طريقة عمل عصير البنجر بالرمان لرفع المناعة

سنقدم لكم في هذا المقال عبر موقع أكلة في دقيقتين طريقة عمل عصير البنجر بالرمان وهذا العصير ممتاز لرفع مناعة الجسم سنتعرف عليه في هذا المقال بطريقتين مختلفتين مع فوائد عامة للرمان والبنجر

طريقة عمل عصير البنجر بالرمان

المقادير :

• 1 حبة من البنجر
• ثمرة من التفاح
• كوب من عصير الرمان
• كوب من عصير البرتقال
• كوب من الفراولة
• عسل أبيض

طريقة التحضير :

1. نقوم بتقشير البنجر ونقطعه ثم نغسل التفاح ونقطعه ونغسل الفراولة جيداً ونقطعها
2. بعد ذلك نضع الفراولة والتفاح والبنجر وعصير الرمان وعصير البرتقال في الخلاط الكهربائي ونضربهم في الخلاط جيداً.
   نضع بعد ذلك العسل ونضربهم مرة أخرى حتى تتجانس جميع المكونات مع بعضها
   نصبهم في الأكواب ونقدمها وبالهناء والشفاء.

طريقة أخرى لعمل عصير البنجر بالرمان

المكونات:

• 3 بنجرات حجم متوسط.
• كوب من الماء.
• سكر للتحلية حسب الرغبة.
• نصف كوب عصير رمان.

اقرأ أيضاً :

أفضل عصائر طبيعية لرفع المناعة

طريقة التحضير :

1. نقوم بغسل البنجر جيداً ثم نقوم بتقشير القشرة الخارجية ونقطعه الى شرائح.
2. نضعه في اناء ونضع عليه الماء ونقوم بغلي شرائح البنجر ثم نضربها في الخلاط بالمار  بغلى شرائح البنجر في الماء ويتم ضربه في الخلاط بالماء ثم نضيف اليه السكر أو العسل حسب الرغبة.
3. بعد ذلك نقوم بتصفية العصير جيداً ونضيف إليه عصير الرمان ويصب في أكواب التقديم ويقدم.

فوائد تناول عصير البنجر بالرمان

• يعمل على علاج فقر الدم.
• يساعد في علاج هشاشة العظام.
• يساعد في التخلص من الدهون الموجودة على الكبد.
• يساعد في علاج الزهايمر.
• يعمل على تحسين نسبة الهيموجلوبين وبالتالي فهو يقلل من سقوط الشعر.

فوائد عصير البنجر والرمان للرجال

• تناول عصير البنجر بالرمان يعمل علي التقليل من عوامل خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية خاصة للرجال اللذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ونسبة الكوليسترول في الجسم حيث أن الإصابة بهذه الأمراض قد تسبب لهم الضعف الجنسي وغيره
  

متى يفضل شرب عصير البنجر؟

• يفضل تناول عصير البنجر أثناء وجبة الفطور أو كوجبة خفيفة أو عند الحاجة إلى الحصول على قليل من الطاقة في فترة ما بعد الظهر.