محتويات المقال إظهار
جدول اكلات شهر رمضان
سوف نتعرف في هذا المقال على جدول اكلات شهر رمضان المبارك من الإفطار والسحور حيث تحتار ربات المنزل في اختيار أكلات الإفطار والسحور وما سوف تقدمه لأسرتها في كل يوم لذلك سوف نعرض عليكم مجموعة أكلات للشهر الكريم بأكمله حيث قمنا بتجميع مجموعة أكلات تكفي ثلاثون يوما تحتوي على الإفطار والسحور لذلك تابعوا معنا هذه الأكلات بالتفصيل.
جدول أكلات شهر رمضان
يوم 1 رمضان
أولا الإفطار: على التمر أو الخشاف ويمكنك تناول كل يوم نوع من العصائر الرمضانية التي تفضلونها مثل العرقسوس مثلاً.
يمكنك عمل سفرة رمضانية في أول يوم من البط وبجانبه أنواع من المحاشي المميزة والتي تريدينها
ويمكنك عمل الملوخية بجانبهم سيكون أفضل والسلطة لا غنى عنها في رمضان
الحلويات: يمكنك عمل قطايف بالمكسرات أو القشطة
أما السحور: أما السحور عبارة عن فول بالزيت الحار و بيض مسلوق وزبادي
يوم 2 رمضان
- الإفطار: طبعاً نبدأ بالتمر أو الخشاف حسب الرغبة
- الشوربة: طبق من الملوخية.
- السلطة: سلطة خضراء.
- الطبق الرئيسي: صينية مكرونة بالبشاميل.
- الحلو: كنافة بالقشطة أو بالمكسرات
- المشروبات: عصير الجوافة الطبيعي
- السحور: طبق فول بالبيض وسلطة جبن وزبادي
يوم 3 رمضان
- الإفطار: التمر أو الخشاف وعصير الخروب
- الطبق الرئيسي: مكرونة بالصلصة الحمراء وفراخ بانيه وسلطة خضراء
- الحلو: سلطة فواكه
- السحور: بيض أومليت مع جبنة براميلي مع شرائح الخيار والزبادي
يوم 4 رمضان
- الإفطار: البلح أو الخشاف
- الطبق الرئيسي: سمك بلطي وأرز وسلطة طحينة وسلطة خضراء
- الحلو: كريم كراميل
- المشروبات: عصير دوم طبيعي
- السحور: طبق من الفول بالطحينة و جبنة قريش وشرائح طماطم وشرائح خيار وزبادي
يوم 5 رمضان
- الإفطار: البلح أو الخشاف
- الطبق الرئيسي: صنف خضار مثل البسلة أو الفاصوليا بجانب الفراخ وطبق أرز مع سلطة خضراء
- الحلو: صينية من البسبوسة
- السحور: فول بالطحينة مع بطاطس محمرة وشرائح خيار وزبادي
- المشروبات: عصير تمر هندي
يوم 6 رمضان
- الإفطار: تمر أو بلح
- الشوربة: شوربة بصل.
- الطبق الرئيسي: محشي ورق عنب مع طبق من اللحمة الضاني مغ سلطة خضراء
- الحلو: أرز باللبن والمكسرات
- المشروبات: عصير أناناس طبيعي
- السحور: بطاطس مهروسة بالبيض – جبن – شرائح خيار – زبادي
يوم 7 رمضان
- الإفطار: التمر والبلح والماء
- الطبق الرئيسي: شوربة عدس بالثوم مع سلطة زبادي مع عيش لبناني مقطع ومحمص بالزبدة والثوم
- المشروبات: عصير برتقال طبيعي
- الحلو: بلح الشام.
- السحور: توست بالجبن والخضروات – زبادي
يوم 8 رمضان
- الإفطار: التمر والخشاف والماء
- الطبق الرئيسي: صينية بفتيك في الفرن وأرز بسمتي مع سلطة خضراء
- الحلو: كنافة نابلسية (بالجبنة )
- المشروبات: عصير قمر الدين
- السحور: فول بالسجق وشرائح خيار مع الزبادي
يوم 9 رمضان
- الإفطار: طبق خشاف
- الطبق الرئيسي: صينية مسقعة بالبشاميل مع سلطة خضراء
- المشروبات: عصير ليمون طبيعي بالنعناع
- الحلو: جيلي بالفواكه
- السحور: بطاطس كروكيت وبيض مسلوق وزبادي.
يوم 10 رمضان
- الإفطار: كوب تمر بالحليب
- الطبق الرئيسي: كبدة إسكندراني بجانب المكرونة و الشيبسي
- المشروب: عصير فراولة طبيعي
- الحلو: لقمة القاضي
- السحور: فول بالطماطم وحبنة قريش – زبادي
يوم 11 رمضان
- الإفطار: بلح أو تمر أو ماء
- الطبق الرئيسي: كشري مصري مع الدقة والشطة وحمص الشام والسلطة الخضراء
- المشروب: عصير عرق سوس
- الحلو: أرز بالحليب والأيس كريم
- السحور: جبنة قريش مع بيض مسلوق
يوم 12 رمضان
- الإفطار: بلح بالحليب
- الطبق الرئيسي: فتة كوارع وممبار مع سلطة طحينة بالثوم و زيت الزيتون
- المشروب: كركدية
- الحلو: كنافة بالنوتيلا
- السحور: اومليت البيض بالطماطم و رومي مدخن وزبادي
يوم 13 رمضان
- الإفطار: 3 تمرات
- الطبق الرئيسي: سمك مشوي في الفرن مع أرز أبيض وسلطة خضراء وسلطة طحينة.
- المشروب: عصير مشمش طبيعي
- الحلو: جلاش بالمكسرات
- السحور: فول بزيت الزيتون مع جبنة وشرائح خيار ولبن رائب
يوم 14 رمضان
- الإفطار: طبق خشاف
- الطبق الرئيسي : دجاج كنتاكي و سلطة كول سلو وخبز الكيزر و البطاطس المقليه بالجبنة.
- المشروب: عصير تمر هندي
- السحور: عبارة عن ساندوتش جبن بالطماطم مع الزبادي
يوم 15 رمضان
- الإفطار: تمر بالحليب
- الطبق الرئيسي: صينية كوسة بالبشاميل مع كفته وسلطة
- الحلو: فروت سلاط بالآيس كريم
- المشروب: عصير مانجو طبيعي
- السحور: عبارة عن فول بالطحينة وسلطه جبن.
يوم 16 رمضان
- الإفطار: التمر والماء
- الطبق الرئيسي: يمكنك عمل تغيير في نوع الأكل في هذا اليوم وعمل فطيرة الجلاش بالزبادي
- الحلو: قطايف بالحشوة التي تفضلينها
- المشروب: عصير موز بالتين المجفف
- السحور: مناقيش زعتر بالجبنة وزبادي وشرائح خيار
يوم 17 رمضان
- الإفطار: كوب تمر بالحليب
- الطبق الرئيسي: سجق بلدي مع طبق من المكرونة أو أرز أبيض وسلطة خضراء
- الحلو: كنافة بزبدة اللوتس
- المشروب: عصير فراولة طبيعي
- السحور: فطائر مخبوزة بالجبن البيضاء والزيتون
يوم 18 رمضان
- الإفطار: كوب تمر بالحليب والجوز هند
- الطبق الرئيسي: سندوتش زنجر دجاج مع بطاطس مقلية
- الحلو: سوبيا
- السحور: زبادي مع خبز التميس المميز
يوم 19 رمضان
- الإفطار: كوب من البلح بعصير قمر الدين والمكسرات
- الطبق الرئيسي: عرق رومى روستو مع طبق من الشوربة وسلطة
- الحلو : تارت سابليه بالكاسترد والمانجو
- السحور : بطاطس مسلوقة ومحمرة وبيض مسلوق وزبادي
يوم 20 رمضان
- الطبق الرئيسي: يمكنك عمل منسف أردني
- الحلو: فطيرة التفاح
- السحور: بيض بالمشروم و فول بالسلطة
يوم 21 رمضان
- الطبق الرئيسي: فخده ضاني روستو بالخضار في الفرن
- الحلو: ايس كريم صحي في المنزل
- السحور: عجة وشكشوكة بالبيض
يوم 22 رمضان
- الطبق الرئيسي: يمكنك عمل رول رقاق طري باللحمة المفرومة
- الحلو: كيكة برتقال لذيذة
- السحور: فول بزيت الزيتون وجبنة
يوم 23 رمضان
- الطبق الرئيسي:طاجن التورلي باللحمة في الفرن مع شوربة بروكلي
- الحلو: أصابع تشوروز بالقرفة والسكر
يوم 24 رمضان
الطبق الرئيسي: شاورما فراخ مع بطاطس مقلية وسلطة
الحلو: تشيز كيك لوتس
يوم 25 رمضان
- الإفطار: تمر وكوب من عصير الخروب
- الطبق الرئيسي: شوربة سي فود بالكريمة
- الحلو: دونات محشية بالنوتيلا
- السحور: فول بالطماطم والبصل وزبادي
يوم 26 رمضان
- الإفطار: كوب بلح بعصير المشمش والتين المجفف والمشمش المجفف
- الطبق الرئيسي: يمكن عمل صينية نجرسكو مع سلطة ومخلل
- الحلو: كيكة الجلاش
- السحور: فول بالبيض وزبادي وشرائح خيار
يوم 27 رمضان
- الإفطار: كوب بلح بعصير المشمش
- الطبق الرئيسي: مقلوبة الدجاج بالخضار
- الحلو: إكلير
- السحور: ساندويتش جبنة بالخيار مع كوب من الشاي بالحليب
يوم 28 رمضان
- الإفطار: كوب بلح بعصير قمر الدين
- الطبق الرئيسي: يمكنك عمل تغيير اليوم وعمل صينية بيتزا
- الحلو: طاجن أم علي
- السحور: بيض أسكتلندي
يوم 29 رمضان
- الإفطار: تمر وعصير كركدية
- الطبق الرئيسي: بيكاتا دجاج بصوص المشروم
- الحلو: قنبلة الفواكة
- السحور: طبق فول بالزيت الحار مع بيض مسلوق وزبادي
يوم 30 رمضان
- الإفطار: كوب بلح بالحليب
- الطبق الرئيسي: طاجن لسان عصفور باللحمة
- الحلو: بف باستري بالفواكه
