كم ساعة مشي لحرق كيلو في اليوم؟‌

أعشاب تساعد على فقدان الوزن

قد يستغرق فقدانك لبعض الكيلوجرامات الكثير من الوقت، وفي أغلب الأحيان يعود الوزن إليك مرة أخرى بعد خسارته، ولكن يمكنك…