التلبينة هي من الطب النبوي فهي عبارة عن شعير مطحون مضاف له كمية من الماء، فوائد التلبينة عديدة لا حصر لها فهي تعمل على المساعدة في معالجة العديد من المشاكل المرضية وتقليل الإصابة ببعض الأمراض.
ما هي فوائد التلبينة؟
من خلال موقع أكلة فى دقيقتين سيتم التعرف على فوائد التلبينة، التلبينة تشبه لون اللبن مما تحمل فوائد عديدة سيتم التعرف عليها من خلال السطور التالية:
- تعمل التلبينة على المساعدة في تقليل من الإصابة بالأوعية الدموية وأمراض القلب.
- تساعد على تمتع وزيادة الجسم بالطاقة اللازمة التي تساعد في إتمام الأنشطة اليومية.
- من ضمن الفوائد المساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- كما أنها تساعد في علاج الأمراض التي قد تصيب القلب.
- من ضمن فوائد التلبينة المساعدة في تنظيم نسبة الأنسولين في الدم.
- كما تساعد التلبينة في تقليل الشعور بالجوع والتي يترتب عليها تقليل الوزن، بالإضافة إلى المساعدة في تقليل الوزن الزائد.
- تعمل أيضًا على المساعدة في تقليل الإصابة بمرض السكري.
- تساعد في تنشيط كرات الدم الحمراء، وذلك بفضل احتوائها على مادة البيتا جلوكان.
- من ضمن الفوائد التابعة للتلبينة المساعدة في انخفاض مستوى الكولسترول في الدم.
ما هي فوائد تناول التلبينة للحامل؟
هناك مجموعة من فوائد التلبينة للحوامل ومن لديهم مشاكل تمنع الحمل، ومن أبرز تلك الفوائد التالي:
- تعمل التلبينة في المساعدة في عملية الإخصاب.
- كما أنها تساعد على علاج مشاكل تأخر الحمل.
- تعمل التلبينة في المساعدة على تنشيط المبايض.
- تلعب التلبينة دور في المساعدة على التخلص من العقم ومشاكله.
- بالإضافة إلى مساعدة التلبينة في الوقاية من الأمراض.
- تساعد في تغذية الجنين ونموه بشكل صحي.
ما هي فوائد شعير التلبينة؟
هناك العديد من الفوائد الخاصية بشعير التلبينة والتي من ضمنها المساهمة في حل العديد من مشاكل البشرة، فمن أبرز فوائدها التالي:
- تعمل التلبينة على المساعدة في التخلص من الحروق والجروح التي تعرضت لها البشرة.
- تساعد على إمداد الجسم بالعديد من المواد الغذائية المفيدة للبشرة.
- كما أنها تساعد في الحفاظ على شباب البشرة وعدم ظهور المشاكل التي تدل على تأخر السن.
- تحافظ على ليونة الجلد، بالإضافة إلى المساعدة في الحفاظ على مرونة جلد البشرة.
- تساعد التلبينة في تقوية الجهاز المناعي، كما أنها تساعد على حماية الجسم من الإصابة الأورام الخبيثة.
ما هي فوائد شعير التلبينة للشعر؟
من ضمن فوائد التلبينة المساعدة في حل بعض مشاكل الشعر التي سيتم التعرف على فوائدها في السطور التالي:
- مادة الشعير المتواجدة في التلبينة تحتوي على مجموعة من المكونات الغذائية التي تساعد في إعطاء الشعر اللمعان والحيوية.
- كما أن التلبينة تعمل على تقوية بصيلات الشعر، وذلك يرجع إلى احتواء التلبينة على نسبة من الفيتامينات.
- بفضل احتواء التلبينة على مادة البروسيانيدين، يترتب عليها مساعدتها بشكل كبير في تنشيط نمو الشعر.
- كما أنها تساعد في ترطيب الشعر.
- من ضمن فوائد شعير التلبينة للشعر، مساعدته في التخلص من مشاكل الصلع.
- يتمتع الشعير على العديد من المعادن المفيدة للشعر بشكل كبير، فمن أبرز المعادن معدن المغنيسيوم.
ما هي فوائد شعير التلبينة للتخسيس؟
تحمل التلبينة بعض الفوائد التي تعمل على التخسيس والتي من أبرزها التالي:
- تساعد التلبينة على إعطاء الطاقة اللازمة للجسم، بالإضافة إلى تحسين الحالة النفسية التي تؤثر على الجسم.
- كما تعمل التلبينة على معالجة حالات الاكتئاب والحزن التي تؤثر على الجسم وتؤدي
- من ضمن المواد التي يحتوي عليها الشعير البوتاسيوم، مما يساعد على تخلص الجسم من الأملاح والماء الزائدة مما يساهم في التخلص من الوزن الزائد.
- تعمل التلبينة على إعطاء الشعور بالشبع خلال فترة طويلة، مما يقلل نسبة تناول الأطعمة عن المعتاد.
طريقة تحضير التلبينة
يمكن اتباع الطريقة التالية للاستفادة من فوائد التلبينة.
المكونات
- عدد اثنين ملعقة من الشعير.
- واحد ملعقة من العسل.
- كوب واحد من الماء.
- كوب واحد من اللبن.
طريقة التجهيز
- في البداية يتم وضع الماء واللبن في إناء مضاف إليه كمية الشعير، ويتم القيام بخلطهم جيدًا حتى تمام تجانسهم معًا جيدًا.
- بعد ذلك يتم وضع الإناء في حمام مائي ساخن على النار، يجب الاستمرار في عملية التقليب جيدًا.
- في النهاية يتم وضع العسل مع التقليب ومن ثم يتم وضع التلبينة في أطباق التقديم وتقدم.
إقرأ أيضًا: تعرفي على فوائد البنجر للانيميا
وصفة التلبينة النبوية
المكونات
- عدد اثنين ملعقة من الشعير.
- واحد كوب من اللبن.
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ناعمًا.
- واحد ملعقة من العسل.
طريقة التجهيز
- في البداية يتم القيام يخلط كلاً من اللبن بالشعير.
- من ثم إضافة القرفة والعسل إلى الوعاء والقيام بخلط كافة المكونات جيدًا ببعضها البعض حتى تمام التجانس.
- يتم وضع الوعاء على النار حتى تمام الغليان مع التقليب بشكل جيد.
- في النهاية يتم وضع التلبينة في أطباق التقديم، كما يمكن إضافة إلى جوز مبشور على الوجه لتزينها وإعطائها لذة أثناء التناول.
