طريقة عمل عصير الموز

1. أحضري وعاء الخلاط الكهربائي وضعي فيها كلاً من الموز والحليب والسكر والفانيليا واخلطي المكونات حتي تمتزج
2. اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بالهنا

إقرأ أيضاً :

طريقة عمل عصير كوكتيل طبقات

‌طريقة عمل عصير جي بكل سهولة والطعم لذيييذ

عصير موز بدون حليب

المكونات:

• 3 حبات من الموز
• 2 ملعقة كبيرة من السكر
• 2 كوب من الماء البارد
• 1 حبة من الليمون

طريقة التحضير:

1. ضعي الموز بعد تقشيرة في وعاء الخلاط وضيفي له السكر والماء
2. ثم احضري حبة الليمون واعصيرها جيداً علي الموز واخفقي المكونات حتي تتجانس
3. صبي عصير الموز في كوب التقديم ويمكن ان تضيفي له القليل من الثلج المجروش

طريقة عمل عصير الموز باللبن من غير ما يسود

المكونات:

• 5 ثمرات موز
• 3 أكواب من الحليب
• سكر
• باكيت فانيليا
• ربع كوب ثلج مجروش
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة التحضير:

1. قطيعي حبات الموز لقطع صغيرة
2. ثم ضعي الموز مع السكر والحليب والفانيليا في الخلاط الكهربائي واخلطي المكونات تماماً
3. ثم زيدي بالثلج المجروش وعصير الليمون إلى خليط الموز واعيدي الخلط مرة أخري حتي تمتزج المكونات
4. صبي العصير في كوب التقديم وقدميه بالهناء والشفاء

فوائد عصير الموز بالماء

• يعمل علي تحسين عملية الهضم لإحتوائه على الألياف الغذائية التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء
• يحتوي الموز علي نسبة عالية من ألياف البكتين التي تساعد علي تليين البراز و الوقاية من الإمساك
• يعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء وذلك لإحتوائه على النشا المقاوم
  

طريقة عمل عصير الموز باللبن والكاكاو

المكونات:

• 1 كوب من الحليب
• نصف حبة موز مفرومة
• 2 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني
• 2 ملعقة صغيرة من الكاكاو غير المحلى
• 1 ملعقة صغيرة عسل أبيض

طريقة التحضير:

1. ضيفي الحليب والموز وزبدة الفول السوداني ومسحوق الكاكاو والعسل معاً في الخلاط الكهربائي واخفقي المكونات حتي يتكون لديك مزيج متجانس
2. اسكبي المزيج في كوب التقديم وقدميه مباشرة

طريقة عمل عصير الموز بالحليب والتمر

المكونات:

•  400 ملل من الحليب السائل
• 2 حبة تمر
• نصف كوب من الموز

طريقة التحضير:

1. قشري الموز وقطعيه لحلقات
2. ثم انزعي البذر من التمر
3. بعدها احضري الخلاط الكهربائي و ضعي فيه الموز والتمر والحليب واخلطي المكونات ببعضها لتمتزج
4. صبي العصير في كاسات وقدميه مباشرة بألف صحة وعافية

عصير الموز والبرتقال

المكونات:

• 2 كوب من عصير البرتقال فريش
• 4 حبات من الموز
• 1 كوب من الثلج
• 2 كوب من الماء البارد
• 2 حبة برتقال مقشرة ومقطعة لفصوص
• بشر1 برتقالة
• 2 حبة جوافة مقشرة ومفرغة من البذور
• ربع كوب عسل أبيض

طريقة التحضير:

1. خفقي كل المكونات في الخلاط الكهربي
2. ضيفي العسل للعصير واعيدي الخفق مرة ثانية
3. صبي العصير وقدميه مزين بشرائح البرتقال بالهنا