رقائق الشيبسي المقرمشة اللذيذة لاتستطيع مقاومتها فهي وجبة يعشقها الغالبية العظمى من الناس ويمكنك تناولها كوجبة مسلية رائعة شيبس الكيتو ممتاز اذا كنت تتبع نظاماً غذائياً لان وجبة الشيبسي ستكون من المحرمات عليك وخصوصاً نظام الكيتو فبالرغم من أن الكيتو نظام يعتمد على نسبة عالية من الدهون الصحية والبروتين وكمية من الكربوهيدرات لاتتخطى ال 5% في اليوم لذلك سنقدم لكم طريقة عمل شيبس الكيتو بمكونات مسموحة في هذا النظام الصحي
طريقة عمل شيبس الكيتو بالخطوات
المقادير:
- جبنة شيدر مبشور ( حوالي 8 ملاعق كبيرة )
- رشة صغيرة من البصل البودرة
- رشة صغيرة من الثوم البودرة
- رشة صغيرة من البابريكا
- رشة صغيرة من الشطة
- رشة صغيرة من الكمون
طريقة التحضير:
نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية
نقوم بتجهيز الصينية ونضع بها ورق الزبدة على الصينية
نقوم بتوزيع الجبنة المبشورة على الصينية على شكل مثلث باستخدام قالب مثلثات كي يتكون لديكي رقائق مشابهة لشيبسي الدوريتوس
ندخل الصينية الفرن بعد ذلك ونخبزها لمدة دقيقة واحدة حتى تذوب واتركيها حتى تبرد ثم ضعيها في كيس من التوابل المذكورة حتى تعطيكي الطعم اللذيذ.
