللذيذ في نفس الوقت بالإضافة إلى أنه لا بسبب لجسمك أي أضرار، فاذا كنت تتبع حمية غذائية معينة فعليك أن تتناول منتجات شيبس سعراتها الحرارية منخفضة.

أفضل أنواع شيبس صحي للدايت

يمكنك أن تتعرف على أفضل وأهم أنواع شيبس صحي للدايت من خلال موقع أكلة فى دقيقتين وهي كالتالي:

سناك صحي ستيكس (Snyder’s)

سناكس (Snyder’s) هي عبارة عن مجموعة من الأعواد المصنوعة من القمح الطبيعي، بالإضافة إلى أنها خالية تماما من الدهون والكوليسترول وهي ذات مذاق فريد من نوعه.

تحتوي سناكس (Snyder’s) على العديد والكثير من الفيتامينات المفيدة والهامة لجسم الانسان وهي تتضمن مائة وعشرين سعرة حرارية وهي أيضاً مقرمشة ولذيذة.

سناك بلو شيبس الصحي

يحتوي السناكس الصحي بلو شيبس على ستة عشر رقاقة من البطاطس وأيضًا على مجموعة من المحتويات الغذائية وهي كالتالي:

• مائة وأربعين سعرة حرارية.
• سبعة جرام من الدهون.
• ٠.٥ جرام من الدهون المشبعة.
• عشرة ملليجرام من الصوديوم.
• ثمانية عشر جرام من الكربوهيدرات.

لو كنت مصاب بضغط الدم المرتفع أو اذا كنت تحاول أن تتجنب الإصابة احتباس المياه في جسمك أو الشعور بالانتفاخ، فيعتبر هذا النوع من السناكس أو الشيبس مناسب لك.

يعتبر (بلو شيبس) يحتوي على أقل نسبة من الصوديوم وذلك إذا قمت بمقارنته بأي نوع آخر متاح ومتوفر في الأماكن الخاصة ببيعه.

أفضل شيء في سناكس بلو شيبس أن الرقائق الخاصة به سميكة ومقرمشة بالإضافة إلى أن رقائقه تحتوي على نكهة قوية شهية ولذيذة بطعم الذرة، فيعطيه مذاق مميز.

اقرأ أيضًا: اكلات دايت سالى فؤاد اقتصادية جدا

كويست بروتين شيبس

كويست بروتين هو شيبس صحي للدايت ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، حيث أننا قد اعتدنا على أن الشيبس يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة لا تستطيع استهلاكها كل يوم.

لقد قامت كويست بإنتاج شيبس كويست بروتين الذي سوف تجده يحتوي على واحد وعشرين جرام من البروتين بأجود أنواعه، لذلك يمكنك أن تستمتع بتناوله.

تستطيع الاستمتاع بتناوله والاستفادة من كل فوائده في أي مكان وفي كل الأوقات بدون أن تشعر بأي ذنب، بالإضافة إلى أنه يحتوي على خمسة جرام من الكربوهيدرات لكل حصة منه فقط.

يتم استخدام في شيبس كويست بروتين مكونات جودتها عالية وصحية ولا تسبب أي أضرار لجسم الانسان، لذلك يمكنك أن تتناوله بدون قلق وهو أيضًا سهل الحمل وجاهز على الاكل فوراً.

شيبس Seapoint Farms

يحتوي شيبس Seapoint Farms على نسبة اقل من الدهون التي تكون متواجدة في الشيبس العادي بنسبة أربعين بالمائة ٤٠٪، يوجد به نسبة عالية ومرتفعة من البروتين.

شيبس Seapoint Farms خالي تماماً من الجلوتين والمكسرات والصويا والحليب وخالي أيضا من أي مواد قد تم تعديلها وراثياً والدهون المتحولة والكوليسترول.

Seapoint Farms هو شيبس صحي للدايت لأنه غني بالكالسيوم وبالعديد من الفيتامينات مثل: فيتامين A وفيتامين C ، يتميز بقوامه المقرمش ونكهته التي تكون مثل كعك الخضراوات.

يحتوي هذا النوع من السناكس أو الشيبس على الذرة والفاصوليا وأعشاب البحر والكركم وبسبب هذه المكونات سوف تجد مذاقه وطعمه مثل الخضراوات.

سناكس صحي بالجبنة

لا يجب عليك أن تقوم بإتباع نظام غذائي لتقليل وزنك بشكل سريع وتحرم نفسك من كل الأطعمة التي ترغب في تناولها، بل تستطيع أن تتناول سناكس صحي بالجبنة.

رقائق البطاطس بالجبنة خالية تماما من وجود الدهون وذلك بسبب الطريقة التي يتم خبزها بها، حيث أنها تخبز بالفرن وذلك يجعلها مثالية ومميزة للوجبات الغذائية وخسارة الوزن.

هذا النوع من الشيبس عبارة عن شيبس صحي للدايت فهو مجموعة من الرقائق بالجبنة الشيدر لا يوجد بها أي كوليسترول أو أي دهون متحولة.

يحتوي على مجموعة من العناصر الهامة لجسم الإنسان مثل: الحديد، فيتامين بي (B)، حمض الفوليك، بالإضافة إلى أنه يتميز بطعمه ومذاقه اللذيذ.

شيبس كيتل (kettle) الصحي

يعتبر شيبس كيتل (kettle) أفضل شيبس صحي للدايت فهو من المنتجات الخالية من وجود الدهون الغير مشبعة وخالي من المواد الحافظة والزيوت المهدرجة.

يحتوي شيبس كيتل (kettle) على البروتين والالياف الصحية بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين سي (c) بنسبة عشرة بالمائة ١٠٪ ويحتوي أيضاً على العسل.

من أهم مكونات هذا النوع من الشيبس أو السناكس العسل، زيت الكانولا، الثوم، الملح، دوار الشمس، الخردل، البابريكا، الكركم، كل هذه المكونات طبيعية لذلك هو صحي ومناسب للدايت.

اقرأ أيضًا: 7 اكلات دايت مشبعه ويمكن تناولها في كل الوجبات

شيبس التورتيلا الصحي

شيبس التورتيلا هو عبارة عن مجموعة من الرقائق المصنوعة من هذه المواد الطبيعية وهي: الذرة العضوية الزرقاء، زيت الكانولا، الحديد، الكالسيوم، الألياف، البروتين، دوار الشمس، ملح البحر.

يعد شيبس التورتيلا من أنواع شيبس صحي للدايت وننصحك بتجربة تناوله عندما تقوم بإتباع نظام غذائي متوازن وصحي، حيث أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية ومشبع.

خبز التورتيلا يحتوي لكل 4٢ جرام على ما يلي:

• مائة تسعة وعشرين سعرة حرارية.
• ثلاثة جرام من الدهون.
• واحد وعشرين جرام من الكربوهيدرات.
• اثنان جرام من الألياف.
• واحد جرام من السكر.

الملخص

• يوجد العديد من أنواع السناكس الصحي وايضا شيبس الدايت التي يمكنك أن تختار من بينها المناسب والمفضل لك مثل: شيبس التورتيلا، شيبس كيتل، شيبس صحي بالجبنة الشيدر.
• سناكس (Snyder’s) هي اعواد مصنوعة من القمح الطبيعي وهي خالية تماما من الدهون والكوليسترول ولها ذات مذاق مميز ويحتوي على العديد من الفيتامينات.
• شيبس التورتيلا يحتوي على مجموعة كبيرة من المكونات الطبيعية وهي: الذرة العضوية الزرقاء، زيت الكانولا، الحديد، الكالسيوم، الألياف، البروتين، دوار الشمس، ملح البحر.
• يحتوي شيبس كيتل (kettle) على البروتين والألياف الصحية وفيتامين سي (c) بنسبة ١٠٪ ويحتوي على العسل.
• تحتوي رقائق الجبنة على الحديد، فيتامين بي (B)، حمض الفوليك، وهو يتميز بطعمه ومذاقه اللذيذ.