نتائج البحث عن : عشاء صحي
-
نصائح ذهبية لمطبخك
نصائح إعادة تدوير بقايا الطعام في رمضان
شهر رمضان له قدسيتة الخاصة عند المسلمين وهو من الأشهر المحببة عند الجميع لإرتباطه بالبهجة واجتماع العائلة والأصدقاء وزيادة الاهتمام…
أكمل القراءة » -
ريجيم صحي
حمية غذائية للمراهقات
قد يتعرض بعض الفتيان والفتيات في مرحلة المراهقة لتغيرات كبيرة سوف تحدد مجرى حياتهم بشكل كبير ومن هذه التغيرات زيادة…
أكمل القراءة » -
خمسة لصحتك
حمية غذائية للمرضعات
تبحث العديد من السيدات عن اتباع حمية غذائية مناسبة لفترة الرضاعة حيث تعاني معظم السيدات من مشكلة في زيادة الوزن…
أكمل القراءة » -
خمسة لصحتك
اضرار الكيتو دايت
سنتعرف في هذا المقال علي اضرار الكيتو دايت حيث يتبع نظام الكيتو الغذائي ضرورة الالتزام بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي…
أكمل القراءة » -
ريجيم صحي
نظام رجيم صحى وغير مكلف
في ظل ارتفاع الأسعار والأحوال الأقتصادية يبحث الكثير من محبي الرشاقة عن أفضل رجيم مشبع غير مكلف ويكون من وصفات…
أكمل القراءة » -
ريجيم صحي
الرجيم السحري لسالي فؤاد
من المعروف أن الحرمان وسيلة غير مجدية لإنقاص الوزن حيث أن حرمان الشخص ليس له علاقة بنقص الوزن وهذا ما…
أكمل القراءة » -
خمسة لصحتك
حمية غذائية لمرضى فقر الدم
يعتبر فقر الدم من مشاكل الصحة العامة التي تؤثر علي صغار الأطفال والنساء الحوامل والنساء في مرحلة ما بعد الولادة…
أكمل القراءة » -
خمسة لصحتك
حمية غذائية لمرضى القولون العصبي
تعتبر متلازمة القولون العصبي من الإضطرابات الشائعة التي تؤثر سلباً علي الأمعاء الغليظة وهذه المشكلة يعاني منها الكثير لذلك يسعون…
أكمل القراءة » -
أسرار الأكلات
الفرق بين الجبنة البراميلي والاسطنبولي
تعد الجبنة البيضاء من أهم الأغذية التي يحبها الجميع ويرغب في تناولها بشكل مستمر سواء في وجبة الفطار أو العشاء…
أكمل القراءة » -
خمسة لصحتك
طبخات لمرضى الكلى
تقوم الكلى بالعديد من الوظائف الضرورية للجسم لأنها المسؤلة عن تصفيته من السموم لذك فهي من الأعضاء المهمة في جسم…
أكمل القراءة » -
أطباق جانبية
طريقة عمل الماش بوتيتو
طريقة عمل الماش بوتيتو وهي أكلة من أحد الأكلات الامريكية الشهيرة وتعرف بالبطاطس المهروسة المسلوقة وعادة يتم تحضيرها مع إضافة الحليب…
أكمل القراءة » -
مشروبات أكلة فى دقيقتين
طريقة عمل الديتوكس
ظهر في الأونة الأخيرة مشروبات الديتوكس التي تعمل علي إزالة السموم وإنقاص الوزن حيث يتم تناول مشروب الديتوكس لتطهير الأمعاء…
أكمل القراءة » -
خمسة لصحتك
الاكلات المفيده لمرضى السكر
يعتبر نوع الأطعمة التي يتناولها مريض السكر من أهم العوامل التي تؤثر على مستوى السكر في الدم لذلك ينصح بالأكل…
أكمل القراءة » -
مشروبات أكلة فى دقيقتين
فوائد الشعير للتخسيس الكرش
إن فوائد الشعير للتخسيس الكرش هى فوائد حقيقة ورائعة يمكن الحصول عليها عند تناوله، فإذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن…
أكمل القراءة » -
اطباق رئيسية
طريقة عمل البلوبيف بأسهل طريقة
كل طفل يطلب من والدته أن تحضر له الأكلات السريعة وخاصة البلوبيف، وتساعدك طريقة عمل البلوبيف في المنزل في تقديم…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد اللب السوري
يعتبر اللب السوري والذي يعرف ببذور دوار الشمس من أنواع المكسرات أو ضمن المخبوزات ويمكن شرائه ني أو محمص و…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد الشوفان مع الحليب
يعتبر الشوفان من الألياف الغذائية القابلة للذوبان بينما الشوفان بالحليب من أكثر الأغذية التي تساعد علي تعزيز الشعور بالشبع بعد…
أكمل القراءة » -
وصفات أكلة فى دقيقتين
طريقة عمل بيض أومليت بالخضار دايت
يعتبر البيض الأومليت من أحد الأطباق التي تقدم كالعادة على وجبة الإفطار أو العشاء وهو من الأطباق المغذية المفيدة لصحة…
أكمل القراءة »