طريقة عمل مهروس الكوسة للرضع

يعتبر مهروس الكوسة من الأطباق الدارج إعدادها للأطفال كوجبة متكاملة والكوسة من الأطعمه الصحية والمفيدة وتساعد علي تقوية جسد الطفل لذلك يفضل تحضير طعام الأطفال في البيت لتأكد من عدم احتوائه علي مواد حافظة زوري موقعنا وتابعي هذه المقالة لتعرفي طريقة عمل مهروس الكوسة للرضع عبر أكلة في دقيقتين

طريقة عمل مهروس الكوسة للرضع

• 1 حبة كوسة مقشرة بحجم متوسط ومقطعة مكعبات
• ¾ كوب من الماء
• 2 ملعقة كبيرة من الحليب الصناعي

طريقة التحضير:

1. احضري قدر وضعي فيه الماء وارفعيه علي نار متوسطة واتركيه حتي الغليان
2. ثم ضيفي مكعبات الكوسة للماء المغلي واتركيه لمدة 20 دقيقة حتي ينضج
3. ثم ارفعي الكوسة عن النار وصفيها من الماء جيداً واتركيها تهدأ ثم اهرسيها في محضر الطعام
4. ضيفي الحليب الصناعي لمهروس الكوسة وقدميها بالهنا لرضيعك

اقرأ أيضاً :

طريقة عمل ماء الأرز للرضع

فرنش توست للأطفال الرضع

طريقة عمل بيوريه الكوسة والأرز للرضع

المقادير:

• 25 جرام من الأرز المغسول جيدًا
• 250 مل من الماء
• 1 حبة كوسة متوسطة مقطعة مكعبات

طريقة التحضير:

1. ضعي الماء في وعاء وارفعيه علي نار متوسطة واتركيه حتي يغلي
2. ثم ضيفي الأرز المغسول والكوسة للماء المغلي واتركيهم لمدة 30 دقيقة
3. ارفعي الوعاء عن النار وصفيه من الماء جيداً
4. ثم احضري الكبة وضعي فيها خليط الأرز بالكوسة واطحنيهم مع إضافة القليل من ماء السلق حتي تحصلي علي قوام متماسك ولين
5. قدمي مهروس الكوسة بالأرز بألف صحة وهنا لرضيعك
6. يجب استخدام هذه الوصفة في طعام طفلك من سن 6 أشهر

وصفة الكوسة والتفاح

المقادير:

• 2 حبة تفاح صغيرة الحجم
• 1 حبة كوسة متوسطة الحجم

طريقة التحضير:

1. في البدايه قومي بتقشير الكوسة والتفاح وقطعيهم مكعبات متساوية الحجم
2. ثم احضري وعاء وضعي فيه 2 كوب من الماء الجاري وارفعيه علي النار واتركيه حتي الغليان
3. ثم احضري مصفاه وضعي فيها مكعبات الكوسة والتفاح وضعيها فوق وعاء الماء المغلي واتركيهم لمدة 15 دقيقة حتي ينضجوا من البخار
4. اتركي الكوسة والتفاح جانباً حتي يهدئوا ثم اهرسيهم حتي يصبحوا جاهزين للتقديم لطفلك

طريقة عمل كوسة وبطاطا للرضع

المقادير:

• 2 ملعقة كبيرة من الحليب الصناعي او حليب الأم
• ‏½ كوب من الكوسة المقطعة مكعبات
• ‏½ كوب من البطاطا المقطعة مكعبات

طريقة التحضير:

1. قومي بسلق الكوسة والبطاطا في قدر به ماء مغلي علي النار 
2. ثم احضري الخلاط الكهربي وضعي فيه البطاطا والكوسة بعد سلقهم واخلطيهم مع إضافة القليل من الماء
3. اخلطي المكونات الي ان تحصلي علي قوام كريمي
4. قدمي طبق الكوسة والبطاطا المهروسين لرضعيك من عمر 6 الي 9 شهور

طريقة عمل بان كيك الكوسة للرضع

المقادير:

• ¾ كوب من الشوفان
• ½ كوب من الكوسة المسلوقة و مهروسة
• ½ كوب من حليب الأم او الحليب الصناعي

طريقة التحضير:

1. احضري الكبة وضعي يها الشوفان واطحنيه جيداً
2. ثم ضيفي الحليب والكوسة واعيدي خلط المكونات حتي تمتزج
3. اتركي العجينة لمدة 10 دقائق
4. بعد ذلك احضري مقلاة غير قابلة للإلتصاق وارفعيها علي نار متوسطة وادهنيها بقليل من الزيت
5. ثم ضعي ملعقة من العجينة في المقلاة واتركيها 2 دقيقة حتي تنضج ثم اقلبيها علي الوجه الأخر حتي تنضج تماماً ثم كرري نفس الخطوات حتي انتهاء الكمية
6. اتركي بان كيك الكوسة يبرد ثم قدميه لطفلك بالهنا
7. تستخدم هذه الوصفة من سن 9 اشهر

طريقة عمل مهروس الكوسة للرضع

متى يأكل الرضيع الكوسة ؟

• اثبتت الدراسات العلمية والطبية ان لا مانع من اعطاء الكوسة للطفل الرضيع بشرط ان يكون عمره من 6 أشهر فأكثر لأن الكوسة من الخضروات المفيدة للرضع لإحتوائها علي العديد من العناصر الغذائية

هل تقشر الكوسة للرضع ؟

• يجب إزالة القشرة للكوسة بالنسبة للرضع اما اذا بلغ عمر الطفل من 7 الي 8 أشهر فيجب سلق الكوسة دون تقشير لأن الطفل الرضيع يكون قادر علي هضم الكوسة بالقشر

فوائد الكوسة والجزر للرضع

• الكوسة والجزر تدعم صحة عضلات الطفل الرضيع
• تعزز من صحة الجهاز الهضمي لدي الطفل الرضيع
• وأيضاً تعمل علي تقوية المناعة
• وتحتوي الكوسة علي مركبات عديدة مثل اللوتين والبيتاكاروتين وهذه المركبات غنية بمضادات الأكسدة

اضرار الكوسة للرضع

• تسبب الكوسة حساسية عند تناولها لبعض الرضع وتظهر عليهم اعراض مثل الطفح الجلدي حول الفم او المغص المستمر
• وقد تحتوي بعض أنواع الكوسة علي مواد سامة اذا كانت ذات طعم مر لذا ينصح بتذوق الكوسة قبل طهيها لطفلك

مدة سلق الكوسة للرضع ؟

• تسلق الكوسة علي نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتي تنضج وتصبح جاهزة للتقديم

الملخص:

• وفرنا لكم مقالة عن طريقة عمل مهروس الكوسة للرضع
• وتكلمنا عن طرق تحضير الكوسة للرضع بداية من الشهر الرابع
• وذكرنا فوائد واضرار الكوسة للرضع

نرجو أن نكون قد أفدناكم في هذه المقالة شاركونا ارائكم واقتراحاتكم