جربي معانا كيكة الدخن بالشوفان الصحية التي تتميز بإحتوائها علي نسبة غنية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بطريقة جديدة ومختلفة تابعي طريقة التحضير في الفقرات التالية عبر أكلة في دقيقتين
محتويات المقال إظهار
كيكة الدخن بالشوفان
المقادير:
- نص كوب من السكر
- 2 بيضة مخفوقة
- نصف كوب من الزيت
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
- 1 ملعقه صغيرة من القرفة المطحونة
- 1 كوب من دقيق الدخن
- نصف كوب من الشوفان المطحون
- رشة من الملح
- نصف ملعقه كبيرة من البيكينج باودر
- ربع ملعقه صغيره من بيكربونات الصوديوم
اقرأ أيضاً :
طريقة عمل كيكة الدخن بالزبيب
طريقة عمل كيكة الدانيت
طريقة التحضير:
- احضري بولة وضعي فيها الدقيق مع البيكينج باودر ورشة الملح والبيكربونات الصوديوم والشوفان المطحون وقلبي المكونات
- ثم اخفقي البيض مع السكر والفانيليا واخلطيهم ثم ضفيهم للمكونات الجافة واستمري في الخليط حتي يختفي الدقيق تماماً
- ثم احضري قالب الفرن وادهنيه بالزيت واسكبي فيها خليط الكيكة
- ادخلي القالب في فرن مسبق التسخين واتركيه علي درجة حرارة 180 درجة واتركيه حتي تنضج تماماً وتكتسب اللون الذهبي
هل كيكة الدخن بالشوفان تزيد الوزن؟
- لا لأن الشوفان يعتبر من أحد العناصر الغذائية التي تساهم في إنقاص الوزن
هل دقيق الدخن مفيد للدايت؟
- يحتوي دقيق الدخن علي مضادات للأكسدة لذلك فهو مناسب لمرضي السكر
- ويساعد في تخلص الجسم من السموم والأمراض الإلتهابية كما أنه يحتوي علي نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم
