سنعرفكم في هذه المقالة طريقة عمل البلح باللبن حيث أنه يحتوي علي عناصر غذائية تفيد الجسم ويحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكل يومي ويعمل في تسهيل عملية الهضم وذلك لإحتواء اللبن علي الخمائر التي تساعد في تنظيم عمل المعدة سنتعرف على هذا عبر أكلة في دقيقتين
محتويات المقال إظهار
طريقة عمل البلح باللبن
المكونات:
- 250 جرام من البلح
- 1 لتر حليب دافئ
- رشة جوز هند للتزيين
طريقة التحضير:
- اغسلي حبات التمر بالماء جيداً ثم انزعي منها النواه
- ثم ضعي الحليب في وعاء علي نار متوسطة واتركيه حتي الغليان
- ثم ضيفي حبات التمر في الحليب واخفضي درجة حرارة النار واتركيه لمدة دقيقتين
- ارفعي وعاء الحليب عن النار واسكبيه في أكواب التقديم وزيني الوجه بجوز الهند ثم قدميه بالهنا
اقرأ أيضاً :
فوائد البلح الاحمر
السعرات الحرارية في البلح الأصفر
السعرات الحرارية في البلح الأسود
طريقة عمل البلح باللبن الشيف حسن
المقادير:
- 250 جرام من العسل الأبيض
- 250 جرام من التمر الطري
- 1 لتر من اللبن
- 200 مل من الشربات الخفيف
- 10 مكعبات من الثلج
طريقة التحضير:
- فى قدر ضيفي اللبن والتمر وارفعيه علي النار واتركيه حتي الغليان
- واتركيه جانباً حتي يبرد
- بعد ذلك ضعي مزيج اللبن والتمر فى الخلاط الكهربائي وضيفي لهم العسل والشربات ومكعبات الثلج واخلطي المكونات ببعضها حتي تتجانس
- واخيراً اسكبي البلح في كاسات التقديم وقدميه بألف صحة وهنا
طريقة عمل التمر باللبن لزيادة الوزن
- يخلط اللبن والتمر مع العسل الأبيض مضافاً لهم اللوز المنقوع والمقشر
- ويمكن أيضاً خلط التمر بالشوفان والحليب وزبدة اللوز وبذور الكتان والقرفة ثم ضعي المكونات في محضر الطعام ثم صبي الخليط في قوالب وضيفي له الحليب وبعض أنواع الفاكهة واتركيه في الثلاجة حتي يتماسك
طريقة أخري:
- يمكنك تحضير السموزي باللبن والتمر عن طريق خلط إضافة التمر واللبن اليوناني وحليب اللوز والموز وزبدة الفول السوداني والقرفة ورشة الملح والعسل وضعي المكونات كلها في محضرة الطعام واخلطي المكونات معاً حتي تمتزج جيداً
فوائد البلح باللبن للرجال
- تناول البلح باللبن يعمل علي دعم إنتاج الهرمونات الجنسية
- ويعزز مستوي الخصوبة
- تحسين الأداء الجنسي
- رفع مستوي الرغبة الجنسية لدي النساء والرجال
- يعمل علي زيادة أعداد الحيوانات المنوية التي يتم إنتاجها من قبل الجهاز التناسلي
- تعزيز مستويات نشاط وحركة الحيوانات المنوية
وتحسين جودة الحيوانات المنوية
فوائد عصير البلح باللبن
- تحسين قوة العضلات
- يعطي النشاط والطاقة للجسم
- يعالج فقر الدم
- يحافظ علي نضارة البشرة ويجعلها لامعة وصحية
- يسهل عملية الهضم
- يحسن من صحة الدماغ
- تخفيف آلام المفاصل
- يساعد في زيادة الوزن
طريقة عمل عصير البلح الناشف
المقادير:
- بلح ناشف
- جوز هند
- قمر الدين
طريقة التحضير:
- انقعي البلح الناشف في الماء بعد نزع النواه واتركيه لمدة 120 دقيقة
- ثم ضيفي جوز الهند والزبيب وقلبي المكونات حتي تتجانس
- صبي مزيج البلح في الخشاف وضيفي له قمر الدين بعد نقعه للبلح ثم قدميه
طريقة عمل عصير البلح الأسود باللبن
المقادير:
طريقة التحضير:
- في البداية قشري البلح وانزعي منه النواه
- ثم أحضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه البلح وضيفي له الفانيليا والسكر واللبن واخلطي المكونات حتي تتداخل
- ضعي خليط العصير في الثلاجة لمدة 30 دقيقة
- صبي العصير في كاسات التقديم وضيفي له مكعبات الثلج وقدميه وبالهنا
