البحث عن وصفات للعشاء

1. احضري وعاء واخفقي البيض وتبلي بالملح والفلفل الأسود والكمون واخلطي المكونات حتي تتجانس
2. ثم اخلطي البطاطس والبصل والبقدونس وضفيهم علي البيض المخفوق واخلطي المكونات حتي تتداخل
3. ثم احضري مقلاة علي نار متوسطة وذوبي الزبدة ثم ضيفي خليط البطاطس والبيض وغطي الغطاء واتركيه علي النار لمدة 15 دقيقة حتي ينضج تماماً

اسرع وجبة عشاء خفيف بمكونات بسيطة بدون تكلفة و بأقل مجهود

وصفات عشاء بالدجاج

طريقة عمل طبق سريع من الدجاج

المقادير:

• 1 دجاجة مقطعة
• 2 ملعقة كبيرة من الطماطم
• 2 ملعقة كبيرة من الحليب
• 4 ملاعق من الزيت
• عصير بصلة
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
• 5 حبات بطاطس مقطعة حلقات

طريقة التحضير:

1. قومي بغسل قطع الدجاج جيداً ثم تبليها بالطماطم والحليب
2. ثم ضعيها علي الشواية وادهنيها بقليل من الزيت حتي تحمر وتبليها بالبصل والبهارات والملح والفلفل الأسود
3. بعد ذلك ضعي قطع الدجاج والبطاطس في طبق يمكن له ان يدخل الفرن وغطيه بورق الألومنيوم
4. وادخليها الفرن حتي تنضج تماماً ثم قدميها بالهنا

أفضل وجبة في عشاء صحي دايت

وصفات للعشاء بالبطاطس

طريقة عمل بطاطس بالجبنة الموزاريلا

المقادير:

• 5 حبات بطاطس مقطعة أصابع
• 400 جرام جبن موتزاريلا مبشور
• 2.5 جرام من الثوم البودر
• 2.5 جرام من الزعتر
• زيت نباتي للقلي
• ملح
• فلفل أسود

طريقة التحضير:

1. حميي الفرن عند درجة حرارة 180 درجة
2. ثم احضري المقلاة وضعي فيها الزيت واتركيه يسخن ثم ضيفي اصابع البطاطس واتركيها تتحمر ثم اخرجيها علي مناديل المطبخ
3. ثم احضري صينية الفرن وافردي بداخلها ورق زبدة ثم ضعي نصف كمية البطاطس المحمرة وانثري عليها الملح والفلفل الأسود والثوم والزعتر ثم ضعي طبقة من الجبن الموزاريلا المبشورة ثم زيدي بباقي كمية البطاطس وفوقها الجبنة
4. ضعي الصينية في الفرن واتركيها لمدة 15 دقيقة حتي تذوب الجبنة ثم اخرجيها وقدميها ساخنة بجانب الكاتشب

منيو اكلات دايت للعشاء والفطور لتخسيس سريع

طريقة عمل سلطة البطاطس بالزبادي

المقادير:

• 2 حبة بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات
• 1 كوب زبادي
• ¼ كوب من المايونيز
• 2 فص ثوم مفروم
• 2 معلقة كبيرة من الشبت المفروم
• 2 معلقة كبيرة من زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• ملح
• فلفل أسود

طريقة التحضير:

1. احضري وعاء واخلطي فيه الزبادي مع الشبت والمايونيز والثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود وقلبي المكونات جيدًا حتي تمتزج
2. ثم ضعي البطاطس في طبق التقديم وضيفي لها الزبادي بالتتبيلة وقلبي
3. بعد ذلك ضعي وعاء السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم

أفضل 6 اكلات سهلة وسريعة للعشاء 2023

العثور على وصفات للعشاء سلطنة عمان

الخبيصة العمانية

المقادير:

• نصف كوب سميد
• 2 كوب من حليب
• 1 علبة حليب محلى مكثف
• 1 ملعقة صغيرة هيل مطحون
• 2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
• 2 ملعقة كبيرة ما.
• نصف ملعقة صغيرة زعفران مطحون

طريقة التحضير:

1. في وعاء اخلطي السميد مع الحليب ثم ارفعي الوعاء علي النار واتركيه حتي الغليان
2. ثم زيدي بالحليب المكثف والهيل و الزبدة و ماء الورد و الزعفران المطحون واتركي الخليط يطهي لمدة 10 دقائق حتي تنضج
3. اسكبي الخبيصة في طبق التقديم ثم زينيها بالكاجو المحمص وقدميها بألف صحة وهنا

وجبات سريعة التحضير للعشاء بالصور

وجبة عشاء في 10 دقائق

طبق الشوفان بالمكسرات والفواكه

المقادير:

• 2 كوب حليب كامل الدسم
• 1 كوب شوفان
• 2 ملعقة كبيرة عسل
• 2 ملعقة كبيرة فواكه مجففة مثل: التين و المشمش و البرقوق و زبيب و تفاح
• 2 ملعقة كبيرة مكسرات مجروشة  مثل: الكاجو او اللوز او عين الجمل
• ¼ ملعقة قرفة مطحونة
• رشة ملح

طريقة التحضير:

1. في إناء على نار متوسطة ضعي الشوفان والحليب معًا واتركيهم حتي يغلي الخليط
2. اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 5  دقائق
3. ثم نكهي برشة الملح والقرفة المطحونة وحركي المكونات جيدًا.
4. بعد ذلك ضيفي الفواكه المجففة الى الخليط وحركي المكونات حتي تمتزج
5.  اسكبي خليط الشوفان في طبق التقديم وضيفي إليه المكسرات و العسل ثم يصبح جاهز للتقديم

مكرونة العشر دقائق اسرع والذ عشاء

أفكار عشاء عائلي

فرانكس وفاصوليا

المقادير :

• 1 علبة فاصوليا مطبوخة
• نصف كوب كاتشب
• نصف كوب سكر بني فاتح
• 2 ملاعق كبيرة خل التفاح
• 1 ملعقة كبيرة من صلصة رسيستيرشاير
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل
• نصف ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
• نصف ملعقة صغيرة ثوم بودر
• 4 قطع هوت دوج مقطعة قطع صغيرة

طريقة التحضير:

1. احضري قدر كبير و اخلطي فيه الفاصوليا المطبوخة مع الكاتشب والسكر البني و  خل التفاح و صلصة ورسيستيرشاير و مسحوق الخردل و البابريكا المدخنة و الثوم البودر وقلبي المكونات حتي تتجانس
2. و اطهي الصلصة على نار متوسطة تبدأ بالدخول في الغليان مع التقليب من حين لآخر
3. ثم زيدي بشرائح الهوت دوج إلى القدر واغميرها في الصلصة واتركيها تطبخ علي نار هادئه وغطي القدر واتركيه لمدة 15 دقيقة حتي تنضج المكونات ويصبح قوام الصلصة كثيف
4. اسكبي الخليط في طبق التقديم وقدميه بجانب الأرز الأبيض.

أفضل سبعة أفكار عشاء صحية لاطفالك في مرحلة المراهقة

الملخص:

• قدمنا لكم مقالة البحث عن وصفات للعشاء وسنخبركم فيها عن وصفات كثيرة وجديدة ومميزة
• وذكرنا بالتفاصيل طريقة عمل عشاء في 10 دقائق وطريقة عمل عشاء عائلي ووصفات بالبطاطس للعشاء

أفضل وقت لتناول وجبة الافطار والغداء والعشاء