ريجيم صحي
ريجيم صحي مقدمة لكم من موقع اكلة في دقيقتين تقدم لكم انواع الريجيم الصحية والاكلات الصحية وقيمتها الغذائية وانواع الريجيم المختلفة
-
كم عدد السعرات الحرارية في البطاطا؟
تعتبر السعرات الحرارية في البطاطا واحدة من الأشياء الهامة التي يرغب الكثير من الأشخاص الذين يقومون بحمية غذائية ويرغبون في…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في المانجو الزبدية
يمكن من خلال التعرف على نسبة السعرات الحرارية التي يحتوي عليها كل صنف من أصناف المانجو تحديد الكمية التي تحتاج…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الذرة المشوية
تعتبر الذرة أحد أهم البقوليات الغنية بالألياف الغذائية والتي تساعد في التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع وفعال، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الحمص
يعتبر الحمص من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية والتي يتم زرعها في كافة دول الشرق الأوسط، وبالتالي يعتبر الحمص مصدر غني…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في العيش الشمسي بأنواعه للرجيم
من أشهر أنواع الخبز التي يتم استخدامها في صعيد مصر هي العيش الشمسي، ولكن يجب التعرف على السعرات الحرارية في…
أكمل القراءة » -
مشروب خطير يخفض وزنك في 4 أسابيع
هناك بعض المشروبات التي يمكنها تعزيز عملية التمثيل الغذائي حتى تتمكن من حرق السعرات الحرارية بكفاءة أكبر لذلك وفرنا لكم…
أكمل القراءة » -
اكلات رجيم سهلة وسريعة
اكلات رجيم سهلة في حال زيادة الوزن يبحث الكثيرون عن اكلات رجيم سهلة ومتنوعة للتشجيع على الاستمرار في نظام الرجيم…
أكمل القراءة » -
ما هي السعرات الحرارية في لسان العصفور
ما هي السعرات الحرارية في لسان العصفور؟ هذا السؤال الذي يبحث عنه العديد من الأشخاص، وذلك حتى يحصلوا على الكم…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في المكرونة وأنواعها
هناك بعض الناس ممن يخافون من تناول المكرونة، وذلك لما يتكرر كثيرًا على مسامع الناس من أنها تزيد من الوزن،…
أكمل القراءة » -
ما هي السعرات الحرارية في البطاطس المقلية؟
تعتبر البطاطس من المأكولات المفضلة لدى الكثيرون بمختلف أنواعها وأشكالها سواء مطبوخة أو مسلوقة أو مشوية أو حتى المقلية، ولكن…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية وفوائدها للصحة
هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند تناول حلاوة الطحينية ولكن يجب معرفة السعرات الحرارية في الحلاوة…
أكمل القراءة » -
كم سعر حراري في صدور الدجاج وقيمته الغذائية؟
تعتبر صدور الدجاج من الأغذية المفيدة لجسم الإنسان، ونظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمّة فهي من الوجبات التي…
أكمل القراءة » -
مشروب لنحت الخصر والكرش
يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة عن مشروب لنحت الخصر والكرش، لأن الكرش يتكون من تراكم الأنسجة…
أكمل القراءة » -
كل ما يهمك عن رجيم التمر واللبن سالي فؤاد
رجيم التمر واللبن سالي فؤاد، هو واحد من أنظمة الدايت المهمة والتي اختصت بها خبيرة التغذية سالي فؤاد والذي يعمل…
أكمل القراءة » -
فوائد مر البطارخ للتخسيس
لكل من يبحث عن وصفات لفقدان الوزن يمكنك أن تستخدم مر البطارخ للتخسيس، حيث أنه يمتلك العديد والكثير من الفوائد…
أكمل القراءة » -
إليك أهم 5 اكلات بدون سعرات حرارية لتنجب زيادة الوزن
اكلات بدون سعرات حرارية يرهب الكثيرون ممن يتبعون نظام رجيم من زيادة السعرات الحرارية لهذا يبحثون عن اكلات بدون سعرات…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الفشار
يريد أن يعرف كل من يمارس الدايت عدد السعرات الحرارية في الفشار لكي يعرفوا الكمية التي يفضل تناولها في مختلف…
أكمل القراءة » -
رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم
مؤخرًا انتشر رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم ويشتهر بفوائده الكثيرة وقدرته العالية على التنحيف وحرق…
أكمل القراءة »