سنتعرف في هذه المقالة عن طريقة عمل السنامكي وهي نوع من الأعشاب التي يلجأ لها العديد من الأشخاص لعلاج الإمساك حيث ان السنامكي من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل لعلاج الإمساك لذلك وفرنا لكم هذه المقالة لنعرف طريقة عمل السنامكي واستخدامها عبر أكلة في دقيقتين
طريقة عمل السنامكي
المكونات:
- 2 جرام من أوراق السنامكي المجففة
- ماء ساخن
طريقة التحضير:
- تنقع أوراق السنامكي في الماء الساخن وتترك لمدة 10 دقائق
- ثم تصفي وتحلي بالعسل وتسكب في أكواب التقديم
- بنصح بتناول مشروب السنامكي مرتين في اليوم ولايزيد عن هذا الحد حتي لا تسبب في تهيج القولون
اقرأ أيضاً :
اكلات لعلاج الإمساك للحامل
أفضل 10 مشروبات لعلاج الامساك
طريقة الرسول في شرب السنامكي
تنقع أوراق السنامكي في وعاء مناسب مضافاً لها القليل من التمر الهندي ثم تغمر بكوب من الماء وتغطي وتترك من المساء الي الصباح يشرب المنقوع في الصباح علي الريق مباشرة بعد تسخينه
وهكذا كان يستخدم الرسول صلي الله عليه وسلم السنامكي ولتجنب المغص المعوي يضاف قرن من التمر الهندي أو نصف ملعقة صغيرة من معجون خلاصة التمر الهندي للسنامكي
تجربتي مع السنامكي للامساك
- يستخدم السنامكي للأشخاص الراغبين في تنظيف القولون او لمن يعانون الإمساك ويستخدم السنامكي بصورة آمنة مع البالغين والأطفال ويتميز السنامكي بفاعليته في تنظيف القولون وتنظيف المستقيم معًا بالإضافة إلى أنه العلاج المثالي لتطهير الأمعاء قبل إجراء عمليات القولون أو منظار القولون
- وقد أثبت الدراسات العلمية أن السنامكي آمن تمامًا ولا يسبب أي أمراض سرطانية للقولون ولا يوجد صلة بين السنامكي وبين أورام القولون
شرب السنامكي على الريق
- اغلي كمية من أوراق السنامكي بحجم قبضة اليد في كوبين من الماء واتركيه لمدة 30 دقيقة
- بعدها غطى هذا المغلي واتركيه حتي الصباح
- ثم ضيفي له ملعقة صغيرة من اليانسون ويشرب علي الريق مع تجنب تناول اي وجبة بعده لمدة ساعتين
كيف طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن؟
- يوجد العديد من الطرق لإستخدام السنامكي لتنظيف البطن مثل تناول كبسولات السنامكي أو شراب السنامكي أو تحضير شاي السنامكي وتناوله كالآتي
- تستخدم السنامكي للإمساك عند البالغين وتكون الجرعة المعتادة 17.2 ملليجرام يوميًا مع الحرص علي عدم تناول أكثر من هذه الكمية
- والجرعة للمسنين تكون بإستخدام 17 ملليجرام يوميًا
- في حالات قبل تنظير القولون يستخدم السنامكي عدة مرات بحيث تكون المرة الواحدة تحتوي على 75 ملليجرام قبل يوم من عملية منظار القولون أو 120 – 150 ملليجرام تؤخذ مرة واحدة أو مرتين قبل يوم من العملية
- ويستخدم السنامكي للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا أو أكثر بأخذ قرصين من حبوب السنامكي مرة واحدة يومياً
طريقة شرب السنامكي للتنحيف
- تحتوي السنامكي علي خصائص طبيعية كثيرة تساعد على حرق الدهون المتراكمة بالجسم لذلك تعتبر من الأعشاب التي تحارب السمنة
- وتوجد طريقة لإستخدام السنامكي للتنحيف ألا هي
- خلط السنامكي بالزنجبيل والقرنفل وذلك عن طريق وضع ملعقة من السنامكي مع 2 حبة من القرنفل وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون في إناء به كوب ماء واغلي المكونات جيداً
- اتركي خليط السنامكي يهدأ ثم اسكبيه في كوب التقديم ويشرب المزيج مرة باليوم
متى يشرب السنامكي قبل الاكل أو بعده؟
- أفضل وقت لشرب السنامكيي هو وقت قبل النوم حيث تقوم الأمعاء بدورها بالحركة
- ويمكن ان يتناول مشروب السنامكي علي الريق ويتجنب الأكل بعده بساعتين علي الأقل
- وللحصول علي أفضل النتائج يفضل شرب السنامكي بعد الأكل مرتين باليوم وخاصة قبل النوم
متى يبدأ مفعول السنامكي بعد شربه؟
- يبدأ مفعول السنامكي خلال 8 ساعات من تناولها ويفضل تناولها قبل النوم حيث إنهاتنشط حركة الأمعاء خلال ما يتراوح بين 6-12 ساعة عند معظم الناس
ماذا قال الرسول عن عشبة السنامكي؟
فَقَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم: لَوْ أَنَّ شَيْئًا كَانَ فِيهِ شِفَاءٌ مِنَ الْمَوْتِ لَكَانَ فِي السَّنَا رواه الترمذي وابن ماجة وأحمد
وفي رواية أخري: عليكم بالسنا والسنوت فإن فيهما شفاء من كل داء إلا السام وهو الموت
